El neurofitness, como su propio nombre indica, trata de poner en forma nuestro cerebro y para ello se basa fundamentalmente en dos conceptos:

La neurogénesis, el proceso de crear nuevas células nerviosas, y la neuroplasticidad, la capacidad del cerebro para cambiar su estructura y remodelar conexiones entre las neuronas.

En el episodio de hoy nuestra especialista en estimulación Cognitiva y experta en entrenamiento cerebral con más de 20 años de experiencia, nos comentará la clave nº 1 para tener un cerebro sano.

¿Quieres descubrirla?

¡Escucha el episodio de hoy!

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