كيف نواجه شرارة الاكتئاب؟يسرد د.أسامة الجامع في هذه الحلقة من #بودكاست_مشاعر أشهر العوامل التي تحفز وتساعد الإنسان للدخول في الاكتئاب، وماذا يقول "علم النفس" حول مسببات الاكتئاب،وارتباط العوامل الوراثية به، وتأثير الصدمات النفسية على مشاعر الإنسان وعلاقتها بالاكتئاب وخطوات تجاوزها والتعافي منها.ووضح أيضاً علاج ومواجهة هذا الاضطراب الخانق بالممارسات النفسية والسلوكية والاجتماعية للعودة إلى الحالة النفسية المتزنة.