في هذه الحلقة، تجيبنا ضيفتنا على تساؤلات الأمهات حول القيم وغرسها: متى يبدأ الطفل بتشكيل منظومته القيمية؟ وهل ننتظر حتى يكبر ليعرف الخير من الشر؟ أم أن السنوات الأولى هي الأرض الخصبة لغرس المبادئ التي تبني ضميره وتشكّل شخصيته؟

نتحدث عن طرق عملية لغرس القيم منذ الطفولة المبكرة، وكيف نستخدم اللعب والقصص والمواقف اليومية لبناء طفلٍ يحمل قيمًا راسخة، لا تزعزعها تقلبات الحياة.

هل تعلمين أن اللحظات القصيرة قبل نوم طفلك يمكن أن تكون أقوى وسيلة لغرس القيم بداخله؟

القصص ليست مجرد تسلية، بل مفتاح إلى خيال الطفل وعالمه الداخلي.

في هذه الحلقة، نستكشف كيف يمكن للأم أن تحوّل قصص النوم البسيطة إلى دروس في الصدق، المسؤولية، والشجاعة، دون أن تستخدم أوامر مباشرة.

حلقة لطيفة ستعيد لكِ معنى الحكايات الصغيرة، وكيف تبني من خلالها شخصية كبيرة ومستقلة.

حلقة نفتح فيها ملف صعوبات التعلّم ببساطة ووعي، لنعرف معناها الحقيقي، والعلامات المبكرة التي قد يلاحظها الأهل والمعلمون.

نناقش متى وكيف يتم التشخيص، ومن المختص المؤهل لذلك، ثم نتحدث عن دور الأهل والمدرسة في دعم الطفل ومساعدته على تجاوز التحديات دون ضغط أو وصم.

حلقة لكل من يريد أن يفهم الطفل… قبل أن يطالبه بالأداء

هذه الحلقة تأخذنا في رحلة هادئة لفهم خوفنا من الصمت، واكتشاف قوته النفسية، وكيف يمكن للهدوء أن يعيد التوازن، ويخفف الإرهاق، ويقربنا من ذاتنا

"الحياة مع التصلب المتعدد"

هذه الحلقة ليست عن المرض… بل عن الإنسان الذي يعيش خلفه.

نستمع لقصة طبيبة واجهت التصلب المتعدد كتشخيص، وكحياة جديدة أعادت تشكيل يومها ومشاعرها وعلاقتها بنفسها.

نعود معها إلى البدايات: أول الأعراض، لحظة التشخيص، والخطوات التي تتمنى لو عرفتها منذ البداية.

تحكي عن تفاصيل يومية تغيّرت، وأشياء احتاجت إلى إعادة ترتيب، والذين وقفوا معها فصارت رحلتها أخف.

نتحدث عن الدعم، عن المفاهيم الخاطئة حول المرض، وعن الاحتياجات الحقيقية لمريض التصلب المتعدد من محيطه.

وفي النهاية نسمع خلاصة صادقة: ما الذي كانت تتمنى أن يقوله لها أحد؟ وما الرسالة التي تريد أن تصل لكل مَن يبدأ رحلته الآن؟

حلقة إنسانية عميقة… نُهديكم فيها بصيص أمل، ونُذكّركم أن الصمود ممكن حتى في أصعب المعارك

في هذه الحلقة نقترب من سؤال مؤلم وصادق: لماذا نرتدي أقنعة نعرف أنها تخنقنا؟ لماذا نقول “أنا بخير” بينما بداخلنا شيء يتكسر بصمت؟

نتحدث عن الأنا الزائفة… تلك النسخة المصقولة التي نصنعها خوفًا من الرفض، أو رغبة في القبول، أو لأن تربيتنا علمتنا أن المشاعر الحقيقية لا تُقال.

نتناول كيف تبعدنا هذه الأقنعة عن ذاتنا، وكيف تولّد شعورًا عميقًا بالوحدة والقلق وخسارة أنفسنا شيئًا فشيئًا.

ثم ننتقل للطريق العكسي:

كيف نعود إلى حقيقتنا؟

كيف نعترف بمشاعرنا دون خوف؟

وكيف نتعلم أن نكون كما نحن… لا كما يُنتظر منا أن نكون؟

حلقة قصيرة، عميقة، تساعدكِ على فهم نفسكِ أكثر، وربما تمنحكِ الشجاعة الأولى لترك القناع جانبًا والعودة لذاتك الدافئة الأصيلة

"فهم مبسط لمرض معقد"

في هذه الحلقة نأخذ المستمع في رحلة واضحة ومبسّطة لفهم مرض التصلب المتعدد بعيدًا عن المصطلحات الطبية الثقيلة.

نجيب على أسئلة أساسية تشغل كل من يواجه هذا التشخيص لأول مرة:

ما هو المرض؟ لماذا يحدث؟ وما علاقته بالمناعة والوراثة؟

نتحدث عن الأعراض المبكرة التي قد تظهر عند النساء والرجال، وكيف يضع الطبيب الصورة الكاملة عبر الفحوصات والتحاليل والأشعة.

كما نشرح الفرق بين الانواع المختلفة للتصلب المتعدد—الانتكاسي والتقدمي—وما تعنيه هذه الأنواع للمريض ولرحلته العلاجية.

وصولًا إلى العلاجات الحديثة: هل تشفي؟ أم تُسيطر؟ وما الذي يمكن أن يقدمه الغذاء، والرياضة، وأسلوب الحياة للمريض في إدارة المرض بشكل أفضل.

حلقة توعوية هادئة، تمنح المستمع معرفة وطمأنينة في الوقت نفسه

في هذه الحلقة سنتعرف على نوع خفي من القلق: ذاك الذي لا يظهر كارتجاف أو نوبات هلع، بل يتسلل في ثوب “الانشغال الدائم” و”الإنتاجية المستمرة”. سنتساءل معًا: هل نحن نعمل بدافع الشغف، أم نهرب من شعور لا نجرؤ على مواجهته؟ سنكتشف كيف يُمكن أن يكون ترتيب البيت المبالغ فيه، أو السعي وراء إنجاز لا يتوقف، أو حتى الغرق في المظاهر الاجتماعية… مجرد أقنعة يضعها القلق ليبقى مختبئًا. ومعًا سنفكك هذه الأقنعة، ونستعيد علاقتنا مع الهدوء والراحة الداخلية.

فطام الطفل من الرضاعة ليس قرارًا فقط، بل رحلة إنسانية دقيقة ومليئة بالمشاعر والأسئلة.

في هذه الحلقة، نناقش:

🔹 المفهوم الحقيقي للفطام،

🔹 علامات استعداد الطفل،

🔹 طرق الفطام المختلفة ومزايا كل منها،

🔹 كيف نبدأ بالفطام الليلي؟

🔹 المشاعر المؤلمة التي تعيشها الأم خلال هذه المرحلة،

🔹 وأخيرًا، كيف نُخفف من آثار الفطام العاطفية على الطفل؟

حلقة موجهة لكل أم تقف على عتبة هذه المرحلة، تبحث عن المعلومة، وعن الطمأنينة أيضًا.

استمعي وشاركي من تحبين

هل من الضروري أن نشرح للطفل كل شيء؟

أم أن بعض المواقف تحتاج أن نصمت، ونترك الموقف نفسه يؤدي الدور؟

في هذه الحلقة سنكتشف معًا لغة خفية في التربية، لغة لا تعتمد على كثرة الكلام، بل على “الصمت المدروس” الذي يمنح الطفل فرصة للتفكير، وتحمل المسؤولية، والشعور باحترامنا له.

حلقة عميقة تفتح لكِ أبوابًا جديدة في التعامل مع عناد الطفل، أو تأجيله، أو حتى نقاشاته الكثيرة… لتدركي أن أحيانًا، الصمت هو أبلغ رسالة.