Sign up to save your podcasts
Or
Share Länger leben zum Nachmachen
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Länger leben zum Nachmachen
Gibt es eigentlich diese Geheimnisse für ein langes Leben?
Nun zumindest ist es ganz sinnvoll mal genauer hinzuschauen, wenn es Regionen auf der Erde gibt, in denen viele Menschen überdurchschnittlich alt werden. Zum Beispiel in Okinawa (Japan).
In der Tradition ernährt man sich hier vorwiegend von:
grünem und gelben Gemüse
Fisch
Außerdem wird 80% des Essens auf dem Teller "nicht" gegessen.
View all episodes
By Dr. Ben BaakGibt es eigentlich diese Geheimnisse für ein langes Leben?
Nun zumindest ist es ganz sinnvoll mal genauer hinzuschauen, wenn es Regionen auf der Erde gibt, in denen viele Menschen überdurchschnittlich alt werden. Zum Beispiel in Okinawa (Japan).
In der Tradition ernährt man sich hier vorwiegend von:
grünem und gelben Gemüse
Fisch
Außerdem wird 80% des Essens auf dem Teller "nicht" gegessen.
More shows like Mind & Bodyset
View all
Der Dirk Kreuter Podcast
9 Listeners
einfach ganz leben
7 Listeners
Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt
1 Listeners
Der immocation Podcast | Lerne Immobilien
9 Listeners
Fight your Schweinehund - der Laufmotivations-Podcast mit Annette
0 Listeners