La systémique du bonheur

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La systémique du bonheur episodes

  • Episode 121 - Connais-tu la Casperitude

    Dans ce 121ème épisode de la Systémique du bonheur 🎧,  Nous te parlons de la stratégie du Casper, aussi appelée casperitude 👻


    Arthur: Merlin, peux-tu m'expliquer ce qu'est la "casperitude" ? 

    Merlin: Bien sûr, Sire Arthur. La "casperitude" est une contraction des mots "Casper" et "attitude". Cela consiste à disparaître du jour au lendemain, souvent pour fuir une problématique ou par manque d'engagement, avant de réapparaître plusieurs semaines ou mois plus tard, comme si de rien n'était. 


    Dans ce podcast 🎙️, on va te parler de cette stratégie, comprendre pourquoi certains agissent ainsi, et te donner des conseils pour y faire face ou changer d'attitude si tu te sens pris au piège de ce comportement.


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    Bonne écoute à toi ☀️🙏🏻🤩.


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    1 hr 2 min
  • Episode 120 - Arrête de réagir, commence à réfléchir

    Dans ce 120ème épisode de la Systémique du bonheur 🎧,  Nous te parlons de la puissance de la non violence et de la sagesse pour résoudre les problèmes.


    Arthur : Merlin, j'ai du mal à comprendre un de mes camarades... Il utilise la violence et dégrade les biens publics pour se faire entendre. C'est déconcertant. Mais les gens l'écoutent, sa méthode semble fonctionner.

    Merlin : Arthur, je comprends ta confusion. Sache que la violence n'est qu'un cri de détresse non résolutif. Les gens entendent le bruit, voient le chaos, mais ne l'écoutent pas vraiment. La vraie écoute implique le dialogue et la compréhension mutuelle. Ce que ton camarade gagne en attention, il le perd en entente. Arrête de réagir et réfléchis c'est ainsi que nous pourrons peut-être trouver des solutions concrètes et durables.


    Dans ce podcast 🎙️, on va discuter de l'importance de la non-violence, des pièges de notre cerveau qui nous poussent à réagir violemment face à l'injustice, et comment éviter ces erreurs qui peuvent te conduire à perdre ton pouvoir personnel 💪 afin de bâtir un monde meilleur tous ensemble, main dans la main.


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    54 min
  • Episode 119 - Faut-il croire les tests de personnalité ?

    Dans ce 119ème épisode de la Systémique du bonheur 🎧,  Nous te parlons des tests de personnalité.


    Arthur: Merlin, j'ai fait un test de personnalité et il dit que je suis trop direct et impulsif. Et si c'était vrai ? Penses-tu que je pourrais vraiment devenir un bon roi ?

    Merlin: Arthur, il faut garder à l’esprit que ces tests ne sont que des outils. Ils ne te définissent pas. Par contre ils peuvent donner une idée, de tes forces et faiblesses mais c'est à toi de juger de la véracité des résultats et de décider de ce que tu veux en faire. 

    Arthur: Tu veux dire qu'ils ne sont pas toujours exacts ? 

    Merlin: Nous sommes des êtres complexes, Arthur. Ces tests ne peuvent capturer toutes les nuances de notre personnalité. C’est pour cela qu’Il faut les prendre avec du recul


    Dans ce podcast 🎙️, nous aimerions partager avec toi l'intérêt des tests de personnalité, leurs limites et comment éviter de tomber dans des biais qui pourraient te conduire à perdre ton pouvoir personnel 💪 par manque de nuance par rapport aux résultats de ces tests 📊.


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    48 min
  • Episode 118 - De retour de croisière

    Dans ce 118ème épisode de la Systémique du bonheur 🎧,  Nous sommes ravis de te partager les aventures de Julien et de sa joyeuse bande lors de la première édition de notre croisière 🛳️ PNL.


    Merlin : Étais-tu au courant, Arthur, que notre cher ami Julien, ce joyeux luron, a pris part à une croisière exotique ?

    Arthur : Vraiment ? Cela a dû lui offrir un bel instant de relaxation ! 

    Merlin : Tu ne peux pas t'imaginer ! D'après ce que j'ai compris, un beau matin, Julien a été tiré de son sommeil par une annonce sur les haut-parleurs du navire concernant une certaine Mme Morales qui semblait vouloir prendre le contrôle du navire 😱. 

    Arthur : Mais qui est donc cette Mme Morales ? Serait-elle une complice de Jack Sparrow ?


    Nous te retrouvons dans un podcast un peu différent de d'habitude, où nous prenons le temps de partager avec toi les moments forts de cette croisière et ce qu'elle pourrait induire dans un futur proche. Et si tu te demandes qui est Mme Morales 🏴‍☠️, nous t'en parlons également dans ce podcast.


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    56 min
  • Episode 117 - Quand la sagesse surpasse l'intelligence

    Dans ce 117ème épisode de la Systémique du bonheur, nous te parlons de l'importance de la sagesse.


     Arthur: Merlin, pourquoi insistes-tu toujours sur l'importance de la sagesse ? N'est-ce pas ma grande intelligence qui m'a mené au trône ?  

    Merlin: En vérité, Arthur, c'est bien ton intelligence qui t'a aidé à accéder au trône, mais ce n'est pas cela qui te permettra de le conserver. La sagesse te permet de savoir quand et comment utiliser ton intelligence. Elle te guide dans tes décisions, t'aide à comprendre les conséquences de tes actions et te permet de choisir la meilleure voie à suivre. Une intelligence dirigée par la sagesse est une intelligence qui peut construire des royaumes de manière durable, Arthur.


    Dans ce podcast, nous allons définir la différence entre sagesse et intelligence, expliquer pourquoi le monde à enormement besoin de la sagesse aujourd'hui et te partager 5 points important pour developper ta sagesse .


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    25 min
  • Episode 116 - Le train des rencontres

    Dans ce 116ème épisode de la Systémique du bonheur, nous te parlons d'une aventure universelle, celle des rencontres et des liens.


    Arthur : Merlin, je suis contrarié en ce moment car un ami proche se détache de moi. 

    Merlin : Mon cher Arthur, cela peut effectivement être difficile à supporter. Néanmoins, c'est une loi universelle : nous expérimentons tous, à un moment ou un autre de notre vie, le départ ou l'éloignement de personnes qui nous sont chères. La vie est semblable à un train : à chaque arrêt, certaines personnes entrent dans notre vie, d'autres en sortent.


    Dans ce podcast, nous allons discuter de l'étonnante aventure qu'impliquent les rencontres et les liens sociaux, qui apportent avec eux leur part de surprises, de peines, mais aussi de progression. Nous allons te présenter trois points pour naviguer habilement dans ce voyage merveilleux..


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    26 min
  • Episode 115 - Du Mur au Pont "Le chemin de la réconciliation"

    Dans ce 115ème épisode de la Systémique du bonheur, on te parle du chemin de la réconciliation. 


    Arthur : Merlin, notre royaume est en plein désordre, des conflits déchirent notre peuple. Comment faire pour réparer ces brèches ? 

    Merlin : Parfois, pour traverser un fossé ou une rivière tumultueuse, on construit un pont. Lors d’un conflit, il y a généralement une distance entre deux parties. Pour réconcilier ces parties, nous devons créer un pont fait de compréhension, de compassion, d'écoute et de respect. C'est un défi, mais tout grand pont débute par une simple pierre. Avec le temps, nous parviendrons à la réconciliation


    Dans ce podcast, nous allons t'amener trois éléments importants pour devenir un batisseur de ponts et être en mesure d'avancer vers le chemin de la réconciliation .


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    20 min
  • Episode 114 - Introversion et leadership

    Dans ce 114ème épisode de la Systémique du bonheur, on te parle de la puissance de l'introversion dans le leadership.


    Arthur: Merlin, j'ai parfois l'impression que je ne suis pas fait pour être Roi. Je préfère la solitude à la compagnie, la réflexion à l'action.   

    Merlin: Arthur, tes traits introvertis te rendent unique en tant que leader. Tu réfléchis avant d'agir, ce qui t'amène à faire des choix judicieux. Tu écoutes et comprends bien les préoccupations de tes sujets, ce qui ne peut qu'améliorer ta gestion du royaume. Ta capacité à créer des liens profonds avec quelques confidents est précieuse. Que tu sois introverti ou extraverti c'est ton introspection qui te permet de t'améliorer et guider ton peuple avec sagesse.


    Dans ce podcast, nous allons aborder les forces de l'introversion en matière de leadership et prendre le temps de déconstruire certaines idées reçues sur le sujet.


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    52 min
  • Episode 113 - L'importance d'intégrer ses ombres

    Dans ce 113ème épisode de la Systémique du bonheur, on te parle de l'importance d'intégrer ses ombres.


    Arthur : Merlin, j'ai été confronté à des défis récemment qui m'ont fait réaliser que je porte en moi des parties obscures, des traits de caractère que je n'apprécie pas. 

    Merlin : Ah, tu parles de ce que le grand sage Jung appelait "les ombres" . Ce sont des parties de nous-mêmes que nous préférons souvent ignorer. En réalité les ombres ne sont pas foncièrement mauvaises. C'est simplement une partie de nous qui est la pour nous enseigner des choses sur nous-mêmes. Ce n'est qu'en acceptant tes ombres que tu pourras commencer à les intégrer et qu'elles auront moins de pouvoir sur toi. 


    Comme tu l'as compris, dans ce podcast, nous allons parler de tes parties sombres, de ces choses difficiles à accepter qui peuvent te conduire à des travers ou même te faire peur. Ensuite nous te donnerons des clés pour travailler dessus.


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    56 min
  • Episode 112 - Le sourire au travail - Booster de productivité

    Dans ce 112ème épisode de la Systémique du bonheur, on te parle de comment le sourire peut booster ta productivité au travail.   


    Arthur : Merlin, pense-tu que le sourire peut être perçu comme un signe de faiblesse ou de manque de sérieux dans ma futur mission de Roi ?   

    Merlin : C'est une idée répandue, mais en réalité, le sourire a de nombreux avantages au travail ou dans le leadership. Il favorise une ambiance positive pour nos collaborateur. Il facilite la communication, ce qui est essentiel pour renforcer la confiance dans un groupe et enfin c’est un booster de créativité. Pète un coup et souris, tu verras, tout se passera bien. 


    Souvent perçu comme un signe de manque de sérieux, le sourire peut en réalité être ton meilleur allié pour exceller dans le milieu professionnel. Nous t'expliquons pourquoi et comment en faire ton plus grand atout.


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    49 min

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