Leading Well: Der Podcast für Führung von morgen

🌍KI, digitale Tools und immer neue Produktivitätstipps sollen uns die Arbeit erleichtern. Warum fühlen wir uns dann häufig noch gestresster und überforderter? Statt konzentriert an wichtigen Aufgaben zu arbeiten, wechseln wir ständig zwischen E-Mails, Meetings, Nachrichten und KI-Anwendungen. Wir sind den ganzen Tag beschäftigt – und haben abends trotzdem das Gefühl, nicht wirklich vorangekommen zu sein.
In dieser Folge spreche ich mit Dr. Christian Poensgen darüber, warum uns ständige Aufgabenwechsel erschöpfen, was hinter dem Phänomen „Zeitkonfetti“ steckt und wie wir wieder mehr Raum für konzentriertes Arbeiten schaffen. Wir schauen darauf, weshalb schon kurze Phasen von Deep Work einen großen Unterschied machen können, was Führungskräfte für mehr Fokus im Team tun können und warum nachhaltige Produktivität immer auch Erholung und einen gesunden Umgang mit Stress braucht.
In dieser Folge erfährst du:

• warum KI und digitale Tools uns nicht automatisch entlasten
• weshalb Multitasking und ständige Unterbrechungen unsere Konzentration schwächen
• wie Deep Work hilft, die wirklich wichtigen Aufgaben zu erledigen
• wie Führungskräfte durch weniger Meetings mehr Fokus im Team ermöglichen
• warum Fokus, Erholung und Stress zusammengehören

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🔗 Über unseren Werbepartner Probonio

Essenszuschuss, Mobilitätsbudget, Firmenfitness – aber wie gut erreichen diese Angebote eure Mitarbeitenden? 16 % der befragten Unternehmen schätzen, dass höchstens 30 % ihrer Mitarbeitenden die Benefits regelmäßig nutzen. 

Der Multibenefit Report 2026, erstellt von Statista im Auftrag von Probonio, liefert spannende Erkenntnisse und konkrete Empfehlungen für ein wirksames Benefit-Angebot und weniger Verwaltungsaufwand. 

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🔗 Über unseren Werbepartner Leapsome

Wie kann HR die KI-Transformation im Unternehmen aktiv mitgestalten? - Mit Agentic HR setzt Leapsome KI-Agenten dort ein, wo heute noch viel Zeit in operative Arbeit fließt – und schafft so mehr Raum für Talententwicklung, Führung und den Aufbau von KI-Kompetenz im Unternehmen. Unternehmen, die sich bis zum 31. Dezember für Leapsome entscheiden, erhalten das Agentic HR Accelerator Program im Wert von 24.000 Euro sowie das Agentic HRIS ohne zusätzliche Kosten.

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🔗 Über Dr. Christian Poensgen
Dr. Christian Poensgen hat über den Zusammenhang von Stress und Leistung promoviert und ist Unternehmer, Autor und Executive Coach. Er war Senior Fellow des Thinktanks Future of Work im Deutschen Bundestag, Mitgründer und Direktor des European Center for Digital Competitiveness an der ESCP Business School in Berlin und Agenda Contributor beim Weltwirtschaftsforum. Er lebt und arbeitet in Köln. Gemeinsam mit Eric Partaker hat er Ultra Labs gegründet, ein Unternehmen für Coaching, Training und Beratung, das ambitionierte Menschen und Organisationen dabei unterstützt, ihr volles Potenzial zu entfalten. In ihrem neuen Buch Ultraproductive beschreiben sie ihre 90-Minuten-Methode für mehr Fokus, besseren Schlaf und weniger Stress.
👉 Bonus zum BuchUnter https://www.ultraproductive.com/ könnt ihr Christians neues Buch bestellen und bekommt direkt per E-Mail 9 Infografiken mit den wichtigsten Methoden aus dem Buch.

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💡Über Benjamin Rolff & unsere Leistungen
Wenn Du Dich für ein Leadership-Training, einen Impulsvortrag oder eine Podcast-Kooperation interessiert, melde Dich direkt unter [email protected] oder schau auf unserer Website www.benjaminrolff.de vorbei.

Unsere Fokusthemen: Resilienz in unsichereren Zeiten, Gesundes Führen als Zukunftskompetenz, Psychologische Sicherheit im Team stärken, Selbstführung und Stressbewältigung, Future Leadership und Future Skills in der Organisation fördern

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🌍 Was passiert, wenn du als Führungskraft Entscheidungen treffen musst, die deinen eigenen Werten widersprechen? Genau vor dieser Herausforderung stand Inas Nureldin, Mitgründer von Tomorrow. Nach Jahren des rasanten Wachstums änderten sich die wirtschaftlichen Rahmenbedingungen grundlegend. Plötzlich musste das Unternehmen umdenken, Strukturen zurückbauen und sich auch von Mitarbeitenden trennen – obwohl eine menschenorientierte Kultur und ein gemeinsamer Purpose immer im Mittelpunkt standen.
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Inas und sein Führungsteam Tomorrow durch diese schwierige Phase geführt haben. Warum es manchmal Mut braucht, schmerzhafte Entscheidungen zu treffen, wie Transparenz und ehrliche Kommunikation helfen können, Vertrauen zu erhalten, und weshalb Führungskräfte auch Wut, Enttäuschung und Trauer im Team aushalten müssen. Außerdem schauen wir darauf, was Inas in fast zehn Jahren Unternehmertum über seine eigene Selbstführung gelernt hat – und wie er es schafft, auch in schwierigen Zeiten neue Kraft und Zuversicht zu finden.


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🔗 Über Inas Nureldin
Nach dem Studium der Wirtschaftswissenschaften an der Zeppelin Universität gründete Inas Nureldin ein Cloud-Software-Unternehmen, das heute zu den Marktführern für globale Lieferkettentransparenz in der Lebensmittel- und Agrarbranche zählt. Nach seinem Ausstieg verwirklichte er den Wunsch, Unternehmertum, Digitalisierung und positiven Impact zu verbinden – und gründete Tomorrow. Als Co-Founder und Co-CEO steuerte er Tomorrow durch alle Phasen eines Unternehmens: von Bootstrapping über rasantes Wachstum und Skalierung bis hin zu Krisenmanagement in Finanzierungsrunden – und führte es schließlich in die Profitabilität. Tomorrow gilt heute als erster europäischer Akteur, der nachhaltige Finanzen mit einem zeitgemäßen, vollständig digitalen Banking-Erlebnis verbindet und damit das Thema nachhaltige Finanzen aus der Nische in den Mainstream trägt. Inas Nureldin lebt mit seiner Frau und drei Kindern in Hamburg.

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🌍 Was passiert, wenn Mitarbeitende mit KI plötzlich ein Vielfaches ihrer bisherigen Arbeit schaffen – ihre Führungskräfte aber kaum noch verstehen, wie sie das machen? Künstliche Intelligenz verändert nicht nur unsere Produktivität, sondern auch Aufgaben, Rollen und die Zusammenarbeit in Unternehmen. Und sie stellt Führungskräfte vor eine neue Herausforderung: Wie können sie Menschen führen, deren Arbeit sich schneller verändert als ihr eigenes Wissen?

In dieser Folge spreche ich mit Alexander Mrozek, Host des Podcasts Digitale Optimisten, darüber, welche Chancen KI für Unternehmen und einzelne Menschen eröffnet. Wir diskutieren, warum Führungskräfte wieder stärker selbst experimentieren sollten, weshalb klassische Jobprofile zunehmend verschwimmen und wie Unternehmen die Menschen erkennen und fördern können, die mit KI bereits ganz neue Möglichkeiten entdecken. Dabei geht es auch um die Frage, wie Führung Teams mitnehmen kann, wenn manche Mitarbeitende technologisch vorangehen und andere zunehmend den Anschluss verlieren.


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🔗 Über Dr. Alexander Mrozek
Alex Mrozek ist Gründer von Digitale Optimisten, einem Newsletter und Podcast über smarte Geschäftsideen, KI und Unternehmertum für den DACH-Raum. Jede Woche bekommen rund 15.000 Abonnenten frische Geschäftsideen samt Anleitung, wie man sie an einem Wochenende bauen kann. Im Podcast diskutiert er neue Startup-Ideen, roastet die Geschäftsideen seiner Hörer und spricht mit Gründern und Experten über das, was wirklich funktioniert. Aus den Ideen der Show sind bereits Startups entstanden, die über 2 Mio. Euro eingesammelt haben.
👉 Instagram: @digitaleoptimisten

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🌍 Wie treffen wir gute Entscheidungen, wenn uns Zeit und Informationen fehlen – und Nichtentscheiden keine Option ist? Nicola Winter kennt solche Situationen aus einem außergewöhnlichen Arbeitsalltag: Als ehemalige Kampfpilotin und heutige Rettungshubschrauberpilotin muss sie regelmäßig innerhalb weniger Sekunden Risiken einschätzen, Ruhe bewahren und eine Entscheidung treffen.

In dieser Folge sprechen wir darüber, was Führungskräfte aus der Luftfahrt über Entscheidungsstärke, den Umgang mit Druck und Lernen mitnehmen können. Nicola erklärt, warum Intuition trainiert werden muss, wie das Prinzip „10 for 10“ in hektischen Situationen wieder Klarheit schafft und weshalb gute Führung den eigenen Druck nicht einfach ans Team weitergibt. Und wir sprechen darüber, warum Erfahrung allein uns nicht besser macht – sondern erst die Bereitschaft, systematisch aus ihr zu lernen.


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🔗 Über Nicola Winter
Nicola Winter ist Pilotin, Ingenieurin und Autorin. Die ehemalige Eurofighter-Pilotin fliegt heute Rettungshubschrauber und gehört zur Astronautenreserve der Europäischen Weltraumorganisation ESA. Als Keynote-Speakerin überträgt sie ihre Erfahrungen aus der Luftfahrt auf Führung und Zusammenarbeit – mit Schwerpunkten auf Entscheidungen unter Druck, Verantwortung im Team und einer konstruktiven Fehler- und Lernkultur.

Hier noch die Links zu meiner Website und meinen Social-Media-Profilen:👉 Website: https://www.nicolawinter.de
👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nicolawinter1/
👉 Instagram: https://www.instagram.com/mrs.nicolawinter/

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🌍 Hoffnung klingt schnell nach positivem Denken: Wir müssen nur daran glauben, dass schon alles gut wird. Hans Rusinek versteht darunter etwas anderes. Für ihn beginnt Hoffnung gerade dort, wo wir akzeptieren, dass die Zukunft noch nicht feststeht – und erleben, dass wir selbst etwas zu ihr beitragen können.

In dieser Folge sprechen wir darüber, was Hoffnung ganz konkret mit Arbeit und Führung zu tun hat. Warum Fake Work, unnötige Zumutungen und das Schauspiel permanenter Beschäftigung Menschen ihre Wirksamkeit nehmen können. Warum Führungskräfte vielleicht weniger darüber nachdenken sollten, wie sie Menschen motivieren – und stärker darüber, wo ihre Organisation Hoffnung zerstört. Und wie kleine Erfahrungen von Selbstwirksamkeit helfen können, trotz Unsicherheit wieder ins Gestalten zu kommen.

In dieser Folge erfährst du:

•  warum Hoffnung etwas anderes ist als Optimismus 
•  weshalb eine unfertige Zukunft auch eine gute Nachricht sein kann 
•  wie aus kleinen Handlungen neue Hoffnung entsteht 
•  welche sechs Hoffnungskiller Hans in der Arbeitswelt identifiziert 
•  weshalb Fake Work und performative Arbeit uns Wirksamkeit rauben 
•  wie Führungskräfte unnötige Zumutungen im Arbeitsalltag sichtbar machen können 

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🔗 Dr. Hans Rusinek
Dr. Hans Rusinek ist Arbeitsforscher und Berater und beschäftigt er sich mit der Frage, wie Arbeit in Zeiten von Künstlicher Intelligenz, organisationalem Wandel und gesellschaftlicher Unsicherheit wieder zu einem Ort von Sinn und Zukunft werden kann. Er lehrt und forscht an der Universität St. Gallen und verbindet in seiner Arbeit wissenschaftliche Analyse mit praktischer Erfahrung.

👉 Hans' neues Buch: Reclaim Work


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🌍 Was passiert mit jungen Talenten, wenn KI genau die Aufgaben übernimmt, an denen wir bisher unseren Beruf gelernt haben? Recherchen, Analysen, Präsentationen oder Dokumentationen lassen sich immer schneller automatisieren. Das steigert Produktivität – könnte Unternehmen aber gleichzeitig vor ein neues Problem stellen: Wo entstehen künftig Erfahrung, Expertise und Urteilskraft? 

In dieser Folge spreche ich mit Magdalena Oehl darüber, wie KI Berufseinstieg, Recruiting und Talententwicklung verändert. Wir sprechen darüber, warum Lernen künftig bewusster gestaltet werden muss, weshalb Problem-Finding wichtiger werden könnte als Prompting und welche Fähigkeiten Talente in Zukunft brauchen. Und wir schauen auf die Chance hinter der Veränderung: Können wir junge Menschen früher aus Routineaufgaben herausholen und ihnen stattdessen echte Verantwortung geben?  

In dieser Folge erfährst du:

•  warum automatisierte Junior-Aufgaben langfristig zum Talentproblem werden können 
•  weshalb Lernen künftig bewusster gestaltet werden muss 
•  weshalb Problem-Finding und Urteilskraft wichtiger werden 
•  warum KI-Erfahrung und Berufserfahrung gemeinsam besonders wertvoll werden könnten 
•  wie Führungskräfte junge Talente früher an anspruchsvollere Aufgaben und echte Verantwortung heranführen können 

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🔗 Über unseren Werbepartner Leapsome
Vier von fünf Unternehmen erwarten mittlerweile KI-Kompetenzen von ihren HR-Mitarbeitenden. Doch welche Trends prägen HR 2027 darüber hinaus? Der neue Workforce Trends Report 2027 von Leapsome zeigt, was besonders schnell wachsende Unternehmen anders machen – von KI-Kompetenzen über Gehaltstransparenz und die Entwicklung von HR-Teams bis zur Rolle von HR in der Führungsstruktur.
👉 Den vollständigen Report findest du hier: https://hubs.li/Q04wfN070


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🔗 Über Magdalena OehlMagdalena Oehl ist Unternehmerin und Gründerin der HR-Tech-Company TalentRocket, Deutschlands führender Karriereplattform für Juristen, sowie stellvertretende Vorsitzende des Startup-Verbands und von Startup Teens. Sie wurde unter anderem als European Woman of Legal Tech, Capital Top 40 unter 40, Business Punk „101 Köpfe, die 2025 verändern werden“, Business Insider „25 Zukunftsmacherinnen Deutschlands“ und 2026 als LinkedIn Top Voice ausgezeichnet. Ihr Buch Zukunft im Widerspruch – wie Deutschland sich neu erfinden muss erreichte sowohl die Spiegel- als auch die manager magazin-Bestsellerliste.

www.talentrocket.dewww.startupverband.dewww.startupteens.de
Startup Teens AppBei AppleBei Android


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🌍 Was lernt man über Führung, wenn man zwölf Jahre lang selbst ein Unternehmen mitführt?

Mirko Caspar war zwölf Jahre Co-CEO von Mister Spex. Heute blickt er mit etwas Abstand auf diese Zeit zurück – auf das, was funktioniert hat, auf eigene Fehler und Muster und auf die Frage, was Führung wirklich wirksam macht. Wir sprechen darüber, warum Mirko sein Führungsverständnis auf Klarheit, Energie und Erfolg verdichtet hat, weshalb Führungskräfte nicht allein für diese drei Dinge verantwortlich sind und wie Teams lernen können, selbst mehr Verantwortung zu übernehmen. 

In dieser Folge erfährst du:

•  was Mirko aus zwölf Jahren als Co-CEO über Führung gelernt hat 
•  warum Klarheit, Energie und Erfolg für ihn zusammengehören 
•  weshalb Führungskräfte nicht für alles selbst verantwortlich sein müssen 
•  wie aus Erwartungen verbindliche Abmachungen werden 
•  wie Teams lernen, ehrlicher über Klarheit, Energie und Probleme zu sprechen 
•  warum Vertrauen und psychologische Sicherheit durch wiederholte Erfahrungen entstehen 
•  welche einfache Drei-Minuten-Praxis Mirko für den Führungsalltag empfiehlt

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🔗 Über unseren Werbepartner Leapsome
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👉 Den vollständigen Report findest du hier: https://hubs.li/Q04wfN070


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🔗 Über Dr. Mirko CasparDr. Mirko Caspar ist promovierter Betriebswirt, Coach und Mentor für Führungskräfte. Der frühere McKinseyBerater war zwölf Jahre lang Co-CEO von Mister Spex. In dieser Zeit wuchs das Unternehmen rasant und wurde zu Europas führendem Omnichannel-Optiker.

Hier findest Du Mirko's aktuelles Buch


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Was bleibt nach 200 Podcastfolgen und fast fünf Jahren Gesprächen über Arbeit und Führung? Für diese Jubiläumsfolge gebe ich meinen Platz als Gastgeber ab: Inga Höltmann interviewt dieses Mal mich und blickt mit mir zurück – auf den Podcast, aber vor allem auf eine Arbeitswelt, die sich seit 2021 massiv verändert hat.Wir sprechen darüber, warum New Work und Purpose heute von anderen Sorgen überlagert werden, weshalb permanente Veränderung Menschen und Organisationen müde macht und warum sichtbare Beschäftigung noch lange keine gute Leistung ist. Außerdem geht es um eine Führungsrolle, die sich verändert: weniger Antworten vorgeben, mehr gemeinsame Orientierung ermöglichen.
In dieser Folge erfährst du:

•  was fünf Jahre Podcast mit meinem Blick auf Arbeit gemacht haben 
•  was ich heute unter guter Leistung verstehe 
•  warum Klarheit für mich eine tägliche Praxis ist 
•  was Führung in Zeiten großer Unsicherheit leisten kann 
•  warum Offenheit vielleicht eine der wichtigsten Fähigkeiten für unsere Zukunft ist

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🥳 Leading Well Live am 9. September von 12 bis 13 Uhr. Jetzt anmelden!

Wir feiern 200 Folgen und fünf Jahre Podcast! Am 9. September von 12 bis 13 Uhr spreche ich mit Laura Bornmann, Expertin für New Leadership, und Dr. Hans Rusinek, Arbeitsforscher, Autor und Zukunftsoptimist, über gute Führung in einer Arbeitswelt im Umbruch. 

Mit dabei: eure Fragen und Perspektiven aus der Community. Die Teilnahme ist kostenfrei, eine Aufzeichnung wird es nicht geben. Also: Lunchbox schnappen und live dabei sein. Wir freuen uns auf euch!
Jetzt kostenfrei anmelden: https://luma.com/9k245u0d

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🎧 Darum geht es in dieser Folge
Konflikte gehören zur Zusammenarbeit – und trotzdem versuchen wir häufig, ihnen möglichst lange aus dem Weg zu gehen oder sie schnell wieder aus der Welt zu schaffen. Doch genau darin liegt ein Problem: Wir suchen nach Lösungen, bevor wir überhaupt verstanden haben, worum es den Beteiligten wirklich geht.

In dieser Folge spreche ich mit Hendric Mostert und Dana Hoffmann darüber, was gute Konfliktklärung ausmacht. Wir sprechen darüber, warum Verstehen nicht bedeutet, einverstanden zu sein, weshalb Führungskräfte nicht die Schiedsrichter ihrer Teams sein müssen und wie wir einen Rahmen schaffen, in dem unterschiedliche Sichtweisen wirklich gehört werden. Außerdem zeigen Hendric und Dana am Ansatz der Restorative Circles, wie Konflikte gemeinsam und systemisch geklärt werden können.

In dieser Folge erfährst du:

•  warum Harmonie und Konflikte kein Widerspruch sind 
•  weshalb der schnelle Wunsch nach einer Lösung Konfliktklärung erschweren kann 
•  was es braucht, damit Menschen sich wirklich verstanden fühlen 
•  welche Rolle Führungskräfte in Teamkonflikten einnehmen können 
•  wie Restorative Circles Konflikte aus einer systemischen Perspektive klären 

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🔗 Über Dana Hoffmann & Hendric MostertHendric und Dana begleiten seit vielen Jahren Teams und Organisationen dabei, Konflikte konstruktiv zu klären. Hendric ist Wirtschaftspsychologe und Mediator, Dana auf der anderen Seiten ausgebildete Journalistin und systemische Organisationsentwicklerin. Gemeinsam beschäftigt sie besonders die Frage, wie Menschen auch bei unterschiedlichen Sichtweisen wieder ins echte Verstehen kommen – und wie daraus eine bessere Konfliktkultur entstehen kann.
Restorative Circles Workbookhttps://www.murmann-verlag.de/products/dana-hoffmann-und-hendric-mostert-restorative-circles-workbook-das-unverzichtbare-praxisbuch-fuer-echte-konfliktklaerung
Conflict Culture Playbookhttps://www.murmann-verlag.de/products/dana-hoffmann-hendric-mostert-conflict-culture-playbook
Dana auf LinkedInhttps://www.linkedin.com/in/danahoffmann/
Hendric auf LinkedInhttps://www.linkedin.com/in/hendric-mostert/

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Mit dabei: eure Fragen und Perspektiven aus der Community. Die Teilnahme ist kostenfrei, eine Aufzeichnung wird es nicht geben. Also: Lunchbox schnappen und live dabei sein. Wir freuen uns auf euch!
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🎧 Darum geht es in dieser Folge
Der Druck in vielen Organisationen steigt. Doch während manche Teams unter hoher Belastung noch enger zusammenrücken und leistungsfähiger werden, geraten andere in eine Spirale aus Überforderung, Aktionismus und Erschöpfung. Was macht den Unterschied?

In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. Heike Bruch über den Unterschied zwischen High Energy und High Pressure. Wir schauen darauf, warum immer mehr Unternehmen in einer Beschleunigungsfalle stecken, wie Führung Druck verstärken oder in produktive Energie übersetzen kann und warum Fokus und bewusstes Weglassen gerade jetzt zu zentralen Führungsaufgaben werden. Und wir sprechen darüber, was Führungskräfte selbst tun können, wenn ihnen Energie und Fokus zunehmend verloren gehen.

In dieser Folge erfährst du:

•  was High-Energy- von High-Pressure-Unternehmen unterscheidet 
•  warum hohe Leistung und gesundes Arbeiten zusammengehören 
•  woran du erkennst, dass dein Team in die Beschleunigungsfalle gerät 
•  wie Führungskräfte mit steigendem Druck umgehen können, ohne ihn einfach weiterzugeben 
•  warum Fokus und „Stop Doing“ zu zentralen Führungsaufgaben werden 
•  was moderne Führung zwischen Leistung, Innovation und Menschenorientierung auszeichnet 
•  wie Führungskräfte ihre eigene Energie und ihren Fokus stärken können 

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🔗 Über Prof. Dr. Heike BruchProf. Dr. Heike Bruch ist Ordinaria für Leadership der Universität St.Gallen. Zu ihren Forschungsgebieten gehören Leadership, organisationale Energie sowie New Work & Culture. Ausserdem ist sie Gastprofessorin an der Charité in Berlin. Heike Bruch wurde mehrfach als eine der führenden Wissenschaftlerinnen für Personalmanagement ausgezeichnet. Ausserdem gehört sie zu den 100 erfolgreichsten Frauen der Schweiz und wurde 2024 als eine der 50 HR Thought Leader der letzten 50 Jahre ausgewählt.
Heike Bruch - IFPM-HSG | Universität St.Gallen (inklusive Publikationsliste) Aktuell: Zwischen Hochleistungsenergie und Druckspirale High-Pressure- vs. High-Energy-Organisationen: Wie Unternehmen die Beschleunigungsfalle überwinden und gesunde Hochleistung freisetzen.
Bruch, H., Neu, M., (2026). Personalmagazin Ted Talks und TV-Auftritte: Mediathek - IFPM-HSG | Universität St.Gallen Buch: Fully Charged : how great leaders boost their organization's energy and ignite high performanceBruch, Heike; Vogel, Bernd. 2011.

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