S’exprimer avec calme et bienveillance, savoir écouter l’autre au lieu de punir ou de crier… Sur le papier, la communication non violente (CNV), on en rêve tous… Mais comment s’y prendre concrètement sans finir par craquer de plus belle ?

Il se roule par terre au supermarché ? Se chamaille avec sa sœur depuis le début de l’après-midi ? Zen… La CNV, la théorie de la communication non violente, peut nous aider à calmer le jeu. Mais il faut l’avouer, lorsqu’un enfant nous tient tête, nos vœux de calme et de compréhension volent bien vite en éclats, surtout quand tout le monde est fatigué et que la journée touche à sa fin. Pourquoi est-ce si difficile de ne pas hausser le ton ? Que cachent les crises d’opposition de nos enfants ? Faut-il adapter nos exigences aux comportements des enfants ? Comment dompter notre propre colère et devenir ce parent zen que rien ne semble ébranler ? Thomas d'Ansembourg, psychothérapeute et spécialiste incontesté de la CNV, a répondu à toutes nos questions. Sans jamais perdre son calme…

Galère sa mère est un podcast de Parents.

Cet épisode a été enregistré à Uni-Médias (Paris,15e).

Direction de la rédaction : Ana¨s Jouvancy,

Rédaction : Estelle Cintas, Katrin Acou et Dorothée Saada

Réalisation : Nicolas Jean

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian

Communication : Farid Adou, Valentine Legal et Lurshna Yencadoo

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