La Taberna Consciente

¿Puede una simple reflexión cambiar tu manera de ver la vida?

Hay palabras que escuchamos y olvidamos… y otras que se quedan con nosotros para siempre.

En este segundo capítulo de La Taberna Consciente compartimos algunas de las frases y enseñanzas que más nos han marcado, inspiradas en referentes como Borja Vilaseca y Lama Rinchen, entre otros.

Entre reflexiones, experiencias personales y alguna que otra risa, hablamos de esas pequeñas enseñanzas que nos ayudan a conocernos mejor, cuestionar nuestras creencias y vivir de forma más consciente.

Quizá alguna de estas frases llegue a ti justo cuando la necesitas...

Cuéntanos en comentarios: ¿Qué frase o enseñanza te ha marcado para siempre?

¿Y si el mayor obstáculo para empezar no fuera no saber cómo hacerlo, sino el miedo a dar el primer paso?

En este episodio hablamos de los inicios: de las dudas, de la inseguridad, del miedo a equivocarnos y de esa sensación de no estar nunca del todo preparados.

¿Por qué nos cuesta tanto empezar? ¿Hay que esperar a que desaparezca el miedo o aprender a avanzar con él? ¿Y si realmente no existe ni un principio ni un final...?

Una conversación sobre atreverse, equivocarse y descubrir que, muchas veces, lo más difícil no es el camino… sino decidirse a empezar.

Taberner@, por aquí acaba la séptima temporada, y terminamos con una invitada que nos abre otro mundo en el que explorar para seguir creciendo en autoconocimiento: La Sexualidad Consciente.

Os dejamos el link a su web para que podáis explorar más sobre esta persona que, a través del Tantra, la meditación y el desarrollo personal nos abre la puerta a una Sexualidad hasta ahora desconocida y de la que nos queda todo por aprender:

https://elmaroura.com/

No te pierdas ni un segundo de esta entrevista Taberner@, ya que, a medida que avanza, va entrando más en lo sutil, ahí donde está la verdadera conexión.

¡¡Seguimos!!

En este último episodio de la temporada 7 de La Taberna Consciente hablamos sobre el fin. El fin que, aunque lo parezca, no es el de la Taberna para siempre… sólo es una pausa hasta la próxima temporada.

Reflexionamos sobre los distintos finales que vivimos: el fin de una relación, de un proyecto, de un trabajo… y cómo muchas veces sufrimos más por la forma en la que termina que por el propio final.

¿Llega antes de tiempo? ¿Cuando toca? ¿Se alarga demasiado?

Compartimos nuestras ideas sobre cómo gestionamos los cierres, los duelos que implican, y la importancia de saber despedirse.

Gracias por acompañarnos una temporada más Taberner@.

Volvemos pronto...

¡¡Te queremos!!

Segundo capítulo con este formato de frase célebre o fábula con mensaje detrás.

En esta ocasión, 4 momentos de profunda reflexión y de aprendizajes que te dejarán con buen sabor de boca y con una invitación a sacar acciones y moralejas personales.

Vamos Taberner@, que ya queda poco para terminar la temporada 7...

¡Seguimos!

Hoy nos llega una entrevista - muy entretenida y de aprendizajes en vena - a Marcos Vázquez, autor de uno de los podcast sobre Fitness de habla hispana más escuchados del mundo: Fitness Revolucionario.

Más allá de todo su éxito, hemos conocido a una persona cercana, amable y que encarna desde el momento de conocerle una filosofía que nos apasiona: El Estoicismo.

Hablamos de la importancia del movimiento, de la alimentación, del sueño, de la mente y de muchas cosas más...

Te dejamos el link a su web para que puedas seguir indagando:

https://www.fitnessrevolucionario.com/

Y de verdad Taberner@, no te pierdas esta perla de sabiduría que seguro te cambia la forma de ver la vida.

Hoy abrimos las puertas de la Taberna para hablar de algo que todos queremos, pero que pocos sabemos realmente cómo se crea: la intimidad.

Nos preguntamos:

¿Por qué cuesta tanto abrirse?

¿Por qué, en un mundo hiperconectado, nos sentimos cada vez más desconectados?

¿Y por qué es tan difícil mostrarnos tal y como somos?

En este episodio hablamos de qué es la intimidad de verdad, de esas claves que permiten que se dé entre personas… pero sobre todo de algo que a menudo se nos escapa: la intimidad contigo mismo. Porque si no sabes estar contigo, escucharte, abrazar tus luces y tus sombras… es muy complicado que puedas compartirte de verdad con los demás.

También reflexionamos sobre por qué la sociedad actual no favorece la intimidad —ni con uno mismo, ni con otros—, y cerramos con varios tips concretos para empezar a construir más intimidad en nuestro día a día.

Un episodio para mirar hacia dentro, para dejarse sentir, y para volver a lo esencial: Conectar de verdad.

¡A por ello Taberner@!

En este capítulo de La Taberna Consciente nos metemos de lleno en la crítica: La que hacemos, la que recibimos, la que duele y la que construye.

Compartimos experiencias personales, nos lanzamos preguntas incómodas, diferenciamos entre crítica destructiva y constructiva, y reflexionamos sobre cómo gestionarla con más conciencia y desde una perspectiva de tomarla como punto de partida para crecer.

Desgranamos este tema con ejemplos reales, con la idea de aportar luz y herramientas prácticas para que la próxima vez que llegue una crítica… sepamos qué hacer con ella.

¡Taberner@, vamos a por ello!

Seguimos avanzando en esta temporada 7 y volvemos con formato entrevista entre Taberneros.

En este caso el protagonista es Borjita y nos cuenta su aventura durante el antes y después de una operación para eliminar una cuestión personal que le lleva acompañando de forma muy intensa a lo largo de sus 40 años de vida.

Entrevista de mucho aprendizaje, momentos de emoción intensa, incomodidad y sobre todo, que invita a comprender que la vida es un camino claro de aprendizaje y superación porque, el partido de la vida, en definitiva, se juega con uno mismo.

Gracias Tabernero Borjita por abrirte en canal para expresar de forma tan transparente todo lo que tienes por dentro. Eres un ejemplo.

¡Disfruten Taberner@s!

Se abre otro melonazo en la Taberna: EL TIEMPO.

Lo desglosamos dividiéndolo entre el tiempo psicológico y el tiempo técnico, y profundizamos en ambos conceptos hablando sobre la mente, el pasado, el presente, el futuro, la importancia de simplificar la vida, de hacer menos y ser más, y en definitiva, de darnos cuenta de qué es lo más importante para nosotros para sentir que estamos aprovechando lo más valioso que tenemos, que no es otra cosa que el tema que hoy nos compete...

Quédate hasta el final Taberner@, que te lanzamos una pregunta potente que te hará pensar...

¡¡Seguimos!!