durée : 00:35:33 - C'est le début de la courgette dans le Loiret : Comment les préférez vous ? Benjamin Trousselard du Potager d'antan - Comment choisir et cuisiner ses courgettes en version salée ou sucrée ? Benjamin Trousselard du Potager d'antan nous livre ses conseils.

durée : 00:36:10 - Comment préparer les asperges ? Avec Flavie Delatttre à Férolles (Loiret). - Comment choisir les asperges ? Comment les conserver ? Comment éviter qu'elles soient filandreuses ? Flavie Delatttre de la ferme de la Queuvre à Férolles.

durée : 00:34:54 - La saveur du jour, ici Orléans - Comment réussir son barbecue et sa plancha ? Quels morceaux de viande choisir ? Comment les préparer ? Hédy Caudron, boucher à Lorris nous donne ses conseils et ses astuces pour des grillades réussies.

durée : 00:36:47 - La saveur du jour, ici Orléans - Quelles sauces peut on utiliser pour sublimer nos plats ? Thibault Nizard de l'Auberge des Templiers à Boismorrand nous livre ses astuces et conseils pour accompagner nos viandes et poissons de sauces gourmandes.

durée : 00:33:02 - La saveur du jour, ici Orléans - Découvrez les secrets de fabrication des moutardes locales d'Adrien de l'Uxelloise du Moulin Laurentais de Huisseau-sur-Mauves !

durée : 00:35:22 - Comment se faire plaisir tout en mangeant équilibré ? Recettes gourmandes et IG bas. Avec Margaux Adam, diététicienne - Comment manger équilibré tout en évitant les frustrations ? Margot Adam, diététicienne nous livre ses conseils pour reprendre des bonnes habitudes alimentaires.

durée : 00:35:54 - Quel brunch pour quelle occasion ? Avec Mira Brikh d'Adora Brunch à Oroéans - Comment préparer un brunch gourmand ? Quelles préparations salées et sucrées cuisiner pour ravir nos papilles ? Mira Brikh d'Adora Brunch à Orléans nous livre ses conseils et astuces pour un brunch réussi.

durée : 00:33:07 - La saveur du jour, ici Orléans - La saison des fritures de Loire commencera dans quelques jours. Laurent Brechemier de la "Marine" à Combleux nous explique comment réaliser des fritures avec des goujons ou des ablettes.

durée : 00:32:05 - La saveur du jour, ici Orléans - Comment choisir son ananas parmi les différentes variétés ? Comment le découper ? Avec quel type de plat se cuisine t-il ? Odeline Lavergne de la Saveur du Jardin à Olivet.

durée : 00:33:16 - La saveur du jour, ici Orléans - Comment préparer des madeleines gourmandes en version salée ou sucrée ? Emilien du château de La Ferté-Saint-Aubin nous plonge dans l'univers de la madeleine avec des conseils et astuces.