Comment ranimer la flamme de l'espoir au sein d'un groupe en grande difficulté ? Faire le constat de la souffrance dans un premier lieu puis … C'est le sujet de cet épisode avec notre invité Christophe Fauré.

"Ensemble mais seuls: Apprivoiser le sentiment de solitude dans le couple" Christophe Fauré, paru chez ALBIN MICHEL

Qu'attendons nous de la vie du couple ? tout, et presque tout… que l'autre soit l'antidote privilégié aux difficultés de notre vie. Souvent nous surinvestissons notre relation sur la base de nos rêves et de nos espoirs, hors l'attente porte en elle les germes de la déception.

C'est ce qu'écrit notre invité Christophe Fauré dans "Ensemble mais seuls: Apprivoiser le sentiment de solitude dans le couple" paru chez ALBIN MICHEL. Aujourd'hui il nous répond sur notre attente démesurée du couple.

Mon conjoint est-il une erreur de casting ? Certaines personnes en couple se trouvent seules, transparentes pour l'autre.

Christophe Fauré est psychiatre et psychothérapeute, spécialisé dans l'accompagnement des Ruptures de Vie (deuil, séparation…), avec lui nous nous intéressons à la nature de cette solitude, ce qu'elle exprime et comment la comprendre…

"Ensemble mais seuls : Apprivoiser le sentiment de solitude dans le couple" Dr Christophe Fauré, ALBIN MICHEL

Ce dernier épisode de la série est tourné vers le quotidien de Catherine Belzung, Enseignant chercheur et Directeur de l'Unité Inserm, et les nouvelles approches de la thérapie.

2ème cause d'invalidité à travers le monde, la dépression fait des ravages. Mais comment soigner les multiples formes de dépression ? 

Catherine Belzung nous aide à faire le point sur les anti-dépresseurs et la psychothérapie.

La dépression est un problème de santé publique qui s'est accentué ces dernières années, son coût est d'environ 113 milliards d'euros en Europe.

Dans cet épisode nous poursuivons la conversation entamée avec Catherine Belzung en mettant l'accent sur les effets de la dépression sur le plan biologique.

Selon l'OMS le nombre de dépressions à augmenté de près de 20% entre 2005 et 2015, on parle d'une personne sur cinq qui sera touchée par la dépression.

Catherine Belzung, Directeur de l'Unité Inserm 1253 Imagerie et Cerveau, neurobiologiste et professeur en neurosciences, nous aide à distinguer la dépression de la déprime, le normal du pathologique.

Deuxième émission avec Christophe André sur l'art de méditer en pleine conscience, une introduction simple à la méditation, chaque jour 3 minutes pour respirer, se concentrer et lâcher prise, 3 minutes en apesanteur avec soi-même.

Christophe André, "3 minutes à méditer", chez l'Iconoclaste

Parler de la méditation laïque aujourd'hui est très tendance, les livres sur le sujet s'arrachent comme des petits pains. Christophe André, l'un de ceux qui ont lancé cette mode méditative, nous fait part de sa façon de méditer pleinement et de sa vision des méditations.

Christophe André, "méditer jour après jour, 25 leçons pour vivre en pleine conscience", chez l'Iconoclaste

"Bienheureux les fêlés, ils laisseront passer la lumière", ces mots d'Audiard font l'éloge de la fragilité, Jean-François Noël, dans son livre, fait lui l'éloge du manque. Quel lien y a-t-il vraiment entre le manque et la sexualité ? le manque est-il inscrit au plus profond de notre chair ? C'est le sujet de ce dernier épisode.

Jean-François Noël, "Tous mes désirs sont devant toi: plaisir, Église, sexualités", chez Salvator.