La systémique du bonheur

🎧 Dans ce 180ème épisode de “La Systémique du Bonheur”, nous te parlons d’auto-efficacité.

Dans ce podcast nous te parlons du concept de l’auto-efficacité, introduit par le psychologue Albert Bandura. Développer ton sentiment d’auto-efficacité est crucial pour atteindre tes objectifs, car il influence directement ta confiance en soi, ta persévérance et ta façon d’aborder les défis.

Quel est ton niveau d’auto-efficacité ? 🤔

En écoutant ce podcast, tu comprendras mieux ce qu’est l’auto-efficacité et découvriras des conseils pratiques pour la renforcer. Deviens maître de ta confiance en toi et brise les plafonds de verre qui te retiennent. Ne manque pas cet échange plein de sagesse et d’inspiration ! 🎙️✨

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🎧 Dans ce 179ème épisode de “La Systémique du Bonheur”, nous te parlons d’empathie sélective.

Dans ce podcast, nous plongeons au cœur de l’empathie. Peut-être penses-tu être une personne empathique, mais il y a de fortes chances que ton empathie soit influencée par de nombreux biais et qu’elle soit, en réalité, sélective.

Te crois-tu à l’abri de ces biais ? 🤔

En écoutant ce podcast, tu en sauras plus sur les biais qui influence ton empathie . Tu découvriras aussi des conseils pratiques pour te réaligner et tendre vers plus d’authenticité. Ne manque pas cet échange plein de sagesse et d’inspiration ! 🎙️✨

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🎧 Dans ce 178ème épisode de “La Systémique du Bonheur”, nous te parlons d'auto-sabotage

Dans ce podcast, nous plongeons au cœur des mécanismes et des causes de ce comportement inconscient qui entrave nos réussites personnelles.

Es-tu conscient de tes mécanismes d’auto-sabotage ?🤔

En écoutant ce podcast, tu obtiendras des connaissances essentielles sur le sujet, ainsi que des clés pratiques pour reprendre le contrôle de tes résultats, atteindre tes objectifs et à t’accomplir pleinement. Ne manque pas cet échange plein de sagesse et d’inspiration ! 🎙️✨

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🎧 Dans ce 177ème épisode de “La Systémique du Bonheur”, nous te parlons de l’importance du sommeil.

Dans ce podcast, nous explorons comment le sommeil, souvent sous-estimé, joue un rôle crucial dans notre équilibre quotidien, et nous démystifions certaines idées reçues pour mieux comprendre pourquoi bien dormir est essentiel à une vie saine et harmonieuse.

Prends-tu soin de ton sommeil comme il se doit ? 🤔

Dans ce podcast, nous partagerons avec toi des connaissances essentielles sur le sommeil, ainsi que des clés pratiques pour améliorer sa qualité, afin de t’aider à atteindre une vie plus équilibrée et impacter ton niveau de bonheur. Ne manque pas cet échange plein de sagesse et d’inspiration ! 🎙️✨

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🎧 Dans ce 176ème épisode de “La Systémique du Bonheur”, nous te parlons de tranquillité intérieure.

Depuis que tu suis nos podcasts, tu connais certainement l’importance de nos émotions sur notre bien-être, nos relations, mais aussi l’atteinte de nos objectifs. Aujourd’hui, nous allons te parler de l’importance de cultiver la tranquillité intérieure pour améliorer ta vie.

Dans ce podcast, nous t’invitons à prendre une grande inspiration et à prendre le temps d’écouter. Nous te parlerons de psychologie et te donnerons des outils pratiques pour devenir un maître dans l’art de la tranquillité intérieure. Ne manque pas cet échange plein de sagesse et d’inspiration ! 🎙️✨

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🎧 Dans ce 175ème épisode de “La Systémique du Bonheur”, Nous accueillons Marc Welinski, auteur de Pourquoi il est impossible de rater sa vie, diplômé en philosophie et MBA de l’INSEAD. Co-fondateur de la chaîne Mezzo, il a fait carrière dans les médias chez France Télévision et Pathé Live. En poursuivant son parcours, il a publié sept thrillers et intervient également comme conférencier, conseiller et coach de dirigeants.

Marc Welinski nous expliquera pourquoi il est impossible de rater sa vie, une idée qu’il défend avec humour dans son essai philosophique. Il remet en question les pressions sociétales qui nous poussent à réussir à tout prix et nous invite à valoriser la singularité de notre existence en appréciant notre expérience individuelle comme notre véritable aventure.

Dans ce podcast, nous t’invitons à découvrir Marc Welinski à travers une discussion philosophique profonde et inédite. Tu découvriras pourquoi il est impossible de rater sa vie et comment te libérer de la pression de réussite qui te paralyse et t’empêche d’avancer. Ne manque pas cet échange plein de sagesse et d’inspiration ! 🎙️✨

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Pour contacter Marc c'est ici 👉 [email protected]

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🎧 Dans ce 174ème épisode de “La Systémique du Bonheur”, Dans cet épisode, nous aimerions t’aider à faire le ménage et à clarifier la question des différentes approches de coaching.

Depuis quelques années, nous assistons à une effervescence de divers types de coaching, avec des noms parfois très scientifiques. Comment se retrouver parmi toutes ces approches florissantes et comment éviter les escroqueries qui pourraient non seulement te coûter de l’argent, mais aussi ta liberté ?

As-tu déjà entendu parler du coaching quantique ou de la mémoire cellulaire ? Ces approches sont-elles viables ou ne sont-elles que de simples arnaques ? 🤔

Dans ce podcast, nous allons te donner des clés pour t’y retrouver parmi les diverses approches de coaching existantes sur le marché. Même si une grande majorité de professionnels font un travail extraordinaire dans ce métier noble, il existe une poignée de professionnels qui nuisent à la profession, C’est pourquoi nous souhaitons aborder ce sujet avec toi.. 🎙️✨

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🎧 Dans ce 173ème épisode de “La Systémique du Bonheur”, Dans cet épisode, nous continuons notre série sur les enseignements inspirants de Nelson Mandela.

Aujourd’hui, nous allons explorer quatre nouvelles leçons de vie que Mandela nous a léguées, des leçons qui peuvent nous guider vers une vie alignée avec nos valeurs et nous aider à devenir des leaders positifs capables de transformer le monde de manière significative.

Prêt à découvrir ces nouveaux conseils inspirants ? 🤔

Dans cet épisode, nous allons partager avec toi des moments marquants de la vie de Mandela et les principes qui ont fait de lui un leader extraordinaire. Apprends comment ses enseignements peuvent enrichir ton bonheur et renforcer ton charisme. Ne manque pas cette opportunité pour progresser encore plus vers ton excellence ! 🎙️✨

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🎧 Dans ce 172ème épisode de “La Systémique du Bonheur”, nous te partageons les précieux conseils que Mandela nous a donnés lors d’une conversation autour d’un café.

Aujourd’hui, nous te présentons 4 leçons tirées de la vie de Mandela, qui nous a offert des clés pour vivre une vie alignée et devenir un leader positif capable d’impacter le monde de la meilleure des manières.

Es-tu prêt à découvrir ces 4 conseils inspirants ? 🤔

Rejoins-nous dans ce podcast pour explorer des moments clés de la vie de Mandela, ainsi que les 4 principes qui ont fait de lui un leader exceptionnel et influent. Découvre comment les enseignements de Mandela peuvent enrichir ton niveau de bonheur et t’aider à développer ton charisme. Ne manque pas cette opportunité pour progresser encore plus vers ton excellence ! 🎙️✨

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🎧 Dans ce 171ème épisode de “La Systémique du Bonheur”, nous abordons un sujet amplifié par la popularisation des réseaux sociaux.

Aujourd’hui, nous te parlons du syndrome du personnage principal, une attitude consistant à se croire au centre de l’univers, souvent au détriment de la réalité et des autres. Ce syndrome se manifeste par des comportements égocentriques, une recherche constante d’attention et la perception des autres comme des personnages secondaires.

Avais-tu déjà entendu parler de ce syndrome ? 🤔

Rejoins-nous dans ce podcast où nous définirons ce syndrome et parlerons de ses dérives en société ainsi que de son impact sur la santé mentale. Découvre comment ce syndrome peut affecter négativement ton niveau de bonheur et l’importance de retrouver un équilibre. Ne manque pas cette opportunité pour progresser encore plus vers ton excellence ! 🎙️✨

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