“Una recomendación que te quiero dar hoy es tener siempre una lonchera contigo, ya sea para ir a clases, trabajo o de paseo. En esa lonchera puede incluir tu almuerzo seguro, botella de agua, snacks saludables y frutas.”

Mabel Burgos

A traves de nuestra conversación, desmenuzo lo que es para Mi, el termino: sin complicaciones. ¿Qué es vivir con diabetes, sin complicaciones? Escuchame en cada episodio y descúbrelo. Te mostraré otros caminos.

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Me encantará saber tu opinión o peticiones de temas, puedes escribirme a: [email protected] o por mensaje privado en IG

¿Nos vamos por encima del diagnóstico? Claro que sí.... 

¡Hasta la próxima!

“Encuentra tu propósito y cada día de dificultad en tu proceso, transfórmalo en un bello día vivido. La diabetes mellitus es una parte de tu vida, no es tu vida entera.” Mabel Burgos

En este episodio hago referencia al libro: Ikigai de Francesc Millares y Héctor García, un libro pequeño en tamaño pero que te ayuda a replantearte cómo vives tu día a día y si lo haces en propósito, usando como ejemplo una comunidad centenaria de Japón.

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Nos vamos por encima del diagnóstico? Claro que si!

“Encuentra tu propósito y cada día de dificultad en tu proceso, transfórmalo en un bello día vivido. La diabetes mellitus es una parte de tu vida, no es tu vida entera.” Mabel Burgos

En este episodio hago referencia al libro: Ikigai de Francesc Millares y Héctor García, un libro pequeño en tamaño pero que te ayuda a replantearte cómo vives tu día a día y si lo haces en propósito, usando como ejemplo una comunidad centenaria de Japón.

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¿Nos vamos por encima del diagnóstico? Claro que sí.... 

Quiero que compartamos otras cosas, esas que te puedan llenar de tranquilidad, de ilusión, cosas que te actualicen e inspiren a vivir de forma positiva y feliz, aun con diabetes. 

Quiero que la vida con diabetes sea una sin complicaciones, y todo lo que parezca una complicación le vamos a aplicar educación, resiliencia, y trabajaremos el asunto desde el amor.

MabelBurgos

Episodio 4 Disciplina es Autoestima, escíchalo aquí: https://sites.libsyn.com/430821/disciplina-es-autoestima

He usado como referencia el libro de Raimon Samsó  el cual adquirí en Amazon y te incluyo el enlace:

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Ejemplo de fanny pack, mas recomendados para cuando viajes colocar tus meriendas o suplidos de emergencia.

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Vivir en bienestar aún con diabetes. 

“Soy principiante en muchas cosas a raíz del diagnóstico, Pero soy determinada hace mucho tiempo”. MabelBurgos

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Hoy te presento la puerta como un simbolo, una metáfora para evaluar tus acciones. Es de lo primero que puse en páctica tras mi diagnostico de diabetes y clave en la ruta hacia el bienestar.

"Quiero acompañamiento, ofrezco compañía, quiero bondad, soy generosa yo primero; quiero paz en mi hogar, entonces soy la primera dispuesta a hacer ajustes, a negociar, a dialogar". Mabel Burgos

Tema de la próxima semana: Disciplina es Autoestima 

Recibirás un bono de los Tips para viajar con tus suplidos del tratamiento de diabetes. 

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Hoy te invito a hacer espacio en tu interior, a añadir más pensamientos positivos para que los lo negativos se reduzcan; así yo lo he trabajado. Si, lloré el diagnóstico, si, pensé…, “pobre de mi”, pero no me quedé ahí… porque soy una persona de esperanza y me repetí mucho que iba a estar mejor.

Tengo diabetes y vive la esperanza! 

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Vivir en bienestar aún con diabetes es totalmente posible. 

Fui diagnosticada con diabetes tipo uno… a los 47 años de edad y te regalaré mi proceso de aprendizaje, las estrategias que me han funcionado para manejar el diagnóstico, los nuevos hábitos, y noticias que nos impactan para reunir fuerzas en común y superar el diagnóstico de diabetes. 

Te mostraré otros caminos;  Quédate conmigo en este podcast y vé cómo nos podemos ir…por encima del diagnóstico!

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