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Viele meiner Kunden lassen sich von mir Coachen, weil sie an sich selbst zweifeln. Auch ich coache mich immer wieder selbst, um meine Selbstzweifel zu überwinden.
Doch Selbstzweifel sind an sich gar nicht so schlecht: sie zeigen dir, dass du aus deiner Komfortzone heraus gehst und damit, dass du dabei bist, zu wachsen.
Wie du mit deinen Selbstzweifeln so umgehst, dass sie dich nicht daran hindern, deine Ziele zu erreichen, darüber spreche ich in dieser Folge. Ich freue mich auf dich!
Die "Leben nach Wunsch-Jahresbegleitung" mit WhatsApp Gruppe kannst du hier buchen: https://christinewunsch.com/leben-nach-wunsch-jahresbegleitung/
Falls du dich für ein Coaching bei mir interessierst, findest du hier die Informationen dazu: https://christinewunsch.com/wunsch-gespraech/
Meine "Einfach glücklich"-Online Kurse findest du hier: https://lebennachwunsch.com
Meine Bücher "Das Glück wohnt im Kopf", "How to be glücklich" und "Glücksgriff Bauernhof" bekommst du alle unter https://christinewunsch.com/shop/ .
Mehr zu mir, meinen Vorträgen, Coachings, Onlinekursen und Büchern findest du auf www.christinewunsch.com.
Über Fragen, Anregungen oder auch Kritik freue ich mich immer! Schreib mir gerne an [email protected]!
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Niemand hat ein Problem damit, Glücksgefühle zu fühlen. Wenn es darum geht, Angst, Trauer oder Schmerz zu fühlen, sieht das schon anders aus. Aber negative Gefühle gehören zu unserer menschlichen Erfahrung dazu - die Welt ist nun mal nicht perfekt und es geschehen immer Dinge, mit denen wir nicht einverstanden sind.
Trotzdem geht es dir besser, wenn du deine negativen Gefühle auch wirklich fühlst, statt sie zu unterdrücken, dich abzulenken oder dich mithilfe von Alkohol, exzessivem Sport usw weigerst, wie zu fühlen. Warum das so ist und wie du das machst, erfährst du in dieser Podcast folge - und natürlich auch in der Leben nach Wunsch-Jahresberatung, in der wir uns das intensiv anschauen.
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In der Ukraine ist Krieg und vielen meiner Coaching-Kunden macht das gerade sehr viel Angst. Ich gebe dir in dieser Folge 5 Tipps an die Hand, wie du dich besser fühlen und leichter mit der Angst umgehen kannst.
Im März schauen wir uns das auch in der Leben nach Wunsch- Jahresbegleitung intensiv an. Bis 4.3.22 kannst du noch einsteigen. Den Link dazu findest du unten:
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Morgen halte ich ein Seminar zum Thema "Umgang mit Stress" und habe mir gedacht, ich nehme dich in dieser Folge mal im Schnelldurchlauf mit durch das Seminar und zeige dir, welche Dinge du tun kannst, damit dich der Stress nicht stresst!
Viel Spaß dabei!
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Da wir ja unsere Gedanken wählen können, könnte man ja leicht zu der Annahme kommen, dass wir uns "einfach immer nur für positive Gedanken" entscheiden könnten und damit dann glücklich bis ans Ende unseres Lebens leben würden.
Leider ist das nicht so. In dieser Folge zeige ich dir 4 Gründe, warum das nicht die Lösung ist und warum viele Gedanken gar nicht so positiv sind, wie wir auf den ersten Blick meinen.
Bist du dabei?
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In der heuten Podcastfolge schauen wir uns ein Thema an, das auch im letzten Gruppen-Call der "Leben nach Wunsch"- Jahresbegleitung aufkam: uns selbst schlecht fühlen, weil andere sich in einer Weise verhalten, die anders ist, als wir es erwartet hätten und sie dann dafür zu kritisieren oder zu verurteilen.
Das ständige Kritisieren (egal, ob uns selbst oder andere) tut uns nicht gut, denn zum einen fällt es auf uns zurück und zum anderen entspricht es natürlich nicht unserem besten Ich, zu verurteilen, statt liebevoll, mitfühlend und verständnisvoll zu sein. Wenn du also wissen willst, wie du das besser machen kannst, dann hör die unbedingt die neue Folge an!
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Wie sehr genießt du es, du zu sein? Findest du es großartig oder denkst du oft, du solltest anders sein, besser sein- zumindest in bestimmten Bereichen?
Was wäre, wenn du genau so, wie du bist, richtig bist und genau so in der Welt deinen Platz einnehmen sollst?
Was wäre, wenn wir aufhören würden, uns Geschichten zu erzählen, wie das Leben sen sollte und stattdessen begeistert wären von unserer Großartigkeit und Einzigartigkeit?
All das schauen wir uns in der heutigen Folge des Leben nach Wunsch -Podcasts an. Schön, dass du dabei bist!
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Wer bist du? Wie definierst du dich? Die Gedanken, die du über dich denkst, bestimmen, wer du bist!
Das großartige dabei? Du bist frei, die Gedanken zu wählen, die du über dich denken möchtest und so dein dein Sein und dein Leben so zu gestalten, wie du es haben möchtest.
Wenn du beginnst, deine Gedanken über dich zu erkennen und gegebenenfalls zu ändern, veränderst du dein Leben.
Mehr dazu in dieser Podcast-Folge: Viel Spaß dabei!
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Wie oft am Tag denkst du an deine Zukunft? Wie oft denkst du daran, wie toll es sein wird, wenn du dein Ziel erreicht hast, die Beziehung hast, die du haben möchtest, das Leben führst, das du führen möchtest?
Die meisten von uns verbringen die meiste Zeit mit ihren Gedanken in der Vergangenheit oder in der Gegenwart bei all dem, was für sie nicht passt, was nicht funktioniert oder nicht so läuft, wie sie es sich vorstellen. Doch damit kreieren sie auch immer wieder die gleichen Ergebnisse in ihrem Leben.
Wie du das besser machst und wir es dir gelingt, jederzeit ganz bewusst gute Gefühle für dich zu kreieren, das schauen wir uns in dieser Folge an. Viel Spaß dabei!
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Das neu erschienene "Glücksgriff Bauernhof - persönliche Erfüllung ernten" bekommst du auf www.christinewunsch.com/shop oder auch mit einer Email an [email protected] für 11,90 Euro zzgl Versand.
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Wir dürfen uns Entscheiden, was wir glauben möchten. Warum? Weil wir es können! Wir können uns ganz bewusst für Gedanken entscheiden, die uns dienlich sind und uns auch dafür entscheiden, nicht alles glauben, was unser Gehirn uns sagt. Denn vieles, was unser Gehirn uns als Wahrheit verkaufen will, sind eben einfach nur unsere Gedanken.
In dieser Folge zeige ich dir, warum du bewusste Entscheidungen treffen darfst und wie es dir dann auch gelingt, die besseren Gedanken zu deinen "normalen" Gedanken zu machen.
Viel Spaß dabei!
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