Sign up to save your podcasts
Or
Share Ланч Run #12 - Про тейпы и не только (Анна Моссула)
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Ланч Run #12 - Про тейпы и не только (Анна Моссула)
В новом выпуске подкаста мы поговорим про тейпирование и массаж! Как часто вы сталкивались с мышечными травмами или растяжениями? Как правильно тейпироваться? Как помочь себе восстановиться? С этими вопросами нам помогла разобраться КМС по легкой атлетике, фитнес-тренер, действующий массажист и специалист по тейпированию Анна Моссула!
Темы выпуска:
- Тейпирование. Как это работает?
- Массовое тейпирование на соревнованиях
- Самотейпирование - зло?
- Перкуссионный массаж
- Как помочь себе восстановиться
и многое другое…
Ждем ваши лайки, комментарии и обратную связь в наших соцсетях:
Telegram-канал: https://t.me/vrnrunners
Telegram-чат: https://t.me/voronezhrunners
Инстаграм: https://instagram.com/vrnrunners
ВК: https://vk.com/vrnrunners
Ведущий подкаста: Паша Королев
Регистрируйся на беговую конференцию Ланч Run!
https://vrnrunners.timepad.ru/event/1702192/
Полезные ссылки:
- Инстаграм Ани:
https://www.instagram.com/anchik_a/
- «Анатомические поезда» Томаса Майерса:
https://eksmo.ru/trends/chto-takoe-anatomicheskie-poezda-tomasa-mayersa-ID15541569/
View all episodes
By VRNRUNNERSВ новом выпуске подкаста мы поговорим про тейпирование и массаж! Как часто вы сталкивались с мышечными травмами или растяжениями? Как правильно тейпироваться? Как помочь себе восстановиться? С этими вопросами нам помогла разобраться КМС по легкой атлетике, фитнес-тренер, действующий массажист и специалист по тейпированию Анна Моссула!
Темы выпуска:
- Тейпирование. Как это работает?
- Массовое тейпирование на соревнованиях
- Самотейпирование - зло?
- Перкуссионный массаж
- Как помочь себе восстановиться
и многое другое…
Ждем ваши лайки, комментарии и обратную связь в наших соцсетях:
Telegram-канал: https://t.me/vrnrunners
Telegram-чат: https://t.me/voronezhrunners
Инстаграм: https://instagram.com/vrnrunners
ВК: https://vk.com/vrnrunners
Ведущий подкаста: Паша Королев
Регистрируйся на беговую конференцию Ланч Run!
https://vrnrunners.timepad.ru/event/1702192/
Полезные ссылки:
- Инстаграм Ани:
https://www.instagram.com/anchik_a/
- «Анатомические поезда» Томаса Майерса:
https://eksmo.ru/trends/chto-takoe-anatomicheskie-poezda-tomasa-mayersa-ID15541569/
More shows like Ланч Run
View all
Что случилось
361 Listeners
Порошин, Лукомский. CappuccinoCatenaccio
30 Listeners
Радио Медуза
96 Listeners
«Подкаст Лайфхакера»
43 Listeners
Запуск завтра
89 Listeners
Держи темп
7 Listeners
Подкаст Глеба Соломина
3 Listeners
План Б
17 Listeners
Почему мы еще живы
116 Listeners
FixedCast: Новости мира Apple от сервиса Fixed.one.
0 Listeners
Сопли Кипчоге
4 Listeners
Trail Running School
0 Listeners
В поле
0 Listeners
SPORTFERMA
0 Listeners