Se soigner, s’aimer, s’épanouir

La culpabilité toxique


Listen Later

As Salam'Aleykoum, j'espère que ton cœur est en paix en ce moment.


Aujourd'hui je veux te parler de quelque chose que j'observe depuis des années, et qui, je crois, est l'un des plus grands freins sur le chemin de celles qui veulent vraiment changer.


La culpabilité.


Pas la culpabilité saine, celle qui nous pousse à nous corriger, à demander pardon, à nous améliorer. Celle-là est un cadeau d'Allah.


Je parle de l'autre. Celle qui s'installe après le pardon. Celle qui reste là même quand tu t'es repentie. Celle qui te dit en boucle *"tu n'es pas assez bien"*, *"tu aurais dû"*, *"tu n'y arriveras jamais vraiment"*.


Celle-là, c'est l'outil de Shaytan.


Et son vice, c'est de se faire passer pour de la conscience spirituelle. On croit qu'on est exigeante avec soi-même. On croit qu'on prend sa deen au sérieux. Mais en réalité… on reste paralysée. On n'avance pas. On tourne en rond. On s'épuise à porter ce que Allah a déjà effacé.


Le Prophète ﷺ nous a dit : *"Tout fils d'Adam commet des péchés, et les meilleurs de ceux qui commettent des péchés sont ceux qui se repentent."*


Il n'a pas dit : les meilleurs sont ceux qui se flagellent indéfiniment. Il a dit : ceux qui se repentent. Qui se relèvent. Qui avancent.


La tawba (le repentir sincère) c'est une porte. Pas une prison.


Si tu es encore derrière cette porte, à te punir pour quelque chose qu'Allah a peut-être déjà pardonné… c'est le moment de te demander à qui tu obéis vraiment.


La question de la semaine :


Est-ce qu'il y a quelque chose que tu te reproches encore — alors qu'au fond, tu sais que tu as fait de ton mieux à ce moment-là ?


Pose-toi cette question ce soir, dans le calme. Avec douceur. Comme tu le ferais pour une amie.


🎁 Le replay de dimanche est encore disponible — jusqu'à ce dimanche seulement**


La semaine dernière nous avons abordé ensemble un sujet courageux et nécessaire dans la masterclass « Entre nous et sans filtre ». Beaucoup de femmes m'ont écrit après pour me dire à quel point ça leur avait apporté de la clarté.


Si tu n'as pas encore regardé le replay, il est disponible gratuitement jusqu'à dimanche seulement.


Accéder au replay gratuit


Et si tu veux garder un accès illimité à ce replay — et aux 14 autres masterclass sur des sujets comme « La dépendance affective », « Se libérer des peurs », « Trouver sa mission sur terre », « La connexion à Allah pendant la prière »… tout est réuni dans la Bibliothèque des Enseignements.


Accéder à la Bibliothèque des Enseignements - 27€


Qu'Allah t'accorde la douceur de Son pardon et la légèreté de te relever, Amine Allahouma Amine.


Ma'a Salama et avec beaucoup d'Amour,

Dalel

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Se soigner, s’aimer, s’épanouirBy Dalel


More shows like Se soigner, s’aimer, s’épanouir

View all
Change ma vie : Outils pour l'esprit by Clotilde Dusoulier

Change ma vie : Outils pour l'esprit

314 Listeners

Psychologie et Bien-être |Le podcast de Psychologue.net by Psychologue

Psychologie et Bien-être |Le podcast de Psychologue.net

26 Listeners

HugoDécrypte - Actus et interviews by Hugo Décrypte

HugoDécrypte - Actus et interviews

87 Listeners

Miracle Fajr Podcast by Miracle Fajr Podcast

Miracle Fajr Podcast

48 Listeners

Haifaa Younis by Muslim Central

Haifaa Younis

91 Listeners

Lyre d'Islam by Lyre d'Islam

Lyre d'Islam

4 Listeners

Coran de Ton coeur by Oustadha Zaynab

Coran de Ton coeur

58 Listeners

Safia t’en parle ! by Safia M

Safia t’en parle !

8 Listeners

Chemin De Foi by 𝙸𝙺𝙷𝚆𝙰

Chemin De Foi

0 Listeners

Chapitre XX by Inès Jasmine

Chapitre XX

2 Listeners

Entre Mes Consults by Hafsa Psychologue

Entre Mes Consults

0 Listeners