يدي بيدك

أ.عنود الذييب
https://www.instagram.com/mamaanoud?stkn=cGlzMmxhbmxkMWI0

في زمن أصبح فيه الحل الأسرع لأي لحظة ملل هو شاشة أو لعبة جديدة أو نشاط إضافي، قد نكون دون أن نشعر نحرم أبناءنا من فرصة ثمينة لبناء خيالهم واستقلاليتهم.

في هذه الحلقة نتحدث مدربة التربية الايجابية أ.العنود الذييب عن قيمة الملل من منظور نفسي وتربوي، ولماذا لا يعد وقتا ضائعا بل مساحة ينمو فيها الإبداع، وحل المشكلات، والفضول، والقدرة على اللعب الحر.

كما نناقش أثر الإفراط في الترفيه، والفرق بين اللعب الموجه واللعب الحر، وكيف يمكن للأسرة أن توفر بيئة ثرية ومحفزة دون تكلفة، ونشارك أفكارا عملية تساعد أبناءنا على الاستمتاع بوقتهم بعيدا عن الشاشات.

أ.فردوس عباق
https://www.instagram.com/ferdous_abbaq?igsh=MWk3eGd6Zndpd2lwcw%3D%3D&utm_source=qr

‏لماذا لا نعرف كيف نطلب الدعم من شريك الحياة في التربية؟
في كثير من الأحيان يحدث أن نتحمل الكثير داخل الأسرة ونصمت عن احتياجاتنا دون أن نطلب المساعدة من شريك الحياة لأننا نخشى أن نثقل عليه أو نظن أن طلب الدعم علامة ضعف.

لكن ماذا يحدث للعلاقة الزوجية عندما يتحول الصمت إلى عادة، وتصبح المسؤوليات عبئا يحمله أحد الطرفين وحده؟

في هذه الحلقة من بودكاست «يدي بيدك» تتحدث أ. فردوس عباق عن الأسباب النفسية والاجتماعية التي تجعل طلب الدعم صعبا وكيف يؤدي الصمت وتراكم المسؤوليات إلى الإرهاق والاستياء، وتعرفنا على خطوات عملية تساعدنا على التعبير عن احتياجاتنا بوضوح، وبناء شراكة حقيقية في التربية والحياة.

أ.عنود الذييب
https://www.instagram.com/mamaanoud?stkn=cGlzMmxhbmxkMWI0

في هذه الحلقة من بودكاست يدي بيدك نناقش مع أ. العنود الذييب ضغط المثالية في الأمومة، وكيف أوجدت المقارنات ووسائل التواصل معايير يصعب الوصول إليها، وجعلت كثيرا من الأمهات يشعرن بالتقصير رغم كل ما يبذلنه.

نتحدث عن أثر هذا الضغط على الأم وأطفالها، وعن الاحتراق النفسي، والعناية بالنفس، وكيف نميز بين النصائح الكثيرة ونختار ما يناسب أسرنا.

حلقة تذكرنا أن الطفل يحتاح إلى أم حاضرة، آمنة،تجتهد و تتعلم وتصيب وتخطئ ثم تُصلح وتعود.

أ.فردوس عباق
https://www.instagram.com/ferdous_abbaq?igsh=MWk3eGd6Zndpd2lwcw%3D%3D&utm_source=qr

لماذا نخاف من مواجهة انفسنا؟
نشتكي كثيرا من أننا لا نجد وقتا لأنفسنا، لكن عندما نحصل أخيرا على بعض الوقت ننزعج من الهدوء لأنه قد يكشف لنا مشاعر أجّلناها، واحتياجات تجاهلناها، وأسئلة لم نكن مستعدات لمواجهتها.

في هذه الحلقة من بودكاست «يدي بيدك» تحدثنا أ. فردوس عباق عن الفرق بين الانشغال بالمسؤوليات والانشغال هربا من الذات، ولماذا قد يصعب علينا الجلوس مع أنفسنا، وكيف نستعيد القدرة على سماع صوتنا الداخلي دون أن نغرق في التفكير

في هذه الحلقة من بودكاست "يدي بيدك" نقترب من واحد من أكثر الموضوعات حساسية، بعيدا عن معركة التأييد والرفض: التعدد بين جمال التشريع وسوء التطبيق.

نحاور ضيفتنا الأستاذة إيمان حلمي ونسأل: لماذا أباح الله التعدد؟ 
ولماذا يكثر الحديث عن الإباحة، بينما يقل الحديث عن العدل والمسؤولية ومشاعر المرأة؟

ونناقش أثر سوء التطبيق على الزوجة والأبناء والأسرة كلها، 
ونسأل: هل تألم الزوجة يعني اعتراضها على حكم الله؟ وما الذي يجعل التعدد تطبيقا مسؤولا يحقق مقاصد الزواج؟

حلقة تدعو إلى فهم أعمق للنصوص، وقراءة الأحكام في ضوء مقاصدها، بعيدا عن الإفراط والتفريط، وبما يحفظ السكن والمودة والرحمة التي قامت عليها الأسرة

أ.فردوس عباق
https://www.instagram.com/ferdous_abbaq?igsh=MWk3eGd6Zndpd2lwcw%3D%3D&utm_source=qr

قد نتحدث مع شريك الحياة طوال اليوم.. لكن معظم حديثنا يكون عن الأطفال، والمواعيد، والمصاريف، وما يجب إنجازه.

ومع كثرة المسؤوليات قد يتحول الزواج بهدوء من علاقة بين شخصين إلى شراكة في إدارة البيت والأسرة.

في هذه الحلقة من بودكاست "يدي بيدك" تحدثنا أ.فردوس عباق عن كيف تضيع مساحة «نحن» وسط الأدوار اليومية، وكيف نعيد الاتصال بين الزوجين بخطوات بسيطة وواقعية، دون أن نهرب من مسؤوليات الحياة.

لأن الأسرة تحتاج أبا وأما.. لكن الزواج يحتاج أيضا زوجا وزوجة.

هل الحزن ضعف إيمان؟ وهل الخوف ينافي التوكل؟ وهل البكاء يتعارض مع الصبر؟ ولماذا يشعر بعض الناس بالذنب لمجرد أنهم مروا بمشاعر إنسانية طبيعية؟

في هذه الحلقة مع ضيفتنا أ.إيمان حلمي نعيد قراءة المشاعر من منظور إسلامي، ونناقش الفرق بين الشعور الذي فطر الله الإنسان عليه، وطريقة إدارة هذا الشعور التي يوجهها الشرع.

نتوقف عند الحزن، والخوف، والغضب، والفرح، والحب، ونستعرض كيف تعامل القرآن والسنة مع هذه المشاعر، ولماذا لا يحارب الإسلام إنسانية الإنسان، بل يهذبها ويقودها نحو التوازن والإحسان.

حلقة لكل من يريد أن يفهم نفسه بصورة أعمق، ويتعامل مع مشاعره ومشاعر من حوله برحمة، بعيدا عن المفاهيم الخاطئة التي ربطت بين قوة الإيمان وإنكار المشاعر

أ.فردوس عباق
https://www.instagram.com/ferdous_abbaq?igsh=MWk3eGd6Zndpd2lwcw%3D%3D&utm_source=qr

لماذا يُخرج الزواج أحيانا جوانب لم نكن نعرف أنها موجودة فينا؟

خوف من الفقد، حساسية من النقد، غيرة، انسحاب، رغبة في السيطرة، أو احتياج مستمر للطمأنة..

الزواج لا يخلق كل جروحنا، لكنه بحكم قربه قد يلمس أماكن قديمة وحساسة داخلنا.

في هذه الحلقة من بودكاست "يدي بيدك" تتحدث أ.فردوس عباق عن أثر تجاربنا السابقة في علاقتنا الزوجية، وكيف يمكن للعلاقة أن تضيف جرحا جديدا.. أو تمنحنا تجربة مختلفة من الأمان والقبول والثقة.

فشريك الحياة ليس مسؤولا عن شفائنا، لكن كلا منا مسؤول عن الأثر الذي يصنعه في الآخر.

🎙️ حلقة عن الماضي الذي نحمله معنا إلى الزواج… وعن القصة التي نختار أن نكتبها معا اليوم

ماذا يحدث داخل الطفل عندما يفقد من يحب؟

كيف يفهم الأطفال الموت؟ ولماذا قد يبدو بعضهم طبيعيا بينما يعيشون حزنا عميقا في الداخل؟

في هذه الحلقة نستضيف أ.إيناس بن زقر المختصة النفسية للحديث عن عالم الطفل بعد الفقد، وكيف يختلف إدراكه للموت باختلاف العمر، وأفضل الطرق لإخباره بالحقيقة، وأكثر الأخطاء التي يقع فيها الأهل، والعلامات التي تكشف الحزن غير المُعبَّر عنه، وكيف نساعد الطفل على التعبير عن مشاعره بطريقة صحية. كما نناقش كيف يمكن للدعم الأسري أن يحول تجربة الفقد، رغم قسوتها، إلى مصدر للنمو والمرونة النفسية. حلقة لكل والد ومربٍ يريد أن يكون سندا لطفله في أصعب لحظات الحياة.

‏https://www.instagram.com/enas.binzaqr?igsh=MW9uZmU1NDVlc3F2Mw==

أ.فردوس عباق

https://www.instagram.com/ferdous_abbaq?igsh=MWk3eGd6Zndpd2lwcw%3D%3D&utm_source=qr

لماذا ينهار بعض الأطفال عند أول عقبة، بينما يواصل آخرون المحاولة رغم الفشل؟

في هذه الحلقة تتحدث أ. فردوس عباق عن مفهوم الإحباط، ولماذا أصبح تحمّله أصعب لدى كثير من الأطفال، وما الذي يحدث في أدمغتهم عند مواجهة التحديات، وكيف يمكن للوالدين أن يبنيا المرونة النفسية التي تساعد أبناءهم على النهوض بعد كل تعثر، لا تجنب التعثر نفسه. حلقة مليئة بأفكار عملية تساعدنا على تربية أطفال أكثر صبرا وثباتا واستعدادا للحياة