Søvn er for vores sundhed, hvad smør er for rosenkålen. Få søvnvejleder, Laura's 8 råd til en optimal søvn i dagens afsnit. Samt hendes personlige historie og erfaringer inde for søvn og sundhed. Følg Laura fra <a href="https://www.instagram.com/thesleepinstitute/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">The Sleep Institute</a> her. Få <a href="https://mondaybliss.dk/products/takbemmeligheds-dagbog" target="_blank" rel="noreferrer noopener">taknemmelighedsdagbogen</a> her.

Søvn er for vores sundhed, hvad smør er for rosenkålen.Få søvnvejleder, Laura's 8 råd til en optimal søvn i dagens afsnit. Samt hendes personlige historie og erfaringer inde for søvn og sundhed.Følg Laura fra The Sleep Institute her.Få taknemmelighedsdagbogen her.

Søvn er for vores sundhed, hvad smør er for rosenkålen. Få søvnvejleder, Laura's 8 råd til en optimal søvn i dagens afsnit. Samt hendes personlige historie og erfaringer inde for søvn og sundhed. Følg Laura fra <a href="https://www.instagram.com/thesleepinstitute/" rel="noopener noreferrer">The Sleep Institute</a> her. Få <a href="https://mondaybliss.dk/products/takbemmeligheds-dagbog" rel="noopener noreferrer">taknemmelighedsdagbogen</a> her.

Laura Kanadel // SØVN

Hver mandag udkommer MonDay Bliss Podcast hvor Carla Mickelborg sammen med dagens gæst dykker ned i gæstens evne til at vende sine Monday Blues til Monday Bliss. Podcasten tager altså et personligt blik på, hvad den enkelte gør for at holde sig sund og glad - til inspiration frem for belærende regler, som sjældent hjælper alle. I hvert afsnit bliver gæsten først præsenteret og giver en status over de ting der rør sig i hovedpersonens liv for tiden. Derefter svarer gæsten på tre faste spørgsmål, som uddybes programmet igennem: <ol><li>Har du en fast praksis for mere glæde i dit liv?</li><li>Har du et fast regelsæt for kost og motion?</li><li>Lever du dit bedste liv?</li></ol> Carla og gæsten svarer desuden på et lytterspørgsmål og gør sit bedste til at inspirere dig der lytter med, til at få en god dag. En gang om måneden sender Carla live på sin Instagramprofil: @carlachloe som bliver sendt som podcastafsnit mandagen efter. Her taler Carla om sit eget liv, hvordan hun selv bearbejder de ting der kan være svære. Find Carlas lydmeditationer og Monday Bliss varer her: https://mondaybliss.dk/

Alternative Health

Health & Fitness

Mental Health

Education

Self-Improvement

Hver mandag udkommer MonDay Bliss Podcast hvor Carla Mickelborg sammen med dagens gæst dykker ned i gæstens evne til at vende sine Monday Blues til Monday Bliss. Podcasten tager altså et personligt blik på, hvad den enkelte gør for at holde sig sund og glad - til inspiration frem for belærende regler, som sjældent hjælper alle.I hvert afsnit bliver gæsten først præsenteret og giver en status over de ting der rør sig i hovedpersonens liv for tiden.Derefter svarer gæsten på tre faste spørgsmål, som uddybes programmet igennem:Har du en fast praksis for mere glæde i dit liv?Har du et fast regelsæt for kost og motion?Lever du dit bedste liv?Carla og gæsten svarer desuden på et lytterspørgsmål og gør sit bedste til at inspirere dig der lytter med, til at få en god dag.En gang om måneden sender Carla live på sin Instagramprofil: @carlachloe som bliver sendt som podcastafsnit mandagen efter. Her taler Carla om sit eget liv, hvordan hun selv bearbejder de ting der kan være svære. Find Carlas lydmeditationer og Monday Bliss varer her: https://mondaybliss.dk/

Hver mandag udkommer MonDay Bliss Podcast hvor Carla Mickelborg sammen med dagens gæst dykker ned i gæstens evne til at vende sine Monday Blues til Monday Bliss. Podcasten tager altså et personligt blik på, hvad den enkelte gør for at holde sig sund og glad - til inspiration frem for belærende regler, som sjældent hjælper alle. I hvert afsnit bliver gæsten først præsenteret og giver en status over de ting der rør sig i hovedpersonens liv for tiden. Derefter svarer gæsten på tre faste spørgsmål, som uddybes programmet igennem: <ol><li>Har du en fast praksis for mere glæde i dit liv?</li><li>Har du et fast regelsæt for kost og motion?</li><li>Lever du dit bedste liv?</li></ol> Carla og gæsten svarer desuden på et lytterspørgsmål og gør sit bedste til at inspirere dig der lytter med, til at få en god dag. En gang om måneden sender Carla live på sin Instagramprofil: @carlachloe som bliver sendt som podcastafsnit mandagen efter. Her taler Carla om sit eget liv, hvordan hun selv bearbejder de ting der kan være svære. Find Carlas lydmeditationer og Monday Bliss varer her: https://mondaybliss.dk/

Share Laura Kanadel // SØVN

Sign up to save your podcasts

Laura Kanadel // SØVN

Laura Kanadel // SØVN

More shows like Mon•Day Bliss

Detox Din Hjerne

Psykologen i Øret

To The Moon Honey Podcast

Hjerteflimmer for voksne

ENHED med Noell Elise

Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast

Ludvigs Podcast

Skål Søster

Bare mellem os

112 For Venskaber

Voksendating

HjerneRO

Tænk På...

Lang Levetid Podcast

Lang Baby Levetid