في هذه الحلقة نتوقف عند مفهوم الأذى الغير مقصود الألم الذي لا يأتي من قسوة، بل من غفلة، من كلمة قيلت دون انتباه، أو موقف ظنناه عابرًا بينما ترك أثرًا عميقًا في قلب الطفل.

نتحدث فيها عن كيف تلاحظ الأم هذا الألم، وكيف تعالجه بالاعتراف والاحتواء، دون جلد للذات.فالإصلاح ممكن،والأمان يُبنى حتى بعد الوجع.

هل العقاب وسيلة للتربية؟ أم مجرد تفريغ لغضب لا يفهم الطفل أسبابه؟

في هذه الحلقة، نفتح مع ضيفتنا المتخصصة حوارًا صادقًا حول العقاب…

نفهم أنواعه، وآثاره، ولماذا نلجأ إليه أحيانًا بلا وعي.

نتساءل: هل يمكن أن نربي بلا عقاب؟ ما البدائل الواقعية؟

ومتى نكون حازمين دون أن نكون مؤذين؟

حلقة لكل أب وأم يتساءلون في داخلهم هل العقاب يعلِّم أم يُطفئ؟

كلنا نخطئ مع أطفالنا… كلمة خرجت في لحظة غضب، نظرة قاسية لم نقصدها، انشغال جعلنا نتجاهل سؤالًا مهمًا.

الطفل لا يرى نوايانا، بل يرى ردة فعلنا كما هي

في هذه الحلقة سنتعلم كيف نداوي هذه الجراح الصغيرة قبل أن تكبر، ولماذا الاعتذار من الطفل ليس ضعفًا بل تربية قوية، وكيف نعيد الأمان إلى قلبه بعد أي موقف مؤلم.

حلقة صادقة، تساعدك لتبني علاقة أعمق مع طفلك حتى في لحظات الضعف.

في هذه الحلقة، تجيبنا ضيفتنا على تساؤلات الأمهات حول القيم وغرسها: متى يبدأ الطفل بتشكيل منظومته القيمية؟ وهل ننتظر حتى يكبر ليعرف الخير من الشر؟ أم أن السنوات الأولى هي الأرض الخصبة لغرس المبادئ التي تبني ضميره وتشكّل شخصيته؟

نتحدث عن طرق عملية لغرس القيم منذ الطفولة المبكرة، وكيف نستخدم اللعب والقصص والمواقف اليومية لبناء طفلٍ يحمل قيمًا راسخة، لا تزعزعها تقلبات الحياة.

هل تعلمين أن اللحظات القصيرة قبل نوم طفلك يمكن أن تكون أقوى وسيلة لغرس القيم بداخله؟

القصص ليست مجرد تسلية، بل مفتاح إلى خيال الطفل وعالمه الداخلي.

في هذه الحلقة، نستكشف كيف يمكن للأم أن تحوّل قصص النوم البسيطة إلى دروس في الصدق، المسؤولية، والشجاعة، دون أن تستخدم أوامر مباشرة.

حلقة لطيفة ستعيد لكِ معنى الحكايات الصغيرة، وكيف تبني من خلالها شخصية كبيرة ومستقلة.

حلقة نفتح فيها ملف صعوبات التعلّم ببساطة ووعي، لنعرف معناها الحقيقي، والعلامات المبكرة التي قد يلاحظها الأهل والمعلمون.

نناقش متى وكيف يتم التشخيص، ومن المختص المؤهل لذلك، ثم نتحدث عن دور الأهل والمدرسة في دعم الطفل ومساعدته على تجاوز التحديات دون ضغط أو وصم.

حلقة لكل من يريد أن يفهم الطفل… قبل أن يطالبه بالأداء

هذه الحلقة تأخذنا في رحلة هادئة لفهم خوفنا من الصمت، واكتشاف قوته النفسية، وكيف يمكن للهدوء أن يعيد التوازن، ويخفف الإرهاق، ويقربنا من ذاتنا

"الحياة مع التصلب المتعدد"

هذه الحلقة ليست عن المرض… بل عن الإنسان الذي يعيش خلفه.

نستمع لقصة طبيبة واجهت التصلب المتعدد كتشخيص، وكحياة جديدة أعادت تشكيل يومها ومشاعرها وعلاقتها بنفسها.

نعود معها إلى البدايات: أول الأعراض، لحظة التشخيص، والخطوات التي تتمنى لو عرفتها منذ البداية.

تحكي عن تفاصيل يومية تغيّرت، وأشياء احتاجت إلى إعادة ترتيب، والذين وقفوا معها فصارت رحلتها أخف.

نتحدث عن الدعم، عن المفاهيم الخاطئة حول المرض، وعن الاحتياجات الحقيقية لمريض التصلب المتعدد من محيطه.

وفي النهاية نسمع خلاصة صادقة: ما الذي كانت تتمنى أن يقوله لها أحد؟ وما الرسالة التي تريد أن تصل لكل مَن يبدأ رحلته الآن؟

حلقة إنسانية عميقة… نُهديكم فيها بصيص أمل، ونُذكّركم أن الصمود ممكن حتى في أصعب المعارك

في هذه الحلقة نقترب من سؤال مؤلم وصادق: لماذا نرتدي أقنعة نعرف أنها تخنقنا؟ لماذا نقول “أنا بخير” بينما بداخلنا شيء يتكسر بصمت؟

نتحدث عن الأنا الزائفة… تلك النسخة المصقولة التي نصنعها خوفًا من الرفض، أو رغبة في القبول، أو لأن تربيتنا علمتنا أن المشاعر الحقيقية لا تُقال.

نتناول كيف تبعدنا هذه الأقنعة عن ذاتنا، وكيف تولّد شعورًا عميقًا بالوحدة والقلق وخسارة أنفسنا شيئًا فشيئًا.

ثم ننتقل للطريق العكسي:

كيف نعود إلى حقيقتنا؟

كيف نعترف بمشاعرنا دون خوف؟

وكيف نتعلم أن نكون كما نحن… لا كما يُنتظر منا أن نكون؟

حلقة قصيرة، عميقة، تساعدكِ على فهم نفسكِ أكثر، وربما تمنحكِ الشجاعة الأولى لترك القناع جانبًا والعودة لذاتك الدافئة الأصيلة

"فهم مبسط لمرض معقد"

في هذه الحلقة نأخذ المستمع في رحلة واضحة ومبسّطة لفهم مرض التصلب المتعدد بعيدًا عن المصطلحات الطبية الثقيلة.

نجيب على أسئلة أساسية تشغل كل من يواجه هذا التشخيص لأول مرة:

ما هو المرض؟ لماذا يحدث؟ وما علاقته بالمناعة والوراثة؟

نتحدث عن الأعراض المبكرة التي قد تظهر عند النساء والرجال، وكيف يضع الطبيب الصورة الكاملة عبر الفحوصات والتحاليل والأشعة.

كما نشرح الفرق بين الانواع المختلفة للتصلب المتعدد—الانتكاسي والتقدمي—وما تعنيه هذه الأنواع للمريض ولرحلته العلاجية.

وصولًا إلى العلاجات الحديثة: هل تشفي؟ أم تُسيطر؟ وما الذي يمكن أن يقدمه الغذاء، والرياضة، وأسلوب الحياة للمريض في إدارة المرض بشكل أفضل.

حلقة توعوية هادئة، تمنح المستمع معرفة وطمأنينة في الوقت نفسه