يدي بيدك

كيف نبنى عادات صحية لحياة صحية؟ مع هناء الحكيم


Listen Later

في حلقة اليوم تحدثنا كوتش هناء الحكيم عن أهمية بناء عادات صحية لحياة صحية عند المرأة وأن العادات الصحية لا تعني فقط عادات غذائية وإنما تشمل أمور كثيرة ستجيبنا على الأسئلة التالية

س١/ ما الذي معنيه بعادات صحية؟

 

س٢/ ما هي أهمية العادات الصحية التي ينبغي أن تتبناها المرأة؟

 

‏س٣/  كيف نبنى عادات هذه العادات؟وكيف نلتزم بها؟

 

س٤/ ما هي أهمية الرياضة في حياة المرأة وأثرها الكبيرة على الصحة؟

 

https://www.instagram.com/hana_lifts?igsh=NzRocXRvdXp3d3dz

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

يدي بيدكBy فردوس عباق

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

19 ratings


More shows like يدي بيدك

View all
PaperSamwich ساندوتش ورقي by PaperSamwich ساندوتش ورقي

PaperSamwich ساندوتش ورقي

1,171 Listeners

بودكاست أبجورة by بودكاست أبجورة

بودكاست أبجورة

3,692 Listeners

بودكاست خير جليس by بودكاست خير جليس

بودكاست خير جليس

120 Listeners

سحاب by

سحاب

148 Listeners

كنبة السبت by Mics | مايكس

كنبة السبت

2,249 Listeners

هدوء by Mics | مايكس

هدوء

655 Listeners

بودكاست صحب by بودكاست صحب

بودكاست صحب

1,737 Listeners

بودكاست رذاذ by RathathPodcast

بودكاست رذاذ

261 Listeners

آدم مع محمد الحاجي by ثمانية/ thmanyah

آدم مع محمد الحاجي

278 Listeners

كتب غيّرتنا by Asharq Podcasts | الشرق بودكاست

كتب غيّرتنا

40 Listeners

بودكاست طمئن by Samar

بودكاست طمئن

216 Listeners

مشاعر by Mazeej - مزيج

مشاعر

5 Listeners

كلام وعي by Sausan fahad

كلام وعي

6 Listeners

أنا عايش ؟ by أنا عايش ؟

أنا عايش ؟

2 Listeners

بودكاست مع هبه حريري by Dr. Heba Hariri

بودكاست مع هبه حريري

264 Listeners