L'Astrologie Divine

By Florence Cohen

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about L'Astrologie Divine:

How many episodes does L'Astrologie Divine have?

The podcast currently has 140 episodes available.

L'Astrologie Divine episodes:

December 09, 2022 #20: De quoi tu as peur depuis ta rupture amoureuse ?
*Ce pourquoi hommes et femmes ont du mal à se délier c'est la peur de l'inconnu
*Quels sont ces paramètres que vous ne connaissez pas ? ceux qui vont vous obliger à sortir de votre réserve .

Et comme chaque jour, la petite astuce du jour .

Une question, un doute, tu la poses à l'adresse mail suivante: [email protected]

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
...more
19min
December 08, 2022 #19: Comment se réactive une souffrance après une rupture amoureuse ?
#6: Comment se réactive une souffrance après une rupture amoureuse ?

Une année pour te permettre de comprendre et vivre ton deuil après une rupture amoureuse .

Aujourd'hui je te parle d'un état : tu te sens triste sans comprendre pourquoi alors qu'hier tout allait bien et tu étais joyeuse ?
* Est-ce que cet état de tristesse perdure ?
* Est-ce que tes émotions jouent régulièrement avec tes nerfs ?
* Aimerais-tu savoir comment gérer cette tristesse, d'où elle vient et surtout comment ne pas rester engluée dans cette mélancolie ?

Comme d'habitude, promis , à la fin je te dévoile l'astuce du jour .

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
...more
19min
December 07, 2022 #18: La réaction de tes enfants après une rupture amoureuse .
La réaction de tes enfants après une rupture amoureuse .

5ème jour sur 365 pour te permettre de vivre ton deuil après une rupture amoureuse .

Les enfants, on en parle ?
Ils se retrouvent au milieu d'une tempête émotionnelle d'une rare violence .
Pourquoi ?

Selon l'âge qu'ils ont au moment de ton divorce, ils n'ont pas encore les outils psychiques suffisants pour se défendre .

C'est quoi un outil psychique ? l'outil principal est le refoulement qui survient vers 7-8 ans c'est à dire qu'avant les enfants encaissent tout comme une onde de choc , ils n'ont pas de pare-feu émotionnel .

A l'adolescence , ils doivent sortir de leur coquille d'enfant pour muer vers l'âge adulte, ce qui signifie que là aussi, ils n'ont aucune couverture émotionnelle pour traverser cette étape , d'où cette fameuse crise car ils vont aller chercher leur identité d'adulte " à l'extérieur " .

Comment comprendre leurs réactions et quelles sont tes questions pour remédier "au mieux" à ce qu'ils vont ressentir après ta rupture ?

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
...more
40min
December 06, 2022 #17: De quoi tu vas devoir faire le deuil après ta rupture amoureuse ?
Après une rupture amoureuse, beaucoup de choses s'emmêlent et beaucoup de personnes se mêlent de votre histoire .

*La rupture vient de survenir.
*Elle a eu lieu il y a quelques mois, plusieurs années et tu ne parviens pas à te sortir du marasme dans lequel tu es engluée .

*C'est quoi le deuil et quelles sont les situations qui vont se défaire malgré toi ?

Belle écoute .

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
...more
33min
December 05, 2022 #16: Une année pour vous permettre de vivre votre deuil, après une rupture amoureuse .
Après une rupture amoureuse, le deuil à vivre durant les fêtes de noël .

Tout ce mois de décembre va être consacré aux fêtes de fin d'année et à la souffrance vécue liée à votre rupture .

Vous avez des questions ? n'hésitez pas à les poser avant 11h demain à l'adresse suivante: [email protected]

On se retrouve demain à 13h

00:00 Le mois de décembre sans son ex .
02:07 Qui suis-je ?
03:29 Qu'est ce qui m'a secouée ce week-end ?
04:32 La question de Sandrine .
05:00 Aujourd'hui Noël sans lui .
24:10 Réponse à la question de Sandrine
29:30 J'ai tout fait à moitié ce week-end, quelle chance .

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
...more
39min
December 03, 2022 #15: Une année pour vous permettre de vivre votre deuil, après une rupture amoureuse .

Cette première semaine vous vous échauffez et moi aussi .
Une rupture amoureuse laisse des traces car vous avez vécu un parcours à 2 et pour certaines avec des enfants .

La dure réalité à accepter c'est que tout va changer et tout doit changer , si vous souhaitez un jour , vous sentir apaisée et faire à nouveau une autre rencontre .

Seulement voilà, le deuil ne se vit pas d'un revers de la main car il y a beaucoup de nouvelles choses à intégrer, à vivre tout en se défaisant de l'ancien, du passé .

Je vous retrouve à 13h, ce vendredi 02 décembre .

Venez comme vous êtes, avec vos questions, vos doutes .
Et si vous ne pouvez être présente, vous pouvez me les poser, à l'adresse mail suivante:
[email protected]

J'y répondrai au live suivant .

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
...more
34min
December 01, 2022 #14: Une année pour vous permettre de vivre votre deuil, après une rupture amoureuse .
Une année pour changer pas à pas, palier après palier, tes habitudes .
Une année pour apprendre à te féliciter, à sauter de joie et à repérer ce qui a changé .

Chaque début de mois, nous ferons le bilan du et des mois précédents .
Chaque jour, vous noterez ce qui vous a mise en joie, quelle idée tu as transformé en action et surtout comment tu te sens après avoir transformé un essai .

Et moi dans tout ça ?
Jour après jour, je vais également continuer le même parcours que toi, je te garantie que ça va me booster ou pas ( selon les jours) .

Ce sera 5 jours sur 7, je m'octroie deux jours de repos par semaine ( enfin 2 jours en OFF de live et de podacst ) .

Petit cru de ma personnalité: les jours ne seront pas identiques selon les semaines : ce sera 5 jours dans la semaine avec parfois des samedi ou des dimanches .

* Si tu as des questions et que tu souhaites que j'y réponde dans un Live , tu peux me les poser à l'adresse mail suivante: [email protected]

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
...more
14min
November 22, 2022 #13: Surmonter la méfiance après une RUPTURE DOULOUREUSE .
Es-tu devenue MEFIANTE depuis ta RUPTURE douloureuse ?

Avant si je te disais que j'étais méfiante comme un poux, planquée dans mon imaginaire à penser que les autres me voulaient du mal, à penser que l'autre était responsable parce que je souffrais .

Depuis je sais où m'aventurer, comment mais surtout je ne vis plus dans la crainte d'une quelconque rupture car j'ai appris à me dégager de l'essentiel et à VIVRE enfin .

Si depuis ta rupture douloureuse tu n'oses plus, tu es devenue craintive, méfiante, imagine la suite de ta vie: perte de CONFIANCE EN TOI, tu ne te laisseras plus approcher et tu as de grandes chances aussi de toujours choisir le mauvais cheval ou de finir seule .

C'est ce dont tu as envie ? Si OUI alors cette VIDEO n'est pas faite pour toi .

On est toutes passées par là, on a toutes vécu des ruptures qui nous ont rendues vulnérables mais la bonne nouvelle c'est déjà de te dire que cet homme ne te correspondait pas mais aussi de savoir que s'en remettre , passer à autre chose comme on dit, c'est accepter de DEVENIR une autre femme, plus libre, bien dans ses baskets, bien dans sa nouvelle vie .

Ca te tente ? Si OUI cette vidéo est faite pour toi 👇

Découvre dans cette vidéo comment dépasser ta méfiance et comment accepter tes émotions avec brio .

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
...more
15min
November 08, 2022 #12: La liberté d'être enfin soi-même après une rupture amoureuse
La liberté d'être enfin soi-même après une rupture amoureuse , ça te parle ?

Longtemps, tu t'es étouffée dans les détails au quotidien , pour élever tes enfants et construire une famille .
Seulement voilà: cela n'a pas fonctionné et tu te retrouves du jour au lendemain, seule, en pensant que ta vie t'appartient .
Finalement tu n'es pas aussi joyeuse que tu l'aurais cru, tu te sens triste, d'humeur morose, régulièrement .
Tu te barricades en te disant que jamais plus aucun homme ne t'y reprendra .

Et toi dans tout ça ?

Tu n'aurais pas envie de partir au Brésil, d'apprendre à danser la valse ou bien tout simplement te lever à 10h un samedi parce que tu le veux ?
Et cette formation, ces études de psychologie que tu avais d'envie d'entreprendre il y a quelques années , et si tu ressortais l'idée du placard?

Et si plutôt que d'avoir peur d'aller te promener à deux heures de chez toi, tu partais pour une direction inconnue ? sans portable .

Et si plutôt que de remettre au lendemain ce que tu n'as jamais fait, tu ouvrais enfin le livre pour écrire ton histoire ?

Qu'est-ce qui t'empêche d'être libre depuis que tu es divorcée, si ce n'est toi-même ?

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Découvre les étapes à suivre après une rupture amoureuse, les 3 clés pour éviter la confusion , le tout OFFERT sur mon site:
https://www.florence-cohen.fr

Pourquoi me rejoindre sur les réseaux ?
Et bien parce que régulièrement je poste des articles, des vidéos, des podcasts , j'anime des live, des webinars, des ateliers .
Si l'un d'eux t'interpelle, abonne-toi à mes pages !!

https://www.facebook.com/FlorenceCohenASP
https://www.linkedin.com/in/florence-cohen-asp/
https://www.instagram.com/florence_cohen_asp/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
...more
25min
November 01, 2022 #11: Méditation pour apprendre à créer un espace intérieur de sérénité.
Méditation pour créer un espace de paix intérieur .

Dans votre vie et dans votre quotidien il se peut que vous soyez régulièrement fatiguée, oppressée, épuisée .

Après une rupture amoureuse, le stress et l'angoisse que vous allez ressentir sera bien plus élevé que la normal .
La charge émotionnelle est tellement forte que ça pourra engendrer une dépression voir un traumatisme .

Vous avez plusieurs solutions qui s'offrent à vous:
* Allez voir un médecin et vous faire prescrire des anti-dépresseurs .
* Vous dire que l'état dans lequelle vous êtes passera mais ça ne fait malheureusement qu'empirer .
* Vous remettre en couple, en pensant que ce nouvel homme sera votre héro .
* Ou bien commencer à méditer .

Il existe plusieurs définitions de la méditation: elle est à toutes les sauces , un peu comme le poulet :
méditation en pleine conscience.
méditation boudhiste .
méditation intégrative.
Etc, etc....

J'ai pris je crois ce qui m'interressait de la méditation et pas ces définitions .
Certes j'ai suivi deux cycles de MBSR, je médite depuis 2015 à intervalles irréguliers et voici ce que j'en retire aujourd'hui .
J'ai médité allongée, assise sur un banc de méditation ou sur une chaise .
Il m'est arrivé de méditer 5 mn , 45 mn .
J'ai commencé avec des supports, en étant guidée par une voix , puis j'ai continué juste en étant assise, sans musique, sans guide .

La plus belle leçon que j'en retire c'est celle-ci:
Seule moi peux prendre soin de mon corps, de mes pensées, de mon état intérieur .
J'ai mis du temps à comprendre cette notion .

Pendant que je médite et pendant que tu vas méditer , ton esprit va te jouer des tours: fais ceci, fais comme ça, lève toi vérifier si la lumière est bien éteinte , je finirai de méditer ce soir ou dans la voiture .
Cela t'indique ton degré d'agitation intérieure : c'est fou non ?
Et là tu as deux solutions : arrêter et suivre ton idée mais je ne vais pas te rassurer: une fois debout tu ne seras plus ce que tu devais faire .
Ou bien laissez libre cours à tes pensées, en méditant .

A la longue, en méditant chaque jour quelques minutes, tu vas apprendre à te détacher du non-essentiel , à mieux accueillir ce qui te bouleverse : et oui tout en respirant, assise et sans bouger tu deviens comme l'ancre du bateau : immobile malgré le courant qui fait bouger l'eau et le bateau .

Tu vas apprendre à respirer malgré le bruit . Et c'est la meilleur école .
T'isoler sans un son pour méditer, je veux bien mais il y a le retour à la civilisation .
Au début tu en auras certainement besoin, tu auras besoin de te ressourcer dans un espace calme et avec de l'entrainement tu apprendras à créer ton propre cocon intérieur : car tout part de ce que tu ressens .

Alors let's GO pour cette méditation : de jour en jour crée ta bulle de sérénité .

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
...more
28min

FAQs about L'Astrologie Divine:

How many episodes does L'Astrologie Divine have?

The podcast currently has 140 episodes available.

More shows like L'Astrologie Divine

6 Minute English by BBC Radio

6 Minute English

1,770 Listeners

Change ma vie : Outils pour l'esprit by Clotilde Dusoulier

Change ma vie : Outils pour l'esprit

324 Listeners

Parlons divorce avec Karine by Karine DE LUCA

Parlons divorce avec Karine

1 Listeners

Psychologie et Bien-être |Le podcast de Psychologue.net by Psychologue

Psychologie et Bien-être |Le podcast de Psychologue.net

21 Listeners

Transfert by Slate.fr Podcasts

Transfert

92 Listeners

« COMMENT TU FAIS ? » Ici on parle de vulnérabilité, et + si affinités ! by Laury Thilleman

« COMMENT TU FAIS ? » Ici on parle de vulnérabilité, et + si affinités !

17 Listeners

Deuxième Vie (après le divorce) by Fabrice FLORENT

Deuxième Vie (après le divorce)

1 Listeners