durée : 00:03:31 - « Le piment n’apporte rien d’autre que du piquant c’est uniquement pour le goût ! » Vrai / Faux ? - Le piment ne se résume pas à son piquant : il est une source de vitamines, d’antioxydants, et de plaisir gustatif. Découvrez ses atouts santé et des astuces pour calmer le feu en bouche.

durée : 00:03:14 - Brigitte a entendu parler des vertus de l’ail et de l’oignon, qui aideraient à bloquer la formation de substances cancérogènes. Qu'en pense la diététicienne ? - L'ail et l'oignon ne sont pas que des exhausteurs de goût. Riches en composés sulfurés, antioxydants et antimicrobiens, ils protègent contre le cancer, les maladies cardiovasculaires et le stress oxydatif. Consommez-les régulièrement pour allier plaisir et prévention.

durée : 00:03:06 - « Les courges font partie des légumes les plus sains, et ça tombe bien car il y en a plein ! » Vrai / Faux ? - Les courges, véritables stars de l’hiver, regorgent de nutriments essentiels. Antioxydants, fibres, vitamines : elles allient plaisir et bienfaits pour la santé. Découvrez leurs variétés et des idées pour les cuisiner.

durée : 00:06:17 - Les conseils diététiques - Le pain au levain, plus digeste et riche en nutriments, séduit par son goût et sa conservation supérieure. Stéphanie Drieu nous explique ses atouts et comment il améliore notre alimentation.

durée : 00:03:33 - Pour l’Epiphanie : galette frangipane ou galette aux pommes ?

durée : 00:03:12 - « Les salaisons c’est lourd sur l’estomac et ça donne soif ! » Vrai / Faux ?

durée : 00:03:29 - Pourquoi faut-il manger des lentilles au Nouvel An ? (Estelle de Trémoins)

durée : 00:03:05 - « En hiver, manger trop chaud est déconseillé pour notre organisme ! » Vrai / Faux ?

durée : 00:03:13 - On a testé pour vous... Les huîtres pour le réveillon de la Saint-Sylvestre

durée : 00:03:33 - Pour la gourmandise pendant les fêtes : chocolats ou pâtes de fruits ?