Dans cet épisode, je vous partage un exercice facile pour apprendre à vous aimer. Cet exercice fait suite à ma dernière IGTV sur Instagram qui répondait à la question « Est-ce qu’il faut perdre du poids pour s’aimer ». 

Si vous appréciez cet épisode, n’hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou votre plateforme d’écoute ! Cela aide d’autres personnes à découvrir le podcast et ça me fait toujours très plaisir de vous lire. 

Ensemble, soyons heureux et gourmands!

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Dans ce premier épisode, je réponds à la question « Que veut dire manger sainement? ». Une question à laquelle il est souvent difficile de répondre! Surtout quand on est complètement perdu face à l'alimentation. 

J'ai le plaisir de vous partager la réponse de 10 personnes, ainsi que la mienne qui repose sur 3 piliers importants pour avoir une alimentation dite « saine ». 

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Dans ce premier épisode, je vous parle de mon parcours, de ce qui m'a poussée à créer ce podcast et ce que j'ai envie de vous transmettre grâce à lui ✨ 

Je m'appelle Angélique, je suis nutrithérapeute et créatrice culinaire et j'habite en Suisse 🇨🇭 

Dans ce podcast, j'aborde divers sujets autour de l'alimentation bienveillante, de l'alimentation de la femme mais aussi de la santé au naturel 🌱. 

Mon but est de vous aider à vous réconcilier avec votre corps et votre assiette et de vous guider au quotidien vers une alimentation qui vous correspond et avec laquelle vous êtes pleinement heureux 🌈.

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