Tutto sull'integrazione per lo sport in questa puntata di CORSO&MANGIATO Terza Stagione.

Ospite il Dott. Luigi Santini, creatore di MTBNESS professionisti in integrazione sportiva, scopriremo:

✅ Cosa è integrazione sportiva

✅ Come integrare prima, durante e dopo l'attività sportiva

✅ Le scienza dietro integrazione sportiva

✅ L'integrazione per la prevenzione e il recupero dagli infortuni

E tanto altro

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

CORSO&MANGIATO Terza Stagione è stato prodotto anche grazie al supporto di MTBNESS integrazione sportiva

Utilizza il tuo codice sconto del 20% "runner-451" sul sito https://www.mtbness.it

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🏋️Video corso per allenamento della Forza

Acquista il video corso per l'allenamento della forza applicando il codice sconto del 30% "CORSOMANGIATO"

Vai qui per scoprire il programma

►►https://accademiarunnernutrizione.teachable.com/p/forza_per_la_corsa

Scopri tutti i corsi dell'accademia

►►https://accademiarunnernutrizione.teachable.com/

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

📣 COME POSSO AIUTARTI 📣

R451 TRAINING

ALLENAMENTI PERSONALIZZATI ►► https://www.runner451.it/allenamenti-personalizzati

VIDEO CORSI►► https://accademiarunnernutrizione.teachable.com/

RUNNER 451 SU INSTAGRAM ►► https://www.instagram.com/runner451sport

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🏃Le recensioni di chi si allena con Runner 451 e chi viene ai nostri campus

https://www.runner451.it/testimonianze/

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🏃I migliori prodotti per la corsa 🏃 (Link Affiliato)

Lista Amazon ►►https://www.amazon.it/shop/run451

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

⏰ INDICE CONTENUTI ⏰

0:00 Integrazione cos'è?

2:25 Gli integratori NECESSARI

4:10 Strategia integrazione

5:50 Cosa prendere prima della corsa

9:30 Cosa prendere durante la corsa

10:30 Cosa prendere dopo la corsa

11:50 Prevenzione infortuni

14:43 SCONTO 20%

15:40 Il mercato degli integratori

18:50 Lo sviluppo di MTBNESS

22:10 Santini un grande scalatore

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

#Runner451 #Runnerconsapevoliefelici

https://www.runner451.it/food-wellness/integrazione-per-la-corsa/