حساباتي علي جميع المنصات

يوتيوب |  ⁠https://www.youtube.com/channel/UCYPXKcqaUPlEBXFMPrxcTfQ⁠ 

فيس بوك | https://www.facebook.com/EslamPodcast

انتستغرام | https://www.instagram.com/eslamragab000/

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التعامل مع المثالية:

المثالية هي السعي الدائم للوصول إلى الكمال في جميع جوانب الحياة، سواء تعلق الأمر بالأداء الشخصي أو العلاقات أو العمل.

مميزات المثالية:

عيوب المثالية:

نصائح للتعامل مع المثالية:

1. تقبّل عدم الكمال:

2. وضع أهداف واقعية:

3. الاهتمام بالصحة النفسية:

4. طلب المساعدة:

تذكر: