
Sign up to save your podcasts
Or
En este episodio de Bendita Nutrición, Beatriz Boullosa y Nicolás Mier y Terán te invitan a redescubrir el verdadero significado de una dieta completa y saludable. Olvídate de las restricciones y las modas pasajeras; aquí aprenderás cómo nutrir tu cuerpo de manera completa, equilibrada y variada. Bea y Nico te guiarán a través de la importancia de escuchar a tu cuerpo y respetar sus necesidades únicas, recordándote que "suficiente" varía de persona a persona. Descubre por qué la naturaleza es sabia en sus ciclos y cómo aprovechar las temporadas de frutas y verduras para beneficiar tu salud. Además, tus nutriólogos de cabecera te enseñarán la importancia de preparar tus alimentos y cómo esto puede transformar tu relación con la comida. También abordan la importancia de un ambiente libre de estrés y ansiedad para una alimentación consciente. Prepárate para una conversación que va más allá de la comida en tu plato; es una exploración de cómo una dieta equilibrada puede ser la clave para una vida plena y saludable. Redes: @nicolasmieryteran y @beaboullosa.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
4.9
1111 ratings
En este episodio de Bendita Nutrición, Beatriz Boullosa y Nicolás Mier y Terán te invitan a redescubrir el verdadero significado de una dieta completa y saludable. Olvídate de las restricciones y las modas pasajeras; aquí aprenderás cómo nutrir tu cuerpo de manera completa, equilibrada y variada. Bea y Nico te guiarán a través de la importancia de escuchar a tu cuerpo y respetar sus necesidades únicas, recordándote que "suficiente" varía de persona a persona. Descubre por qué la naturaleza es sabia en sus ciclos y cómo aprovechar las temporadas de frutas y verduras para beneficiar tu salud. Además, tus nutriólogos de cabecera te enseñarán la importancia de preparar tus alimentos y cómo esto puede transformar tu relación con la comida. También abordan la importancia de un ambiente libre de estrés y ansiedad para una alimentación consciente. Prepárate para una conversación que va más allá de la comida en tu plato; es una exploración de cómo una dieta equilibrada puede ser la clave para una vida plena y saludable. Redes: @nicolasmieryteran y @beaboullosa.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
932 Listeners
2,153 Listeners
514 Listeners
76 Listeners
193 Listeners
1,002 Listeners
132 Listeners
89 Listeners
53 Listeners
130 Listeners
144 Listeners
290 Listeners
54 Listeners
126 Listeners
44 Listeners