Leben nach Wunsch - Podcast: Der Podcast für Landfrauen

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Heute habe ich mich mit einem lieben Freund getroffen, den ich sehr mag. Da sich in seinem Leben  in letzter Zeit sehr viel verändert hat  kamen wir auf den Satz von Moliére: „Wo sich eine Tür schließt, öffnet sich eine andere“. Den hast du bestimmt auch schon mal gehört oder zu hören bekommen, oder?

Das sagt sich so leicht und ist ja zugegebener Maßen auch eine sehr schöne Vorstellung - gerade, wenn es uns nicht gut geht. Aber stimmt das überhaupt?

Das schauen wir uns in dieser Podcast-Folge an: Viel Spaß dabei!

Die "Leben nach Wunsch-Jahresbegleitung" mit  WhatsApp-Gruppe kannst du hier buchen: https://christinewunsch.com/leben-nach-wunsch-jahresbegleitung/

Falls du dich für ein Coaching bei mir interessierst, findest du hier die Informationen dazu: https://christinewunsch.com/wunsch-gespraech/

Meine "Einfach glücklich"-Online Kurse findest du hier: https://lebennachwunsch.com

Meine Bücher "Das Glück wohnt im Kopf", "How to be glücklich" und "Glücksgriff Bauernhof" bekommst du alle unter https://christinewunsch.com/shop/ .

Mehr zu mir, meinen Vorträgen, Coachings, Onlinekursen und Büchern findest du auf www.christinewunsch.com.

Über Fragen, Anregungen oder auch Kritik freue ich mich immer! Schreib mir gerne an [email protected]!

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Wann warst du das letzte  Mal wirklich stolz auf das, was du erreicht oder getan hast? Hast dich einfach gut genug und wertvoll gefühlt? Dich anerkannt dafür , dass du „all in“ gegangen  und dran geblieben bist?

Viele Menschen tun das nicht. Aber warum fällt es uns so schwer, uns selbst zu feiern - öffentlich oder auch nur in unseren Köpfen? Warum fällt es uns so schwer anderen Menschen zu sagen, dass wir stolz auf uns sind?

Darum geht es in dieser Podcast-Folge: viel Spaß dabei!

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Anspannung braucht Entspannung. Wer gestresst ist, darf aus der Anspannung raus und in die Entspannung rein kommen. Klingt ganz leicht, fällt vielen schwer. Mit meinen Tipps und Tricks aus dieser Folge gelingt es dir aber ganz leicht, verschiedenen Entspannungstechniken in deinen Alltag zu integrieren und so schnell zur Ruhe zu kommen.

Welche Entspannungstechniken nutzt du für dich? Schreib es mir gerne: ich bin gespannt!


Was das genau heißt und wie wir das tun - darum geht es in dieser Folge. Viel Spaß dabei!

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Den Hof zu übergeben ist ein großer Schritt für alle Beteiligten. Zu den steuerlichen, wirtschaftlichen und rechtlichen Fragen kommen noch die persönlichen Rahmenbedingungen, die zu klären sind.
Welche Fragen du dir stellen solltest und ob Jungbauern, die einen völlig neuen Weg gehen, wirklich das Lebenswerk der Altbauern zerstören, das schauen wir uns in dieser Podcastfolge an.
Viel Spaß dabei!


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"Ich habe viel zu viel zu tun und viel zu wenig Zeit für mich", das ist ein klassischer Gedanke, der bei uns sofort Stress auslöst. Eine Möglichkeit, diesen Stress zu verringern, ist unsere Produktivität zu managen, d.h.
1. Unsere Prioritäten richtig  zu setzen
2. Unsere Arbeitsbedingungen zu überprüfen und
3. unser Zeitmanagement zu verbessern.

Was das genau heißt und wie wir das tun - darum geht es in dieser Folge. Viel Spaß dabei!

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Selbstvertrauen und ein gutes Selbstbewusstsein sind eine so wichtige Grundlage für ein glückliches und erfolgreiches Leben. Doch was bedeutet das eigentlich genau, warum haben so viele von uns eben so wenig Selbstvertrauen und was können wir tun, um das zu ändern?
All das schauen wir uns in dieser Podcast-Folge an: Viel Spaß dabei!

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Im 2. Teil der 4-teiligen Serie zum Stressabbau schauen wir uns an, wie du dir und deinen Körper wieder mehr Energie geben kannst. Durch gesunde Ernährung, Bewegung und aktive  wie passive Energetisierungsübungen gibst du deinem Körper quasi das Benzin, das er braucht, um leistungsfähig zu sein und mit Stress und Druck gut umzugehen. Viel Spaß dabei!


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"Willst du glücklich sein im Leben, trage bei zu andrer Glück..." so fängt ein alter Poesiealben-Spruch an und er hat Recht! Anderen zu helfen, andere zu unterstützen, andere glücklich zu machen, macht uns mindestens genauso glücklich, wie diejenigen, die unsere Unterstützung erfahren.
Warum das so ist und wie du dieses Wissen konkret umsetzen kannst, um dich in kürzester Zeit glücklicher zu fühlen, das schauen wir uns in dieser Podcastfolge an.
Viel Spaß dabei!!

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Stress haben wir doch eigentlich alle, oder? Doch dauerhafter Stress macht uns krank. Viele meiner Coaching-Kunden kommen zu mir, weil sie nicht mehr Schlafen können, ständig unter Strom stehen,  ungewollt Zu- oder Abnehmen, sich an nichts mehr Freuen können  und eben kurz vor dem Burnout stehen.
Deshalb starte ich heute mit einer Mini-Serie zum Thema Stressabbau, die in den nächsten Wochen jeweils im Wechsel mit anderen Themen im Podcast gesendet wird.

Ein erster wichtiger Schritt zum Stressabbau ist dein Gedankenmanagement! Wie du deine Lebensqualität um ein Vielfaches verbessern kannst allein dadurch, dass du dich mental veränderst, zeige ich dir in dieser Folge. Viel Spaß dabei!

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Fühlst du dich schon gut? Bemühst du dich, dich immer öfter immer besser zu fühlen?
Nein? Dann aber schnell diese Podcastfolge hören!
Darin erkläre ich dir warum es so wichtig ist, sich gut zu fühlen (für dich selbst und auch alle um dich herum) , dein "Bestes Ich" damit zu tun hat und warum so oft "gut gemeint" nicht gut gemacht ist. Viel Spaß dabei!

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