حلقة اليوم عنوانها أيهما أشد ضررا على الأطفال الضرب عن الصراخ ساج في هذه الحلقة على أهم أربعة أسئلة تتكرر علي فيما يخص الصراخ:

‏السؤال الأول: لماذا تصرخ الأم أو الأب على الأطفال؟

السؤال الثاني:‏ما هي اضرار الصراخ على الأطفال والمراهقين؟

السؤال الثالث:‏كيف اتوقف عن الصراخ؟

‏السؤال الرابع: بعد أن تغيرت للأحسن هل ستخف التأثيرات السلبية التي حدثت بسبب الصراخ؟

‏والجواب هناك دائما أمل فكما أن الصراخ والقسوة تحدث تغيرات على دماغ الطفل والمراهق فكذلك تغيير أساليبنا التربوية بصورة إيجابية تحدث تغييرا إيجابيا في ردة فعل أبنائنا وأدمغتهم اتبعي الخطوات المذكورة في الحلقة

تتحدث الأستاذة أنيسة عن أحد المواضيع الجوهرية في التربية والتي لم تأخذ حقها الكافي من التداول والطرح وهو موضوع التنظيم الإنفعالي عند الأطفال

‏تشرح لنا معنى التنظيم الإنفعالي وكيف ينمو وتطوره عند الطفل.

وتبين لنا أن على الوالدين أن يعرفوا كيف ينظموا انفعالاتهم ويتعاملوا معها حتى يستطيعوا أن يساعدوا أبناءهم على تنظيم انفعالاتهم بمجموعة خطوات:

الوعي و النمذجة و عدوى المشاعر والتعاطف والاحتواء وتوضح أيضا أن التنظيم الافعالي لا يعني الهدوء إنما هو استخدام المشاعر المناسبة في المكان المناسب بالقدر المناسب وأن الطفل يحتاج إلى التنظيم الانفعالي المشترك مع بالغ هادئ لأنه ليس لديه القدرة على ذلك فلم تتطور عنده بعد هذه القدرات من ضبط النفس واتخاذ قرارات حكيمة.

https://www.instagram.com/tanshi2a?igsh=MWdubjFrcDI0cnc1ZQ==

حلقة اليوم أقدم فيها  نصيحة واحدة بس

‏وهي أن تحرصوا على تكوين علاقة ودية بينكم وبين أولادكم وأن توفروا بيئة محبة لهم وآمنة وداعمة وبهذا تكونوا قدمتم لهم أفضل شيء ممكن أن يقدم لأن الجو العاطفي الذي يعيش فيه الطفل يؤثر كثيرا على نموه الفسيولوجي والعاطفي سلبا أو إيجابا وليس المطلوب مننا كأمهات أن نكون مطلعين على النظريات التربوية وليس المطلوب مننا أن نقدم لهم أفضل البرامج  والمدارس لكن المطلوب مننا كأمهات أن نوفر لهم قبولا عاليا ولطفا وحسن معاملة وحبا ودفئا واحترام بحيث يقدروا يكونوا أنفسهم وعلى طبيعتهم معانا ويشعروا بأمان واطمئنان وهم جالسين معانا آمنين من انتقاداتنا لهم وحكمنا عليهم آمنين من إنفعالاتنا الغير مبررة وتوجيه غضبنا نحوهم وانهم يكونوا مرتاحين بقربنا ما يتجنبونا و يتفادوا الجلوس معانا هربا من كثرة أوامرنا وتعليماتنا أو تفاديا لحواراتنا اللي فيها تحقيق وتدقيق وبدون ما نشعر أحيانا فيها الكثير من الوعظ والتوجيه

وفي الأخير شاركتكم على سر يساعدكم كيف تكونوا كدا

هذه الحلقة برعاية الأسرة المعرفية

https://www.instagram.com/knowledgefamily?igsh=eTZib2FnendzNnI2

حلقة اليوم بعنوان توازني لتتزني

من السائد أنه بعض الأمهات بمجرد أن ينجبوا تصبح حياتهم كلها لابنائهم ويستغرقهم دورهم التربوي بالكامل وإلى حد ما الأمر مقبول والمشكلة ليست هنا لأننا بطبيعة الحال حسب الظروف وحسب المراحل العمرية للأبناء نحتاج أن نعطي الأولوية لدور دون آخر ولكن المشكلة تظهر عندما نقلص أدوارنا الأخرى أو نلغيها من الحياة بدعوى أن الوقت لا يكفي أو أننا لا نستطيع فتقطعي علاقاتك الاجتماعية وتتوقغي عن دراستك أو عملك نهائيا لأنك أصبحت أماً وبما أن الأمومة وظيفة ودور يستمر العمر كله فليس من المعقول أن تعطل جوانب حياتك وبعد أن تمر السنين تستائي وتلومي نفسك إنك ظلمتها او إنك ما عشت حياتك

في الحلقة نضرب لك بعض الامثلة كيف تتوازني اذا قررت ان تكوني أماً عاملة او قررت الا تكوني امرأة عاملة من الأساس وكيف تعيشي حياتك دون ان يطغى جانبا منها على جانب.

هذه الحلقة برعاية الأسرة المعرفية

https://www.instagram.com/knowledgefamily?igsh=eTZib2FnendzNnI2

الحياة مليئة بتحديات مختلفة وكثيرة ومنها التحديات التربوية التي تواجهنا نحن كأمهات فلا تزيدي العبء على نفسك بل خفي عنها قدر المستطاع وارفقي بها.

في هذه الحلقة سأتكلم عن ثلاثة أشياء تمارسها بعض الأمهات إن لم يكن أغلبهم وهي أشياء مثقلة ومرهقة ومحبطة أتمنى أن تتجنبيها من أجل راحتك ومن أجل أن تسهلي مشوار التربية على نفسك سأستعرض كل واحدة من هذه الأمور الثلاثة وحلها:

أولا: التوقعات العالية

ثانيا:الكمالية أو المثالية

ثالثا:جلد الذات

هذه الحلقة برعاية الأسرة المعرفية

‏https://www.instagram.com/knowledgefamily?igsh=eTZib2FnendzNnI2

الملخص:

‏في هذه الحلقة أعددت من أجلك حقيبة فيها مجموعة من الأدوات الأساسية التي ينبغي أن تكون عند جميع الأمهات ولك أن تزيدي عليها ما شئت لكنها هي الأساس ولا غنى لك عنها هي عدتك وعتادك في هذه الحياة.

العدة الأولى: أخذك بالأسباب

‏العدة الثانية: لا تنتظري النتائج

‏العدة الثالثة الدعاء ركنك الشديد

‏العدة الرابعة: حسن ظنك بالله

‏العدة الخامسة: لا تغتري بعلمك ومهاراتتك

‏العدة السادسة: الصبر واحتساب الأجر

هذه الحلقة برعاية الأسرة المعرفية

‏https://www.instagram.com/knowledgefamily?igsh=eTZib2FnendzNnI2

في هذه الحلقة سنأخذكم جولة فيها ثلاث محطات:

‏الأولى: معنى التقبل وقبول الآخر

‏الثانية: أهمية القبول كحاجة أساسية للسواء النفسي ولبناء علاقات اجتماعية صحية

‏الثالثة: تأمل مفهومة من الناحية الشرعية ومن حيث أثره في الإصلاح والتغيير ونستعرض بعض من  تطبيقاته النبوية

‏وفي الختام ننبه على أن قبولنا لأبنائنا لا يعني موافقتنا على أخطائهم وتأييدهم فيها وهو أيضا لا يعني أننا لن نستطيع التحدث معهم ومناقشتهم فيها أو طلب تعديل شيء من سلوكهم وتصرفات فرسولنا صلى الله عليه وسلم أنكر على الأعرابي فعله وكلمه وعلمه لكنه لم يتحامل عليه ولم يسيء إليه ولم يغضب وهذا هو جوهر التقبل وأساسه ألا نتورطوا عاطفيا اتجاههم عندما يسيئون لا تأخذوا الأمور بصورة شخصية كونوا سهلين هينين علموه برفق ولين ولا بأس أن تكونوا حازمين بثوا شيئا من الطمأنينة في قلوبهم وأشعروهم بالأمان فهذا أنفع لنفوسهم وأقرب إلى تأليف قلوبهم وأسهل في تعليمهم وإصلاح سلوكهم فلا شيء يعدل أثر التقبل في تقوية العلاقات وتحفيز الآخرين للتغيير وتذكروا أن مهمتنا ليس تغييرهم مهمتنا أن نغير من أنفسنا للأفضل ونتعلم كيف نتقبلهم كما هم فلا يشعرون بالنبذ والرفض ويرغبون في التغيير من جراء أنفسهم وبالفعل يتغيرون.

هذه الحلقة برعاية الأسرة المعرفية

‏https://www.instagram.com/knowledgefamily?igsh=eTZib2FnendzNnI2

الحلقة تتناول كيف أن ‏كثيرا من الآباء والأمهات يظنون أن دورهم حمل أبنائهم حملا على السلوك الصحيح واصلاحهم وأنهم مسؤولون عن هدايتهم لذا يبذلون جهد كبيرا في التحكم في الأمور والسيطرة على الأبناء ليتأكدوا من فعل ما يرونه صحيحا وتصل الأمور عند البعض إلى الجبر  ظنا منهم أن هذا هو الدور المنوط بهم ولكنهم لا يدركون أن هذا الدور لم يعط لبشر قط ولا لنبي مرسل حتى نبيه صلى الله عليه وسلم قال الله له"إنما أنت مذكر لست عليهم بمصيطر" دورك يا محمد أن تذكرهم بالله وتدعوهم إلى الحق لا أن تجبرهم عليه جبرا فأنت بعثت مبلغا ولم تبعث مسيطرا وأنت كذلك أيتها الأم لست مسؤولة عن هداية ابنك ولست مسؤولة عن استجابته وردة فعله أنت مسؤولة عن تعليمه وتذكيره وإرشاده وتوجيهه

‏ وتجيب الحلقة على سؤال ماذا نفعل اذا لم يسمعوا الكلام؟

وتوضح الحلقة ان الام:

‏مربية والمربي ليس شرطيا في المنزل يفرض الأوامر ولا يمارس أساليب العقاب والتهديد يرضخوا للامر  

‏والمربي داعي إلى الخير والأصل في الدعوة أنها تقوم على مخاطبة العقل والقلب والضمير والوجدان

‏والمربي يحتاج إلى الصبر والرحمة والرفق والحلم على الناس مع الوعظ والتكرار الذي قد يمتد طيلة نشأتهم.

هذه الحلقة برعاية الأسرة المعرفية

https://www.instagram.com/knowledgefamily?igsh=eTZib2FnendzNnI2

‏كل واحد مننا عنده تعريفه الخاص للتربية اللي بيأثر على أسلوبه وطريقته وتعريفات التربية الكثيرة تقودنا أحيانا للتركيز على تطبيقات وممارسة معينة تجعلنا ننسى في خضم تطبيقها حقيقة التربية وجوهرها

فالتربية ليست تنشئة طفل واثق أو ناجح أو سعيد التربية ليست أن نربيهم بالصورة الذهنية التي في رؤوسنا التربية ليست تغييرهم عن حقيقتهم لكن التربية أن ندعهم على طبيعتهم ونستخرج افضل ما في داخلهم أن نحقق النمو الداخلي لهم بطريقة تحقق فرديتهم ووحدة شخصيتهم وهذا لن يتم الا بتربية شمولية تعني بكل احتياجاتهم الجسدية والنفسية والاجتماعية:

اولا: وفري له احتياجاته الفسيولوجية بصورة منتظمة وروتينية خلال كل مراحله العمرية أكله وشربه ونظافة ولبسه ونومه ودفئه لأن أي إهمال أو تذبذب فيها يشعره بالقلق ويهز اتزانه واستقراره

‏ثانيا وفري له الشعور بالأمان بالحرص على سلامته الجسدية من المخاطر والأمراض ومن العنف والتلفظ والأذى فأي تعدي عليه يصيبه بالخوف والإضطرابات

ثالثا: تواجدي معهم بجسمك وعقلك وقلبك وانتبهي أن ينقضي جل وقتك  في الاعتناء بشكلهمو لبسهم وتدريسهم بل احرصي أن تصرفي أكبر جزء منه في جلوسك وتفاعلك معهم

رابعا: تعرفي على ميولهم ورغباتهم ونمي المهارات التي تخدم هذه الميول

التربية علاقة شراكة بينك وبين ابنك وكلما كانت علاقته بك أكثر أمانا كلما كان هو في العالم الخارجي أكثر اطمئنان ونشأ قادرا مستقلا متزنا  مستقرا

هذه الحلقة برعاية الأسرة المعرفية

https://www.instagram.com/knowledgefamily?igsh=eTZib2FnendzNnI2

بما أن الأمومة أطول دور نمارسه في الحياة يبدأ بالحمل ولا يتوقف إلا بالوفاة بعد عمر طويل والسمة الطاغية والوظيفة البارزة في الأمومة هي التربية أكثر وظيفة في العالم من حيث عدد ساعاتها وتعدد مهامها فنحتاج كامل قوتنا وصحتنا  لنقوم بها على اتم وجه وهذه أربعة نقاط أساسية للعناية بصحتك النفسية والبدنيه

‏أولا:خفي من الضغوط النفسية والإجهادات البدنية

-‏تخلي عن بعض المسؤوليات واتركيها أو فوضى غيرك للقيام بها

-خفضه معاييرك ومو لازم كل شيء يكون بمثالية

-اطلبي الدعم والمساعدة سواء من أفراد العائلة والأصدقاء أو المساعدة المختصة من مقدمي خدمات الصحة النفسية

‏ثانيا: اهتم نومك نامي نوما جيدا كافيا فاج النوم لها علاقة وطيبة بصحتك النفسية الجسدية والعلاقة جدا جدا قوية

‏ثالثا: اهتمي بالتغذية كل الأكل الطيب المفيد الذي يحتوي على كل المغذيات التي يحتاجها جسدك انتبهي أكلك داؤك و دوائك

رابعا: تعلمي مهارة توكيد الذات

جزء كبير من صحتك النفسية يعتمد عليها توكيد الذات يعني أن تكون عندك القدرة على أن تقولي وتفعلي ما تشعرين به أي أن يطابق قولك شعورك في الداخل مهم جدا أن تكوني قادرة على الإفصاح عما يسعدك ويزعجك خاصة في العلاقات الأسرية القريبة

هذه الحلقة برعاية الأسرة المعرفية

https://www.instagram.com/knowledgefamily?igsh=eTZib2FnendzNnI2