En este episodio, platiqué con Mari Carmen Obregón (@efectowow) sobre cómo podemos crear nuestros sueños, cómo alimentarlos, cómo nutrirlos y cómo creer en ellos.

Recuerda que en este episodio hay una sorpresa especial, en dónde te podrás llevar un boleto para ver a la autora Elizabeth Gilbert aquí en México. Para participar manda tu historia a @thewildflowersmx y @efectowow así como por correo [email protected], tienes hasta el 30 de agosto.

Si quieres comprar boletos para el evento los encuentras en esta página https://www.thewowu.com/liz-gilbert-mexico

Ahí nos vemos!

Recuerda que todo lo que necesitas siempre está en tu interior
@thewildflowersmx

La creatividad va mucho más allá de ser artista, a diferencia de lo que muchos pensamos, la creatividad nos permite conectar con el mundo, resolver problemas, manifestar y muchas cosas más.

Acompáñame en este episodio en donde platiqué con Michelle Ronay de @re.creostudio sobre la importancia de ser creativa!

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Una mini reflexión de los días que pasé sin redes sociales y algunos tips de cómo lograrlo.

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Los seres humanos vivimos para comer y comemos para vivir. Desde que somos chiquitos tenemos una relación muy intensa y emocional con la comida pues es nuestra conexión directa con mamá o nuestro cuidador primario.

Cuando crecemos, es lo mismo aunque no nos demos cuenta, tenemos una relación emocional con la comida y la podemos usar para bien o para mal. 

Ahora imagínense que podemos aprender a sanar con la comida que nosotros preparamos, sería delicioso!!

Para platicar de esto invité a Ana Belén Cortés (@kitcheninstinct), ella es diseñadora gráfica, chef pastelera y Nutrition Coach.

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Usa este audio para aquellos momentos de crisis en dónde parece que todo se cae a tu alrededor. Tómate 10 minutos para regresar a la calma y a tu centro. 

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Aprender a estar con nosotros mismos, a observar los pensamientos, las emociones y todo eso que surge dentro, nos ayuda a vivir en calma desde un lugar de armonía y paz y qué mejor manera de lograrlo que a través de la meditación. 

Para platicar sobre este tema, invité a Pedro Campos @lavidaminimal, autor de "Siéntate contigo mismo; una guía ilustrada para aprender a meditar".

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“El que paga manda” es una frase que hemos escuchado todas alguna vez. Una frase que me pone los pelos de punta, porque aunque no es correcta, es el reflejo de la realidad. 

Más allá de meternos en el tema de violencia económica y financiera, lo que vamos a platicar el día de hoy es cómo tomar las riendas de tus finanzas, ya que esto te da la libertad de decisión, de acción y de ser la dueña de tu vida.

Para platicar sobre esto, invité a Andrea Amozurrutia, ella es la Directora Financiera y de Sustentabilidad de Grupo Herdez y apasionada del bienestar económico y financiero de las mujeres. 

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Cuando pienso en la empatía, de verdad me sorprende, siento que es un súper poder salido de un comic. Tener la capacidad de conectar con una persona, a pesar de no conocerla, poder sentir las emociones de alguien mas,  conectar con lo que está viviendo, aunque nunca lo hayamos vivido… me parece de ciencia ficción, y aunque la empatía tiene miles de beneficios, a los seres humanos a veces se nos olvida usar este súper poder y creo que es momento de empezar a usarlo más seguido. Y Es que la empatía no solo nos ayuda a ser mejores seres humanos, nos ayuda a convertirnos en personas más creativas, a negociar mejor a identificar las necesidades de los demás, a generar conexiones reales…

Para platicar más sobre este tema que me encanta, invité a Daniela Ancira (@lacanamx), fundadora de La Cana.

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