Leading Well: Der Podcast für Führung von morgen

🤫 Wie offen zeigst Du Deine Gefühle im Job? 

Emotionen gehören zum Leben dazu. Wir fühlen sie jeden Tag und können eine Menge von ihnen lernen, wenn wir sie bewusst wahrnehmen und mit ihnen arbeiten, statt sie zu unterdrücken.

In der Arbeitswelt scheint nur selten Platz für authentische Gefühle. Wir verstecken Trauer, unterdrücken Wut und freuen uns lieber nicht zu überschwänglich. Wir wollen nicht bewertet werden und verhalten uns konform - so unterdrücken wir das große Potenzial, das in unseren Emotionen steckt.

Warum es nicht unprofessionell ist, Gefühle offen zu zeigen und wie wir mit Wut, Frust und Stress am Arbeitsplatz umgehen, beantworten wir In dieser Podcastfolge.

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💛 Neues Arbeiten braucht ein neues Miteinander!

Wir fragen uns oft, was uns von anderen Menschen trennt und unterscheidet - aber was haben wir eigentlich gemeinsam? Besonders in der Arbeitswelt sind Verbindungen und Beziehungen die Grundlage für Vertrauen und gemeinsame Ziele.

Julia von Winterfeldt und Stefanie Schissler von Soulworx haben sich voll und ganz dem Thema Beziehungen verschrieben und treten mit Soulworx dafür an, Beziehungen in der Arbeitswelt gelingender zu gestalten.

Woran erkennen wir gute Beziehungen und was können wir tun, um sie zu stärken? - Darüber spricht Benjamin mit den beiden in dieser Podcastfolge.

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🏝 Endlich Urlaub! Ich packe meinen Koffer... und die Arbeit kommt mit

Die Hälfte der Deutschen arbeitet auch in der wohlverdienten Auszeit - gehörst Du auch dazu? Abschalten und mal nicht erreichbar sein fällt uns offenbar sehr schwer. Klar, durch die Digitalisierung sind wir 'always on' und im besten Fall macht unsere Arbeit auch Spaß. Trotzdem: Nur wer regelmäßig Abstand von der Arbeit nimmt, um ordentlich Pause zu machen, bleibt gesund und motiviert.

Was kannst Du tun, um Deinen Urlaub gut vorzubereiten? Welche Rolle spielt Dein Team für die Qualität Deines Urlaubs? Und wie steigst Du nach der Auszeit am besten wieder ein? All diese Fragen beantworten wir Dir in drei spannenden Impulsen!

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👨‍👩‍👦 "Hat die Mama heute keine Zeit?" - Väter tun sich mit der Vereinbarkeit von Familie und Beruf oft schwer, das hat auch gesellschaftliche Gründe.

Wir alle sind gefragt, ein neues Narrativ zu schreiben und zu zeigen, wie sich Arbeit und Familie in der modernen Arbeitswelt vereinen lassen. Für dieses neue Narrativ setzt sich auch unser Gast Florian Stassfurth ein.

Florian verantwortet die Direktvermittlung von Finance, HR und Procurement Experten:innen bei der Personalberatung HAYS. Zudem ist er Mitglied des unternehmensinternen Diversity Council, Gründer des Väternetzwerks HaysD@ds, sowie seit diesem Jahr LinkedIn Top Voice für das Thema Gleichberechtigung.

Warum fällt es insbesondere Männern oft schwer, alte Rollenbilder abzulegen und Karriere und Familie miteinander zu vereinbaren? Wie kann eine gleichberechtigte Arbeitswelt aussehen? Das erfährst Du in dieser Folge!

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🧭 Neues, gesundes Arbeiten bedeutet, dass es nicht einen einzigen Weg gibt, unsere Arbeit wirksam zu gestalten. Vielmehr beeinflussen unsere individuellen Bedürfnisse und Präferenzen unsere Leistungsfähigkeit. Umso wichtiger ist es deshalb, dass jeder Einzelne selbstbestimmt entscheiden kann, wann, wie und wo wir unsere beste Leistung erbringen können.

Wie Führungskräfte ihre Mitarbeitenden dabei unterstützen können, mit wachsenden Anforderungen auf gesunde Weise umzugehen und welche Rolle Autonomie dabei spielt, darum geht es in unserer aktuellen Folge.

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🚀  "Wenn Du das erreichst, was Du Dir vornimmst, hast Du einen produktiven Tag", sagt Dr. Christian Poensgen im New Performance Podcast. 

Christian ist Autor, Speaker, Coach und Consultant im Bereich der nachhaltigen Produktivität. Seit seiner Promotion zum Zusammenhang von Stress und Performance beschäftigt er sich damit, wie wir durch einen besseren Umgang mit Energie, Fokus und Regeneration mit weniger Stress mehr erreichen können.
Du erfährst, wie Du einen gesunden Umgang mit Stress findest und Deine Energie managen kannst. Was hilft uns dabei, unsere Energie im Tagesverlauf zu lenken? Was sind Dinge, die uns Energie geben oder auch Energie nehmen?

Höre rein für praktische Tipps, um Dein Arbeitsleben energievoll zu gestalten!

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💚 Wir brauchen ein neues Narrativ von mentaler Gesundheit. Eines, das mentale Herausforderungen und den Umgang damit normalisiert.

Denn fast jeder zweite Deutsche leidet im Laufe seines Lebens unter psychischen Belastungen. Das sind keine Einzelfälle. Es ist eine gesellschaftliche Herausforderung.

Nur wenn wir das Stigma abbauen und offen über unsere psychischen Belastungen sprechen, können wir mehr Akzeptanz und Bewusstsein schaffen. Auch in der Arbeitswelt.

Als Ersthelfer:in für mentale Gesundheit schärfst Du Dein Bewusstsein für das Wohlbefinden Deiner Mitmenschen und kannst konkrete Möglichkeiten zur Unterstützung aufzeigen. Was das konkret bedeutet, erfährst Du im Podcast!

➡️ Hier erfährst Du mehr über Mental Health First Aid

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🌏 Führung im Tandem ist ein Win-Win-Win!  
 
Jobsharing ist nicht nur ein effizientes Tool für Mitarbeiterbindung - sondern auch eine Lösung für die vielfältigen Herausforderungen unserer Arbeitswelt. 
 
Seit einem Jahr teilen sich Catherine Niebuhr und Nadine Bartenschlager die Position des Marketing Direktor NIVEA bei Beiersdorf und sind Mitglied der Geschäftsführung der Management Unit DE/CH.

Im Gespräch teilen sie praktische und inspirierende Einblicke aus dem Arbeitsalltag eines Leadership Tandems. Wie teilen und organisieren sie ihre Arbeit? Und was braucht es, damit ein Tandem erfolgreich funktioniert?

Wenn Du wissen willst, wie ein erfolgreiches Jobsharing aussehen kann, dann ist diese Folge genau richtig für Dich!   

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🍃 Stabilität entsteht durch Beweglichkeit! 

Die Arbeitswelt ist ständig in Bewegung, Veränderung ist die neue Konstante. Diese neue Dynamik verlangt einiges von uns ab und erfordert eine gesunde Resilienz.

Wenn Du erfahren möchtest, wie Du ein gesundes Fundament und persönliche Stabilität auch in unruhigen Zeiten schaffst, dann ist diese Folge genau das Richtige für Dich!

 
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💨 Unsere Atmung hat ein stark unterschätzes Potenzial! 

"Wie wir mental gesund bleiben, wird uns in Zukunft sehr beschäftigen", sagt Dr. Matthias Wittfoth, Neurowissenschaftler, Musiker, Atemexperte, und Doktor der Psychologie. Matthias ist einer der Top-Instruktoren der weltweit bekannten Wim Hof Methode.

Im Podcast beantwortet er die Frage, welches Potenzial in unserer Atmung liegt und wie wir dieses besser in unserem Alltag nutzen können. 

Wenn Du erfahren möchtest, wie Du Atemtechniken auf praktische Weise nutzen kannst, um besser mit Stress umzugehen, abzuschalten, aber auch um Dich zu aktivieren und zu fokussieren, ist diese Folge genau das Richtige für Dich! 
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