durée : 00:02:34 - Une bonne brioche, c’est une brioche sur laquelle on a rien besoin d’ajouter ! (ni beurre, ni confiture) ! Vrai / Faux ?

durée : 00:02:53 - Jacqueline a l’habitude d’associer les huiles avec les plantes aromatiques pour parfumer. Elle voudrait savoir s’il y a également un intérêt pour notre bonne santé ?

durée : 00:03:09 - « Toutes les viandes doivent se manger bien cuites, c’est mieux ! » Vrai / Faux ?

durée : 00:03:02 - On a testé pour vous... Des repas de fêtes où l’on mange moins, mais où l’on mange mieux !

durée : 00:05:00 - Le match de la semaine: raclette ou fondue ? - Raclette et fondue, ces incontournables de l’hiver, séduisent par leur convivialité et leurs saveurs réconfortantes. Mais entre charcuterie, fromage fondu, féculents et légumes, que choisir pour allier plaisir et équilibre ? Stéphanie Drieu, diététicienne, éclaire la balance.

durée : 00:02:58 - Les conseils diététiques - Face à une proposition de grignotage, que faire ? Stéphanie Drieu démystifie l’idée de « craquer » et nous apprend à écouter nos besoins sans culpabilité, pour savourer chaque instant en toute liberté.

durée : 00:03:54 - Dans le rayon yaourt/laitages, Martine notre auditrice de Joncherey a bien du mal à se repérer. Comment pourriez-vous la conseiller ? - Face aux multiples choix dans le rayon yaourts et laitages, il peut être difficile de s’y retrouver. Stéphanie Drieu, diététicienne, vous aide à sélectionner les meilleurs produits selon vos besoins et vos goûts

durée : 00:03:32 - « Manger une banane le soir, en fin de repas, ce n’est vraiment pas terrible ! » Vrai / Faux ? - La banane, souvent pointée du doigt le soir, est-elle réellement à bannir ? Stéphanie Drieu, diététicienne, démonte les idées reçues et dévoile ses bienfaits nutritionnels et apaisants.

durée : 00:03:05 - Les conseils diététiques - La crème caramel au bon lait des Alpes, un dessert à la fois gourmand et local, passe au crible de Stéphanie Drieu. Avec un regard expert, elle analyse ses atouts nutritionnels, son éthique de production et son plaisir gustatif

durée : 00:04:05 - Pour le repas de famille, je prévois 12 ou 13 couverts ? Parce qu’on dit souvent qu’il ne faut jamais manger à une table de 13 convives ! - Inviter 13 convives à table peut susciter des inquiétudes, entre superstition et logistique. Stéphanie Drieu, diététicienne, partage des astuces pour équilibrer quantité et convivialité, en mettant de côté les croyances pour privilégier l’essentiel : le plaisir de partager.