LE MORNING

🏛️ Gastronomie : Le festival Les Chefs au Sommet a Auron avec le parrainage de Gilles Brunner

La station d'Auron transformée en cuisine géante ❄️👨‍🍳

Dès demain et jusqu'à lundi prochain, le Mercantour devient l'épicentre de la gourmandise. La station d'Auron accueille la 14e édition des Chefs au Sommet, un festival qui prouve que l'excellence culinaire n'a pas peur des sommets. Cette année, l'événement est placé sous le parrainage prestigieux de Gilles Brunner, ancien chef du Palais Princier de Monaco.

Des menus étoilés au prix de la station 🍷✨

Le concept est aussi simple que savoureux : chaque soir, des chefs de renom quittent leurs établissements prestigieux (comme le Cap Estel à Èze ou le Méridien Beach Plaza à Monaco) pour investir les restaurants de la station.

• Le bon plan : Un menu gastronomique complet est proposé au tarif unique de 55 euros. C’est l’occasion idéale de s'offrir une table d'exception dans la chaleur d'un chalet de montagne.

Show culinaire et barbecue géant sur le front de neige 🔥🎶

Le festival ne s'arrête pas aux dîners. Toute la semaine, Auron vibrera au rythme des ateliers de pâtisserie, des démonstrations gratuites et d'une nouveauté : une grande soirée dégustation de vins ce vendredi.

Le point d'orgue aura lieu le dimanche 25 janvier avec les célèbres Toques Brûlées, emmenées par le chef David Faure. Ils organiseront un barbecue géant sur le front de neige dès 12h30. Ambiance festive assurée avec un DJ aux platines pour accompagner ce festin en plein air.

Pensez à réserver vos tables directement auprès des restaurateurs de la station, car les places sont limitées et s'arrachent chaque année !

🏛️ Le Feed: Chefs au Sommet – Fine Dining Meets the Slopes in Auron

English Version

Gourmet Peaks! 🏔️👨‍🍳

Starting tomorrow, the ski resort of Auron hosts the 14th edition of "Les Chefs au Sommet."

Sponsored by Gilles Brunner (former Chef of the Prince’s Palace of Monaco), the festival brings top chefs from prestigious Riviera hotels to local mountain restaurants.

For a unique price of 55 euros, you can enjoy a full gourmet dinner. Don't miss the giant BBQ hosted by the "Toques Brûlées" on the snow front this Sunday, January 25th, featuring live DJ sets and a festive atmosphere!

🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO
Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet

🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h

📰 Actualités & infos locales
✨ Horoscope « Les étoilés »
🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco
🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté
🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique
❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment
🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes
🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée

🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🧠 Psychologie : Comprendre la fenetre de tolerance de Dan Siegel pour mieux gerer ses emotions et son stress

C'est quoi, cette "fenêtre" ? 🪟

Le concept de la fenêtre de tolérance, développé par le psychiatre américain Dan Siegel, est une image simple pour décrire l'état de notre système nerveux.

• À l'intérieur de la fenêtre : Vous êtes dans votre zone d'équilibre. Même si vous avez des défis, vous restez lucide, flexible et capable de réfléchir avant d'agir.

• À l'extérieur de la fenêtre : Le stress devient trop fort. Votre cerveau "rationnel" décroche pour laisser place aux réflexes de survie.

Sortir par le haut ou par le bas ? 🎢

Quand on dépasse sa limite, deux réactions opposées peuvent se produire :

1. L’Hyper-activation (Sortie par le haut) : C’est l’état d’alerte. Le cœur accélère, on ressent de l’anxiété, de la colère, ou une envie de fuir. On "explose".

2. L’Hypo-activation (Sortie par le bas) : C’est l’état de "gel". On se sent vide, déconnecté, incapable de réagir ou de ressentir quoi que ce soit. On se "coupe" du monde.

Pourquoi ma fenêtre est-elle plus petite que celle du voisin ? 🧱

La taille de notre fenêtre n'est pas une question de courage. Elle est sculptée par notre histoire personnelle. Un environnement stable et sécurisant durant l'enfance élargit naturellement cette zone. À l'inverse, des traumatismes, une charge mentale épuisante ou un manque de sommeil chronique la rétrécissent. Le système nerveux devient alors "hypersensible" et sort de la fenêtre au moindre imprévu.

La bonne nouvelle : Elle peut s'agrandir ! 📈

Il ne s'agit pas d'apprendre à "encaisser" davantage de souffrance, mais d'apprendre à rassurer son système nerveux. Pour élargir votre fenêtre, misez sur la régulation :

• La respiration lente : Pour dire au corps que le danger est passé.

• L'ancrage (Grounding) : Se reconnecter à ses sens pour revenir dans l'ici et maintenant.

• Les routines : Le cerveau adore la prévisibilité pour se sentir en sécurité.

En apprenant à reconnaître les signaux avant de sortir de votre fenêtre, vous reprenez le contrôle sur vos émotions.

🧠 INSTANT FEEL GOOD: The Window of Tolerance – Understanding Your Emotional Limit

English Version

Know Your Zone 🧠✨

Created by Dr. Dan Siegel, the Window of Tolerance is the zone where you can handle life's stress without falling apart. Outside this window, you either go into Hyper-arousal (anxiety, anger) or Hypo-arousal (numbing out, shutting down). Your window’s size depends on your past and current stress levels.

The goal isn't just to "be tough" but to expand your window through nervous system regulation—like deep breathing or grounding exercises—so you can stay calm and present even when things get hectic.

🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO
Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet

🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h

🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

▶️ 🎙️ LE REPLAY INTÉGRAL – LUNDI 19 JANVIER

Le Morning Made in Monte-Carlo avec Léo, Giulia et Marie

📰 L'ACTU DU JOUR : SAINT-TROPEZ, PARIS & NOUVELLE-ZÉLANDE 🌌

• 🔭 Le Feed : Culture et mélancolie à Mougins avec l'exposition "Requiem pour pianos" de Romain Thiery, ou retour sur le week-end givré d'Isola 2000.

• 🇳🇿 Top Streaming : Voyage aux antipodes ! On découvre pourquoi Olivia Dean et Bruno Mars font vibrer la Nouvelle-Zélande ce matin.

• 📺 Be Curious : Alerte tournage ! La saison 4 de la série The White Lotus choisit le Château de La Messardière à Saint-Tropez pour décor en 2026.

• 📸 L’Écho du Rocher : Le Prince Albert II sur les traces de ses ancêtres à l'Institut de Paléontologie Humaine de Paris.

• 🎧 Crush Music : Kungs nous embarque dans sa "Galaxy" avec Theophilus London, premier extrait de son futur album.

• 
  

🧠 SPEAK & INSTANT FEEL GOOD : LE CERVEAU AUX COMMANDES ✨

• ⚡ Le Mythe de la Motivation : Pourquoi attendre d'avoir envie est une erreur. On vous explique comment la dopamine se libère après l'action.

• ❤️ L'Auto-cohérence : Le secret de l'énergie vitale. Apprendre à ne plus se trahir (dire non quand on pense non) pour retrouver un équilibre psychologique.

🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO
Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet

🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h

📰 Actualités & infos locales
✨ Horoscope « Les étoilés »
🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco
🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté
🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique
❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment
🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes
🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée

🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📺 The White Lotus saison 4 : Le tournage au Chateau de La Messardiere a Saint Tropez confirme pour 2026

Le luxe à la française pour décor 🏰✨

Oubliez Hawaï, la Sicile ou la Thaïlande. Pour sa quatrième saison, la série phénomène The White Lotus a décidé de poser ses valises en France. Et pour incarner ce nouveau temple du luxe et des faux-semblants, la production a choisi un lieu mythique : le Château de La Messardière, niché sur les hauteurs de Saint-Tropez.

Perché face au golfe et à la Méditerranée, ce palais du XIXᵉ siècle est le joyau de la collection Airelles. Avec ses jardins de pins parasols, ses suites somptueuses et son élégance hors du temps, il offre le cadre idéal pour l'intrigue acerbe de Mike White. Le tournage est officiellement prévu de fin avril à fin octobre 2026.

Beauté, privilèges et secrets bien gardés 🤫🎥

Le concept de la série reste inchangé : confronter la beauté paradisiaque des lieux aux tensions sociales et aux secrets inavouables d'une clientèle ultra-privilégiée. Le Château de La Messardière, avec ses terrasses panoramiques et ses recoins feutrés, deviendra le théâtre de ce malaise sophistiqué que les fans adorent.

Entre les après-midis sur la plage de Pampelonne et les soirées exclusives au château, la saison 4 s'annonce déjà comme un événement majeur pour le rayonnement de la Côte d'Azur.

💡 Le Quizz White Lotus : Testez vos connaissances

• La Plage Mythique : C'est bien sûr la plage de Pampelonne, indissociable des fêtes estivales tropéziennes, qui servira de décor naturel à la série.

• L'actrice à suivre : Sydney Sweeney, révélée par la saison 1, est attendue au cinéma dans le thriller La Femme de ménage.

• L'icône de la série : Avant de devenir l'inoubliable Tanya McQuoid, Jennifer Coolidge marquait l'histoire de la comédie dans American Pie.

📺 Be Curious: The White Lotus Season 4 Heads to Saint-Tropez

English Version

Check-in at La Messardière 🏨

sun_with_face It’s official! The fourth season of the hit HBO series The White Lotus is coming to France. The production will take over the iconic Château de La Messardière in Saint-Tropez from April to October 2026.

This 19th-century palace, part of the exclusive Airelles Collection, offers the perfect blend of French elegance and Mediterranean beauty for the show’s trademark social satire. Get ready for a summer of secrets, luxury, and drama under the Riviera sun!

🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO
Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet

🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h

📰 Actualités & infos locales
✨ Horoscope « Les étoilés »
🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco
🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté
🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique
❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment
🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes
🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée

🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🦴Monaco : Le Prince Albert II en visite a l Institut de Paleontologie Humaine de Paris

Un héritage scientifique centenaire 🏛️

Vendredi dernier, le Prince Souverain a effectué un véritable voyage dans le temps au cœur du 13e arrondissement de Paris. S.A.S. le Prince Albert II s'est rendu à l'Institut de Paléontologie Humaine (IPH), une institution prestigieuse dont il est le Président d'honneur.

Ce lieu n'est pas n'importe quel musée : il a été fondé en 1910 par son arrière-arrière-grand-père, le Prince Albert Ier. À l'époque, c'était une révolution mondiale, s'agissant du tout premier centre au monde entièrement dédié à l'étude de la préhistoire et de nos origines.

Un laboratoire d'excellence tourné vers l'avenir 🔬

Loin d'être un simple conservatoire de fossiles, l'IPH est un laboratoire de recherche bouillonnant qui collabore avec les plus grands experts du Muséum d'Histoire naturelle. Durant sa visite, le Prince a pu découvrir :

• Des collections historiques : Des milliers de pièces et outils préhistoriques rassemblés depuis les années 1920.

• La nouvelle garde scientifique : Le Souverain s'est particulièrement intéressé aux travaux des lauréats de la Bourse de recherche Prince Rainier III.

Cette aide précieuse, accordée chaque année par la Principauté, permet à de jeunes chercheurs de faire progresser les connaissances mondiales sur l'évolution humaine. Un soutien qui prouve que Monaco reste, plus d'un siècle après Albert Ier, aux avant-postes de la science.

🦴 L'Écho du Rocher: Prince Albert II Explores Human Origins in Paris

English Version

A Royal Legacy of Science 🏛️🔬

Last Friday, H.S.H. Prince Albert II visited the Institute of Human Paleontology in Paris. Founded in 1910 by his great-great-grandfather, Prince Albert I, this institute was the world's very first research center dedicated to human origins.

As Honorary President, the Prince met with researchers working on exceptional prehistoric collections and reviewed the latest findings from the Prince Rainier III Research Grant winners. This visit highlights Monaco’s ongoing commitment to supporting young scientists and unraveling the mysteries of human evolution.

🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO
Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet

🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h

📰 Actualités & infos locales
✨ Horoscope « Les étoilés »
🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco
🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté
🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique
❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment
🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes
🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée

🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🧠 Psychologie : Pourquoi la motivation vient apres l action et comment le cerveau utilise la dopamine

Le piège de l'attente 🛑

Nous faisons souvent la même erreur : attendre que l'envie ou "l'élan" arrive pour commencer un projet, une séance de sport ou une tâche ménagère. En attendant ce déclic qui ne vient pas, on culpabilise, on se juge, et on finit par se traiter de paresseux. Pourtant, le problème n'est pas un manque de volonté, mais une mauvaise compréhension de notre fonctionnement cérébral.

La dopamine : Le carburant de l'après-action ⚡

Contrairement aux idées reçues, les neurosciences nous apprennent que la motivation n'est pas le moteur du démarrage, mais une conséquence du mouvement. Le circuit de la dopamine — la molécule de la récompense et de l'élan — s'active massivement après avoir commencé une tâche.

C'est ce qu'on appelle en psychologie la "Behavioral Activation" (activation comportementale) : une action, même minuscule, est interprétée par votre cerveau comme une réussite. C’est cette micro-victoire qui déclenche l'émotion positive nécessaire pour nourrir l'envie de continuer.

La règle des deux minutes ⏳

Pour débloquer une situation, ne visez pas l'Everest. La clé réside dans la micro-action.

• Vous ne voulez pas faire de sport ? Enfilez juste vos baskets.

• Un dossier vous fait peur ? Ouvrez simplement le document.

• Une maison à ranger ? Occupez-vous d'un seul tiroir.

Dès que vous agissez, l'énergie recommence à circuler. Retenez bien cette règle d'or : on ne commence pas parce qu'on est motivé, on devient motivé parce qu'on a commencé. Vous n'êtes pas paresseux, vous attendiez simplement un signal que seul le mouvement peut créer.

🧠 FEEL GOOD: The Motivation Myth – Action Comes First

English Version

Action Over Inspiration 🧠⚡

Stop waiting for motivation to strike. Neuroscience shows that dopamine, the chemical responsible for drive and energy, is released after we start a task, not before. This is known as Behavioral Activation: even a tiny two-minute action signals a "win" to your brain, creating the momentum needed to keep going. Don't wait for the spark; be the spark. Start small, and the motivation will naturally follow.

🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO
Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet

🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h

📰 Actualités & infos locales
✨ Horoscope « Les étoilés »
🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco
🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté
🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique
❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment
🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes
🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée

🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🏛️ Le Feed : Exposition Mougins : Le photographe Romain Thiery ressuscite les pianos abandonnes a Scene 55

L’âme des instruments oubliés 🎹🏚️

Direction Scène 55 à Mougins pour une exposition qui ne laisse personne indifférent. Fraîchement sacré « Photographe d'architecture de l'année 2025 » à Athènes, Romain Thiery y présente sa série fascinante : « Requiem pour pianos ».

Pendant plus de dix ans, ce photographe (qui est aussi pianiste) a parcouru le monde — des palais polonais aux villas toscanes en passant par des hôpitaux militaires — avec une seule obsession : débusquer ces pianos laissés à l’abandon dans des décors désertés par l’homme.

Un travail de patience et de lumière ✨

Le talent de Romain Thiery réside dans son respect absolu des lieux. Il ne touche à rien, ne déplace aucun objet. Il attend simplement « la » lumière parfaite, celle qui viendra sublimer l’ivoire poussiéreux des touches et le bois craquelé.

Ses clichés sont de véritables fenêtres sur l'imaginaire : devant ces instruments qui conservent une noblesse incroyable malgré la dégradation, on ne peut s'empêcher de s'interroger sur l'histoire de ces lieux et sur les mains qui, autrefois, faisaient vibrer ces cordes.

Infos Pratiques 📍

L'exposition est gratuite et se tient à Scène 55 jusqu'au 6 juin. Pour les plus curieux, Romain Thiery donnera une conférence exceptionnelle en février pour raconter les coulisses de ses explorations urbaines et les secrets de ses voyages.

🏛️ Le Feed: "Requiem for Pianos" – Finding Beauty in Decay at Mougins

English Version

Echoes of the Past 🎹🌑

Award-winning photographer Romain Thiery is bringing his hauntingly beautiful series, "Requiem for Pianos," to Scène 55 in Mougins.

Over the last decade, Thiery has explored abandoned mansions, hospitals, and villas across Europe to capture forgotten pianos left behind by history.

His work, which relies solely on natural light and untouched scenery, invites us to imagine the lives once lived in these decaying spaces. The exhibition is free to the public and runs until June 6th. Don't miss the artist's talk in February!

🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO
Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet

🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h

📰 Actualités & infos locales
✨ Horoscope « Les étoilés »
🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco
🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté
🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique
❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment
🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes
🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée

🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🧘 INSTANT FEEL GOOD :Psychologie : Comprendre l auto-coherence et la congruence pour reduire l anxiete et la fatigue

Le signal d'alarme du corps 🚩

On utilise souvent l'expression "être aligné", mais derrière cette formule se cache un concept psychologique fondamental : la congruence. Développée par le célèbre psychologue Carl Rogers, elle désigne l'état où nos choix, nos paroles et nos actions sont en parfaite harmonie avec ce que nous ressentons profondément.

À l'inverse, l'incongruence survient lorsque nous commettons de "petites trahisons" envers nous-mêmes : dire "oui" quand on pense "non", jouer un rôle pour plaire ou rester dans une situation qui nous pèse. Le corps, lui, ne sait pas mentir. Cette dissonance intérieure se traduit physiquement par une fatigue inexpliquée, de l'irritabilité ou une anxiété sourde.

Pourquoi l'alignement libère de l'énergie ⚡

Chaque fois que nous agissons contre notre vérité intérieure, notre système nerveux se tend. Porter une version de soi que l'on n'habite pas est épuisant. C'est comme porter un costume trop étroit en permanence.

Dès que l'on pose un acte cohérent — dire une vérité difficile, poser une limite claire ou suivre un désir réel — on ressent une fluidité immédiate. Ce n'est pas de la magie, c'est simplement votre psychisme qui retrouve son équilibre naturel et cesse de gaspiller de l'énergie à maintenir une façade.

L'auto-cohérence est un muscle 🏋️

S'aligner ne demande pas de tout plaquer du jour au lendemain. Cela commence par des gestes minuscules :

• Arrêter de s'excuser d'être sensible.

• Cesser de "jouer au fort" quand on est épuisé.

• Respecter son propre "non".

En arrêtant de vous trahir, vous changez votre fréquence vibratoire et relationnelle. L'auto-cohérence est une pratique quotidienne : plus vous êtes vrai avec vous-même, plus votre vie devient légère.

🧘 INSTANT FEEL GOOD: Self-Congruence – Stop Betraying Yourself

English Version

Inner Alignment 🧘✨

Being "aligned" isn't just a trend; it's a psychological necessity called congruence. It happens when your actions match your true feelings. When we say "yes" but mean "no," our nervous system creates tension, leading to fatigue and anxiety. The body never lies. By making even small coherent choices—like setting a boundary or admitting a need—you stop wasting energy on a fake persona.

Self-congruence is a muscle: the more you practice being honest with yourself, the more effortless your life becomes.

🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO
Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet

🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h

📰 Actualités & infos locales
✨ Horoscope « Les étoilés »
🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco
🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté
🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique
❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment
🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes
🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée

🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🏎️ Seb Delanney : De La Turbie aux sommets du Car Spotting mondial

Il a grandi à La Turbie, bercé par le rugissement des moteurs. Très tôt, il traversait Monaco pour admirer les plus belles mécaniques du monde avant de commencer à les filmer, presque par hasard, pour partager sa passion avec son grand-père. Aujourd’hui, Seb Delanney est devenu l’un des visages incontournables de l’automobile sur YouTube. Ce matin, il était l’invité exceptionnel de Radio Monaco pour une immersion totale dans son univers.

Un Hobby devenu un Business mondial

Revenu sur ses terres, Seb Delanney s'est confié au micro de Léo et Djou sur l’incroyable évolution de sa carrière. Comment un simple lien YouTube est-il devenu un business florissant ? L'influenceur a levé le voile sur les coulisses de ses contenus, sa gestion multiplateforme et son lien privilégié avec les plus grandes marques de supercars. Interrogé sur ses inspirations, il a évoqué ses collaborations de rêve et sa relation avec une autre figure emblématique du milieu, GMK.

Monaco : Le temple du Car Spotting

Le terme n'existait même pas quand il a commencé, pourtant Monaco est aujourd'hui "The Place to Be" pour les passionnés. Seb nous a expliqué pourquoi la Principauté reste le terrain de jeu numéro 1 pour observer des modèles uniques au monde sans déranger, tout en partageant ses meilleurs "spots" pour les débutants. Plus qu'une simple observation, il décrit le car spotting comme un langage universel qui unit les générations.

Entre Passion, Formule 1 et Entrepreneuriat

Le tour d'horizon ne s'est pas arrêté aux vidéos. Seb a retracé le "film de sa vie automobile", listant les modèles mythiques qu'il a possédés, tout en expliquant la logique complexe de l'investissement dans les supercars : entre coup de cœur et revente stratégique. De Ferrari à McLaren, en passant par ses souvenirs du Grand Prix de Monaco, aucun virage n'a été oublié. Il a également livré son regard d'expert sur la saison de Formule 1 écoulée et son admiration pour les pilotes de légende qui ont marqué l'histoire de l'asphalte.

🎁 Gagnez votre tour en Ferrari 458 Spider avec Seb !

Seb Delanney n'est pas venu les mains vides : il vous invite à prendre place à ses côtés pour une expérience extraordinaire. Il offre à un auditeur de Radio Monaco un tour mémorable dans sa légendaire Ferrari 458 Spider !

Pour participer :

1. Rendez-vous sur le compte Instagram @radio_monaco.

2. Likez la photo de l'équipe aux côtés de Seb et sa Ferrari.

3. Taguez deux amis en commentaire et abonnez-vous au compte. Tirage au sort le 31 janvier !

🎧 Retrouvez l'intégralité de l'interview de Seb Delanney en podcast sur notre application et toutes les plateformes de streaming.

🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO
Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet

🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h

📰 Actualités & infos locales
✨ Horoscope « Les étoilés »
🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco
🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté
🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique
❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment
🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes
🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🏛️Isola 2000 : Activites gratuites ski de vitesse et cadeaux pour le World Snow Day ce week-end

La montagne comme terrain de jeu gratuit ❄️✨

Si vous avez prévu de prendre de l'altitude ce week-end, direction Isola 2000 ! À l'occasion du World Snow Day, la station maralpine met les petits plats dans les grands pour faire découvrir la montagne autrement. Samedi et dimanche, le domaine se transforme en un immense espace d'initiation et de divertissement où la gratuité est le maître-mot.

Adrénaline et sensations insolites 🏁

Le programme s'annonce chargé pour les amateurs de sensations fortes :

• Samedi : Testez vos limites avec le XSpeed Tour, une initiation au ski de vitesse pour défier le chrono. Pour les plus sportifs, rendez-vous à la zone des Pioupiou pour du Flag Football (football américain) sur neige.

• Dimanche : Place à la découverte avec le Snowscoot, cet engin hybride entre vélo et snowboard, ou une initiation au ski de randonnée pour ceux qui veulent explorer les sommets à la force des jambes.

L'Airbox : Attrapez vos cadeaux en plein vol ! 🎁🎧

L'animation phare se passera sur le front de neige avec l'Airbox. Le concept ? Une cabine transparente géante où vous devez attraper un maximum de cartes virevoltant autour de vous en quelques secondes.

À la clé : des forfaits de ski et de nombreux cadeaux à gagner, le tout dans une ambiance survoltée assurée par un DJ aux platines toute la journée.

Attention : la plupart des activités sont gratuites mais les places sont limitées. Pensez à vous inscrire dès votre arrivée auprès de l'Office de Tourisme !

🏛️ Le Feed: World Snow Day – Free Fun and Thrills at Isola 2000

English Version

Snow much fun! ❄️⛷️

This weekend, Isola 2000 celebrates the World Snow Day with a massive lineup of free activities! On Saturday, try speed skiing with the XSpeed Tour or join a Flag Football game on the snow.

On Sunday, discover the Snowscoot or go for a guided ski touring session.

Don't miss the Airbox on the snow front: enter the giant glass booth and catch flying cards to win lift passes and prizes, all while a live DJ sets the vibe.

Make sure to register at the Tourist Office upon arrival!

🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO
Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet

🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h

📰 Actualités & infos locales
✨ Horoscope « Les étoilés »
🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco
🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté
🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique
❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment
🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes
🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée

🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.