節目內容 :

分享前幾天看一部電影”生命清單”電影中的女主角艾莉克斯在13歲那年寫下了一張「人生清單」，

你是否曾經把目標擱置一旁，告訴自己「等我有時間再去做」？
我們常常把自己困在一個「方便的框架裡」，
可是這樣的生活能讓你成為你真正想成為的人嗎？
如果你現在的生活和夢想之間有一段距離，那麼，為什麼不從今天開始，去改變呢？

【行動建議—實踐步驟】

第一點 : 寫下一個你曾經放棄的夢想 ?

第二點: 寫下如果你現在開始做，有什麼最糟糕的後果？

第三點: 寫下如果你不去做，人生會少掉什麼美好的事物？


" 生命清單就像一張地圖，幫助我們找到最好的自己。"

《與成功有約》書中提到：「行動不一定要完美，但只要行動，才能讓你接近目標。」

所以，不要再等待，開始行動吧！
希望大家能夠帶著勇氣去實現自己的夢想，並且記住：每一個小小的步伐，都是通往成功的開始

...............................................................................................................

給潔西的敲敲話 : [email protected]

合作邀約 : [email protected]

請我一杯咖啡，讓我持續創作的動力! https://open.firstory.me/user/cm14u7k4d0kv401t6apgmdev1


加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cm14u7k4d0kv401t6apgmdev1
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm14u7k4d0kv401t6apgmdev1
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm14u7k4d0kv401t6apgmdev1/comments

Powered by Firstory Hosting

節目內容 :

我們都知道專注力很重要，
但為什麼很多人總是無法真正進入『心流』？
專注不只是排除干擾，
而是找到讓自己全心投入的方法，
這跟我們內在的信念、習慣，甚至是環境息息相關。

* 透過電影中看到了專注力的不同面向：
第一部_進擊的鼓手_極致投入的專注_專注不是輕鬆的，而是願意全力以赴，找到一件值得你投入的事情，比強迫專注更重要。

第二部_全面啟動_環境設計的專注_專注力不是意志力，而是環境的產物，移除分心來源，打造專注空間。

第三部_黑暗騎士_內在信念的專注_專注力與內心的穩定性息息相關，透過內在對話，理解分心的真正原因。

第四部_少林足球_習慣讓專注變簡單_專注不該靠逼迫，而是透過小習慣建立，建立「專注觸發器」，讓專注成為日常習慣。

........................................................

給潔西的敲敲話 : [email protected]

合作邀約 : [email protected]


請我一杯咖啡，讓我持續創作的動力! https://open.firstory.me/user/cm14u7k4d0kv401t6apgmdev1



加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cm14u7k4d0kv401t6apgmdev1
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm14u7k4d0kv401t6apgmdev1
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm14u7k4d0kv401t6apgmdev1/comments

Powered by Firstory Hosting

節目內容 :

知名作家羅伯特·格林說過一句話：「成功靠的不是熱情，而是耐得住枯燥。」

《原子習慣》書中也提到，
其實習慣養成靠的不是熱情或動力，而是透過每天小小的行動，讓這個枯燥變成一種自然而然的事。

《納瓦爾寶典》書中也提到，時間其實比錢更貴，因為錢花完還可以再賺，但時間一旦浪費掉就永遠回不來了。

大約需要21天到66天，就能讓一個新的行為變成自動化的習慣。
也就是說，如果你每天能耐著性子重複做一件小事，
即使一開始覺得無聊，但持續一段時間後，
它就會自動化，你根本不用再花力氣強迫自己去做。

........................................................

給潔西的敲敲話 : [email protected]

合作邀約 : [email protected]

請我一杯咖啡，讓我持續創作的動力! https://open.firstory.me/user/cm14u7k4d0kv401t6apgmdev1



加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cm14u7k4d0kv401t6apgmdev1
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm14u7k4d0kv401t6apgmdev1
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm14u7k4d0kv401t6apgmdev1/comments

Powered by Firstory Hosting

節目內容 :

《最有生產力的一年》提到：「行動本身不重要，重要的是你如何檢討行動，並根據檢討結果做出調整。」
這就是覆盤的關鍵。你不是努力做，而是努力做對的方法！

《我獨自升級》
一開始只是個最弱的獵人，但他不是靠「盲目刷怪、打怪」變強，是一次次的「打怪、升級、檢討、改進」，
他不斷突破極限，而是透過「系統給的任務」來刻意鍛煉自己的技能最後成為最強獵人。

我想用《我獨自升級》的核心概念來送給大家：「你可以選擇做個平凡的獵人，也可以選擇不斷升級，成為更強的自己！」

........................................................

給潔西的敲敲話 : [email protected]

合作邀約 : [email protected]

請我一杯咖啡，讓我持續創作的動力! https://open.firstory.me/user/cm14u7k4d0kv401t6apgmdev1




加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cm14u7k4d0kv401t6apgmdev1
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm14u7k4d0kv401t6apgmdev1
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm14u7k4d0kv401t6apgmdev1/comments

Powered by Firstory Hosting

節目內容 :

與成功有約書中提到的「雙贏思維」，
我們不應該只是為了自己贏，
而是要創造一個「讓大家都能一起贏」的局面。

*  什麼是雙贏思維？
很多人對「雙贏」有誤解，覺得就是「妥協」或「讓步」，但其實，真正的雙贏是找到一種讓彼此利益都最大化的方式。

* 什麼是系統思考？
很多人以為成功是靠個人努力，但事實上，真正的高手是能夠整合資源，創造有利系統的人。

*反向思考：單打獨鬥真的比較容易贏嗎？
很多人以為：「只要我夠強，就能自己搞定一切！」但事實是，越成功的人，越懂得整合資源，讓別人幫助他。


 「真正的成功，不是靠踩著別人上去，而是讓大家一起走得更遠。」

........................................................

給潔西的敲敲話 : [email protected]


合作邀約 : [email protected]


請我一杯咖啡，讓我持續創作的動力! https://open.firstory.me/user/cm14u7k4d0kv401t6apgmdev1


加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cm14u7k4d0kv401t6apgmdev1
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm14u7k4d0kv401t6apgmdev1
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm14u7k4d0kv401t6apgmdev1/comments

Powered by Firstory Hosting

節目內容 :

如果沒有清楚的「核心價值」，
我們會一直被這些外在因素拉著走，
變成「環境的產物」，
而不是「自己人生的掌舵者」！

「人生的GPS」 —— 你要先設定終點，導航才知道怎麼帶你到達那裡！
如果你沒有終點站，那麼你永遠只能繞著圈圈開車，不知道該往哪去。

每天進步 1%，一年後你會比現在強大 37 倍！

你的人生藍圖，就像是你想蓋的房子。
你的核心價值，是這棟房子的地基。

「人生最重要的不是你走多快，而是你是否在對的方向前進。

........................................................

給潔西的敲敲話 : [email protected]

合作邀約 : [email protected]

請我一杯咖啡，讓我持續創作的動力! https://open.firstory.me/user/cm14u7k4d0kv401t6apgmdev1



加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cm14u7k4d0kv401t6apgmdev1
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm14u7k4d0kv401t6apgmdev1
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm14u7k4d0kv401t6apgmdev1/comments

Powered by Firstory Hosting

節目內容 :

團隊裡，通常有三種類型的人：領導型、補位型、創意型

(1) 領導型角色：主導但不獨裁
(2) 支援型角色：看似低調但關鍵時刻補位
(3) 創意型角色：天馬行空但需要引導


本集重點 :
真正的黃金法則 是找到角色之間的動態平衡：
✔ 主導不獨裁——讓團隊有明確方向，但也讓夥伴有發揮的空間。
✔ 補位不被動——不是只等著填坑，而是主動觀察團隊需求，提前行動。
✔ 創意不空談——有想法就搭配執行策略，確保創意可以落地。

「你不一定要是團隊裡最強的，但你可以是讓團隊變強的那個人！」

........................................................

給潔西的敲敲話 : [email protected]

合作邀約 : [email protected]


請我一杯咖啡，讓我持續創作的動力! https://open.firstory.me/user/cm14u7k4d0kv401t6apgmdev1


加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cm14u7k4d0kv401t6apgmdev1
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm14u7k4d0kv401t6apgmdev1
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm14u7k4d0kv401t6apgmdev1/comments

Powered by Firstory Hosting

節目內容 :

從《喵的奇幻漂流》看「尋找自我」的旅程這部電影的主角是黑貓，
牠獨來獨往，習慣自己過日子，對外界保持警戒。

水豚——「活在當下，但在關鍵時刻最穩定」
* 這像不像我們內心那個渴望平靜、害怕改變的部分？
有時候，我們想追求更好的人生，但又害怕動盪，選擇逃避，而不是面對真正的問題。

狐猴——「焦慮、害怕未來，但總是超機靈」
*這像不像我們內心的恐懼？
我們害怕未來，擔心自己不夠好，擔心失敗，擔心一切無法掌控。
但有時候，正是這種焦慮，讓我們願意努力學習、尋找新的機會。


拉不拉多——「熱心助人，但容易迷失自己」
*這像不像我們的「取悅型人格」？
我們習慣照顧別人的需求，卻忘了問自己：「這真的是我想要的嗎？」

蛇鷲——「孤獨但有原則，勇敢保護自己重視的人」
*這像不像我們內心的「自我價值」？
有時候，我們寧願選擇孤獨，也不願意違背自己的原則。
但當我們遇到真正重要的事情，內心的力量會毫不猶豫地爆發出來。


黑貓——「害怕水，但最終學會如何在水中生存」
*這像不像我們面對人生變局時的掙扎？
改變讓人害怕，進入未知領域讓人焦慮，但如果不前進，我們就會被困在原地，甚至被洪水吞沒。

心中的那個自己，
或許像黑貓，害怕變化，卻渴望成長；
像水豚，外表隨和，內心堅定；
像狐猴，總是焦慮，卻機靈應對；
像拉不拉多，熱心助人，卻常迷失自己；
甚至像蛇鷲，孤傲但有原則。當洪水來襲，
人生推著我們前進，唯有找到內心真正的目標，
才能不再漂流，選擇自己想走的路。

問問自己，你的終點在哪裡？你是否願意為它踏出第一步？

........................................................

給潔西的敲敲話 : [email protected]

合作邀約 : [email protected]

請我一杯咖啡，讓我持續創作的動力! https://open.firstory.me/user/cm14u7k4d0kv401t6apgmdev1


加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cm14u7k4d0kv401t6apgmdev1
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm14u7k4d0kv401t6apgmdev1
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm14u7k4d0kv401t6apgmdev1/comments

Powered by Firstory Hosting

節目內容 :

「學習很重要，但我真的沒時間啊！」
「我也想變強，可是沒動力，學了一半就放棄！」
「我已經出社會了，還要學什麼？」

👉 巴菲特：
一天至少 80% 的時間都在學習。
他認為：「最好的投資就是投資自己！」
這就是為什麼他即使已經是股神，
仍然保持每天學習的習慣。

👉 納瓦爾·拉維康特：
他說：「學習不應該是辛苦的，而應該是令人興奮的！」
他強調，學習應該是一種享受，而不是痛苦的義務。

不管是學英文、學投資、還是學煮菜，
就給自己 3 分鐘開始！
你會發現，
學習真的沒那麼痛苦，反而會讓你越來越強！

本集3個重點 : 
✅ 學習不是折磨，而是最高效的投資！
✅ 用遊戲化、三分鐘原則、可視化學習，讓自己每天進步一點點！
✅ 那些真的很強的人，不是天生厲害，而是每天都比昨天多學一點！

........................................................

給潔西的敲敲話 : [email protected]

合作邀約 : [email protected]

請我一杯咖啡，讓我持續創作的動力! https://open.firstory.me/user/cm14u7k4d0kv401t6apgmdev1




加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cm14u7k4d0kv401t6apgmdev1
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm14u7k4d0kv401t6apgmdev1
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm14u7k4d0kv401t6apgmdev1/comments

Powered by Firstory Hosting

節目內容 :

心理學研究發現，
人們最容易被影響的方式，
其實是「先收到好處」，
因為人性有一個關鍵機制叫做「互惠原則」

三大核心重點
1️⃣ 「長期來看，與其競爭，不如創造合作關係。」— 那瓦爾·拉維康特
2️⃣ 「影響力來自於誠信，而非操控。」— 史蒂芬·柯維
3️⃣ 「找到你的聲音，並幫助別人找到他們的聲音。」— 《第8個習慣》

........................................................

給潔西的敲敲話 : [email protected]

合作邀約 : [email protected]

請我一杯咖啡，讓我持續創作的動力! https://open.firstory.me/user/cm14u7k4d0kv401t6apgmdev1




加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cm14u7k4d0kv401t6apgmdev1
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm14u7k4d0kv401t6apgmdev1
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm14u7k4d0kv401t6apgmdev1/comments

Powered by Firstory Hosting