La alimentación se entrena

By Andrea Ferrandis

Este es el podcast de @andreaferrandis, nutricionista que habla de alimentación general y alimentación en deportes de resistencia que es su especialidad. Además trae consejos, anécdotas e invitados de... more

· Health & Fitness

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November 12, 2023 ¿Sabes cual es el gel deportivo que ha revolucionado el mercado? - Alto en carbohidratos.
¡Buenas atletas! Hoy os traigo un video muy específico hablando sobre que geles deportivos son los más aptos para el rendimiento deportivo. Hay multitud de opciones, pero no todos son buenos.
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👉🏻 Curso "Alimenta el Maratón": https://andreaferrandis.com/curso-alimenta-el-maraton/
Aquí tienes enlaces de interés para saber más sobre mí:
Web: https://andreaferrandis.com/
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Y como digo siempre, "La alimentación se entrena".
Hasta el próximo video.
ASESORAMIENTO PRESENCIAL y ONLINE
Dietista-nutricionista deportiva
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7min
November 05, 2023 TIRADA LARGA EFECTIVA - Estrategia ANTES de MARATÓN 🏃🏻‍♀️
¡Buenas atletas! Otro domingo más por aquí. Esta vez hablando de la tirada larga que se entrena antes de una media maratón o maratón y cómo debéis de prepararla para que sea efectiva.
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9min
October 22, 2023 Analizando los NUEVOS PRODUCTOS de 226ers - HIGH FRUCTOSE.
¡Buenas atletas! En este video analizo nuevos productos de 226ers High Fructose. ¿Valdrán la pena?
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8min
October 15, 2023 NUTRICIÓN para DOMINAR una MEDIA MARATÓN 👟 - SECRETOS DE ALIMENTACIÓN
¡Buenas atletas! En este video muy especial para mí (el porqué en el vídeo 😊), aprenderéis que plan nutricional deberéis aplicar en la semana de vuestra prueba de media maratón para conseguir ese objetivo que tanto queréis.
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October 08, 2023 Marcas de Bebidas Deportivas que Recomiendo para Tus Entrenamientos.
¡Buenas atletas! Os traigo un podcast hablando de las 4 marcas de bebidas deportivas que os recomiendo para vuestros entrenamientos o competiciones.
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September 24, 2023 3 geles deportivos que recomiendo
Hoy trigo mi TOP 3 de geles deportivos
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September 17, 2023 Análisis de los geles PowerBar
Hoy analizo 4 geles de PoweBar
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September 10, 2023 ¿Cómo elegir una bebida deportiva?
Tenemos 3 tipos de bebidas deportivas en función del momento de ingesta, aquí te cuento como prepararlas.
Para preparar las bebidas caseras necesitas estos 2 ingredientes:
Maltodextrina: https://www.hsnstore.com/hsnaffiliate/click/?linkid=cHJvZHVjdHx8SFJTLU1BfHwxMDYzMzU5fHxodHRwczovL3d3dy5oc25zdG9yZS5jb20vbWFyY2FzL3Jhdy1zZXJpZXMvbWFsdG9kZXh0cmluYS1lbi1wb2x2bw==
Fructosa: https://www.hsnstore.com/hsnaffiliate/click/?linkid=cHJvZHVjdHx8SFJTLUZSVUN8fDEwNjMzNTl8fGh0dHBzOi8vd3d3LmhzbnN0b3JlLmNvbS9tYXJjYXMvcmF3LXNlcmllcy9mcnVjdG9zYS1lbi1wb2x2bw==
Guía: https://amzn.eu/d/hCEfByJ
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September 03, 2023 Análisis geles Crown Sport Nutrition
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August 28, 2023 Análisis marca LifePro
Análisis de marca LifePro.
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