Sign up to save your podcasts
Or
Share Ланч Run #7 - Юлия Рыжанкова
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Ланч Run #7 - Юлия Рыжанкова
В новом выпуске подкаста в гостях победительница GRUT 2020 T80 и Sport-Marafon Fest 2021 на дистанции Trail 45, Мастер спорта международного класса, тренер по легкой атлетике - Юлия Рыжанкова!
Вместе с Юлией мы вспомнили прошедшие старты (снежную «Лису», Мучкап, первый марафон и т.д), обсудили недавние победы и поговорили о планах на ближайшее время.
Юлия - тренер по легкой атлетике, поэтому мы не смогли пройти мимо вопросов питания, подбора экипировки, а также проблем мотивации у начинающих!
Темы выпуска:
- 100 кругов по 1 км
- Победа на GRUT T80
- Нужны ли объемы?
- Про питание
- Кроссовки на все случаи жизни
- Бег в Старом Осколе
- Ошибки начинающих
и многое другое…
Ждем ваши лайки, комментарии и обратную связь в наших соцсетях:
Telegram-канал: t.me/vrnrunners
Telegram-чат: t.me/voronezhrunners
Инстаграм: instagram.com/vrnrunners
ВК: vk.com/vrnrunners
Ведущий подкаста: Паша Королев
Полезные ссылки:
- Поддержать «Дети наши» от VRNRUNNERS:
https://detinashi.ru/voronezh-runners
- Инстаграм Юлии:
https://www.instagram.com/ryjankova/
View all episodes
By VRNRUNNERSВ новом выпуске подкаста в гостях победительница GRUT 2020 T80 и Sport-Marafon Fest 2021 на дистанции Trail 45, Мастер спорта международного класса, тренер по легкой атлетике - Юлия Рыжанкова!
Вместе с Юлией мы вспомнили прошедшие старты (снежную «Лису», Мучкап, первый марафон и т.д), обсудили недавние победы и поговорили о планах на ближайшее время.
Юлия - тренер по легкой атлетике, поэтому мы не смогли пройти мимо вопросов питания, подбора экипировки, а также проблем мотивации у начинающих!
Темы выпуска:
- 100 кругов по 1 км
- Победа на GRUT T80
- Нужны ли объемы?
- Про питание
- Кроссовки на все случаи жизни
- Бег в Старом Осколе
- Ошибки начинающих
и многое другое…
Ждем ваши лайки, комментарии и обратную связь в наших соцсетях:
Telegram-канал: t.me/vrnrunners
Telegram-чат: t.me/voronezhrunners
Инстаграм: instagram.com/vrnrunners
ВК: vk.com/vrnrunners
Ведущий подкаста: Паша Королев
Полезные ссылки:
- Поддержать «Дети наши» от VRNRUNNERS:
https://detinashi.ru/voronezh-runners
- Инстаграм Юлии:
https://www.instagram.com/ryjankova/
More shows like Ланч Run
View all
Что случилось
356 Listeners
Радио Медуза
96 Listeners
Два по цене одного
95 Listeners
Сперва роди
206 Listeners
Закат империи
219 Listeners
Держи темп
7 Listeners
Подкаст Глеба Соломина
9 Listeners
PRO parkrun
0 Listeners
Черный лебедь
35 Listeners
Красота требует мышц
17 Listeners
Trail Running School
0 Listeners
Сопли Кипчоге
7 Listeners
Когда твой тренер - доктор
0 Listeners
Война, которой не было
42 Listeners
afterparty — беговое супер-шоу
0 Listeners