العيش بسلام مع علاقاتك يتطلب انك تتعلم شيء جديد وهو انك تخفف توقعاتك من الاخرين . في هذه الحلقة تكلمنا عن اسباب ان توقعاتنا تكون عاليه ، كيف نخففها ، وكيف نتعامل مع توقعاتنا من الاهل والاصدقاء  استكشف نكهات جديدة من لندن دايري‎‏‫ https://linktr.ee/londondairy?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacpVdW5izbU9LHvDsKMMWn3i9TN6fbUEkKXTjQvzqmu9YNKIUqoq3ExGfbThg_aem_XqekIF5EArd4AWSPMPWPzw‬

العيش بسلام مع علاقاتك يتطلب انك تتعلم شيء جديد وهو انك تخفف توقعاتك من الاخرين . في هذه الحلقة تكلمنا عن اسباب ان توقعاتنا تكون عاليه ، كيف نخففها ، وكيف نتعامل مع توقعاتنا من الاهل والاصدقاء استكشف نكهات جديدة من لندن دايري ‎‏‫ https://linktr.ee/londondairy?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacpVdW5izbU9LHvDsKMMWn3i9TN6fbUEkKXTjQvzqmu9YNKIUqoq3ExGfbThg_aem_XqekIF5EArd4AWSPMPWPzw‬

العيش بسلام مع علاقاتك يتطلب انك تتعلم شيء جديد وهو انك تخفف توقعاتك من الاخرين . في هذه الحلقة تكلمنا عن اسباب ان توقعاتنا تكون عاليه ، كيف نخففها ، وكيف نتعامل مع توقعاتنا من الاهل والاصدقاء&nbsp;&nbsp;استكشف نكهات جديدة من لندن دايري‎‏‫&nbsp;https://linktr.ee/londondairy?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacpVdW5izbU9LHvDsKMMWn3i9TN6fbUEkKXTjQvzqmu9YNKIUqoq3ExGfbThg_aem_XqekIF5EArd4AWSPMPWPzw‬

كيف اعيش بسلام مع علاقاتي ؟ #94

نفس هو بودكاست يشجعك ان تنظر لما بداخلك من مشاعر وتتعلم كيف تتعامل معها بطريقة مختلفة . في كل حلقة سوف نأخذ نفس عميق ونسلط الضوء على مشاعرنا المزعجة ونناقش الحلول التي بداخلنا . تقدمه المدربة سماح العثمان . مدربة في السلام الداخلي و أول مدربة سعودية لتقنيات العلاج بمجال الفكرة. سماح هي مؤسس ( أكاديمية سماح) التي تقدم من خلالها دورات و ورش عمل للتطوير الذاتي وتشافي المشاعر. بدأت رحلتها في التدريب في عام ٢٠١٧ في أمريكا و ساعدت أكثر من ٢٠٠٠ متدرب للتخلص من المشاعر السلبية مثل القلق، الخوف ، مشاكل الثقة بالنفس وغيرها من المشاعر السلبية. للمزيد من المعلومات المجانية تابعونا على الانستقرام واليوتيوب @samaahalothman

Alternative Health

Health & Fitness

نفس هو بودكاست يشجعك ان تنظر لما بداخلك من مشاعر وتتعلم كيف تتعامل معها بطريقة مختلفة . في كل حلقة سوف نأخذ نفس عميق ونسلط الضوء على مشاعرنا المزعجة ونناقش الحلول التي بداخلنا . تقدمه المدربة سماح العثمان . مدربة في السلام الداخلي و أول مدربة سعودية لتقنيات العلاج بمجال الفكرة. سماح هي مؤسس ( أكاديمية سماح) التي تقدم من خلالها دورات و ورش عمل للتطوير الذاتي وتشافي المشاعر. بدأت رحلتها في التدريب في عام ٢٠١٧ في أمريكا و ساعدت أكثر من ٢٠٠٠ متدرب للتخلص من المشاعر السلبية مثل القلق، الخوف ، مشاكل الثقة بالنفس وغيرها من المشاعر السلبية. للمزيد من المعلومات المجانية تابعونا على الانستقرام واليوتيوب @samaahalothman

Share كيف اعيش بسلام مع علاقاتي ؟ #94

Sign up to save your podcasts

كيف اعيش بسلام مع علاقاتي ؟ #94

كيف اعيش بسلام مع علاقاتي ؟ #94

More shows like Nafas with Samah Alothman ﻧَﻔَﺲ مع سماح العثمان

PaperSamwich ساندوتش ورقي

بودكاست أبجورة

بودكاست البحث عن معنى

مسودة

سحاب

كنبة السبت

هدوء

بودكاست رذاذ

بودكاست طمئن

بكل ثقة

من زكاها - تطوير الذات

في الحياة مُتسع

من الجذور مع منيره

مشاعر

كلام وعي