Leben nach Wunsch - Podcast: Der Podcast für Landfrauen

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Viele Menschen sind so voller Ideen und Träume, beginnen aber einfach nicht damit, sie auch tatsächlich umzusetzen.

In meinen Coachings und Seminaren werde ich oft gefragt „Warum schaffe ich es einfach nicht zu trainieren?“ „Warum schaffe ich es nicht, einfach nur dann zu essen, wenn ich hungrig bin?“ oder „Warum bin ich ständig genervt von meinen Kindern, statt liebevoll zu handeln?“

Das Model,  von meiner Coach Brooke Castillo hilft uns dabei, diese Frage zu beantworten und dann wirklich ins Handeln (oder Unterlassen) zu kommen, also unser Verhalten so zu ändern, dass es uns und unseren Zielen und Träumen dienlich ist.

Viel Spaß dabei!

Die "Leben nach Wunsch-Jahresbegleitung" mit  WhatsApp-Gruppe kannst du hier buchen: https://christinewunsch.com/leben-nach-wunsch-jahresbegleitung/

Falls du dich für ein Coaching bei mir interessierst, findest du hier die Informationen dazu: https://christinewunsch.com/wunsch-gespraech/

Meine "Einfach glücklich"-Online Kurse findest du hier: https://lebennachwunsch.com

Meine Bücher "Das Glück wohnt im Kopf", "How to be glücklich" und "Glücksgriff Bauernhof" bekommst du alle unter https://christinewunsch.com/shop/ .

Mehr zu mir, meinen Vorträgen, Coachings, Onlinekursen und Büchern findest du auf www.christinewunsch.com.

Über Fragen, Anregungen oder auch Kritik freue ich mich immer! Schreib mir gerne an [email protected]!

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Eine Heizung korrigiert die Raumtemperatur mit Hilfe eines Thermostats immer wieder auf den eingestellten Sollwert nach oben oder unten.

Wir machen das mit unserem  Gefühlslevel ganz ähnlich: sobald wir uns schlechter fühlen, unternimmt unser Gehirn alles, uns wieder nach oben in unsere "Soll-Gefühlslage"  zu bringen. Genauso unternimmt es aber auch alles, um uns bei Schwankungen nach oben wieder zurück in unsere "Soll-Gefühlslage" zu bringen - so verrückt das auch klingt!

Warum es das tut, wie du deinen ganz persönlichen Soll-Glückswert erkennst und (wenn du möchtest) diesen nach oben korrigierst, um so in deine Leben mehr positive Gefühle zu fühlen, darüber spreche ich in dieser Folge mit dir. Viel Spaß dabei!

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Bestimmt hast du auch schon mal einen Artikel oder ein Buch über Gewohnheiten von glücklichen und erfolgreichen Menschen gelesen. Das ist natürlich spannend, weil wir das Gefühl haben, wenn wir uns deren Aktivitäten abschauen, werden wir selbst auch glücklich und erfolgreich.

Was jedoch viel wichtiger ist, ist was glückliche und erfolgreiche Menschen denken. Denn wenn du diese Gedankenmuster für dich übernimmst, ergreifst du in Folge von ganz allein und leicht die entsprechenden Handlungen, die du gan individuell für dich brauchst, um glücklich zu sein.

Einige dieser Gedanken stelle ich dir in der heuten Podcastfolge vor: viel Spaß dabei!

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"Ist mir doch ganz egal, was andere über mich denken!", diese Aussage hast du sicher schon mal gehört. Und wahrscheinlich gehörst du nicht zu den Menschen, denen es ganz egal ist, was andere über sie denken - und das ist auch gut so. Denn das beweist, dass du ein menschliches Gehirn hast: herzlichen Glückwunsch!

Doch trotzdem möchten wir natürlich nicht unser Verhalten oder die Art, wie wir unser Leben gestalten dadurch limitieren lassen, was andere darüber denken. Statt also zu behaupten, die Meinung der anderen wäre uns total egal, oder auch sofort dazu überzugehen, uns zu rechtfertigen und die anderen davon überzeugen zu wollen, dass das, was sie über uns denken nicht stimmt, können wir den anderen einfach erlauben, über uns zu denken, was sie wollen.
Wieso das Sinn macht und wie das geht, schauen wir uns in dieser Podcast-Folge an: Viel Spaß dabei!

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"Ich bringe sie um, morgen bringe ich sie um!",m kennst du dieses Zitat von Loriot's völlig verzweifeltem Mann, der "einfach nur sitzen" möchte? 😂
Ein hervorragendes Beispiel dafür, wie Kommunikation schief laufen kann, aber auch, wie uns manche Menschen in die Weißglut treiben können.
Woran liegt es, dass uns manche Menschen  mit ihrem Verhalten wahnsinnig machen? Wie können wir mit solchen Menschen am Besten umgehen? Und wie kann ein Gespräch mit Ihnen gelingen?

All das schauen wir uns in dieser Podcastfolge an: Viel Spaß dabei!

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Was macht eine Bäuerin aus? Bist du nur dann eine Bäuerin, wenn du im Stall, auf dem Feld oder den Wiesen arbeitet? Oder bist du auch dann eine Bäuerin, wenn du  einfach nur die Frau eines Bauern bist?

Was eine Bäuerin ausmacht, bestimmst allein du selbst! Wenn du vielleicht gerade auf einen Hof ziehst, überlege dir, was dir wirklich wichtig ist. Welche Rolle willst du einnehmen? Wir sehr willst du dich in den Betrieb einbringen? Wer willst du sein?

Das ist absolut wichtig, um ein glückliches und zufrieden Leben am Hof (und übrigens auch sonst wo!)  leben zu können. Denn du darfst dein bestes Ich sein, statt dich für andere zu verbiegen und nur wenn du weißt, was dir wichtig ist und was du brauchst, weißt du auch , in welchen Bereichen deines Lebens du gut Kompromisse machen kannst und in welchen nicht!

Viel Spaß bei dieser Folge!



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Manche Menschen sind in Krisen wie Teelichter: beim leisteten Windhauch erlöschen sie. Andere sind wie Leuchttürme: sie sind stark, wachsen persönlich und können sogar für andere Menschen noch Wegweiser und Orientierung sein.
Diese Fähigkeit, mit Krisen und Herausforderungen gut umzugehen und an ihnen zu wachsen, nenne man Resilienz - und die kann man lernen!
Aufbauend auf der letzten Folge,  schauen wir uns nun die Schritte vier bis sieben  zur Resilienz an. Viel Spaß dabei!

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Manche Menschen sind in Krisen wie Teelichter: beim leisteten Windhauch erlöschen sie. Andere sind wie Leuchttürme: sie sind stark, wachsen persönlich und können sogar für andere Menschen noch Wegweiser und Orientierung sein.
Diese Fähigkeit, mit Krisen und Herausforderungen gut umzugehen und an ihnen zu wachsen, nenne man Resilienz - und die kann man lernen!
In dieser Podcast- Folge schauen wir uns die ersten drei der  sieben Schritte zur Resilienz an. Viel Spaß dabei!

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Hast du schon mal zu jemandem gesagt "Das verzeihe ich dir nie!"?  Das ist durchaus menschlich, bringt dich aber leider nicht nur nicht weiter, sondern sorgt auch dafür, dass es dir noch schlechter geht.
Warum das so ist und was du stattdessen tun kannst, um wieder dein Leben zu leben, statt in der Vergangenheit hängen zu bleiben, darüber spreche ich in dieser Folge des "Leben nach Wunsch" - Podcasts.
Viel Spaß dabei!


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Vielleicht können wir als Einzelpersonen nicht viel tun, um den Krieg in der Ukraine zu stoppen.
Aber wir können sicher sehr viel dafür tun, um den Krieg, den wir oft gegen uns selbst führen, zu stoppen.
Genauso wie wir uns dafür entscheiden können, aus der Liebe heraus zu denken und zu handeln,  andere Meinungen verstehen zu wollen (was nicht das gleiche ist, wie jemandem Recht zu geben), gegenteilige Ansichten auszuhalten.
Genau darum geht es in dieser Folge: viel Spaß dabei!

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