LEBENS.CRAFTING

In dieser Podcastfolge habe ich einen Wiederholungstäter zu Gast: den wundervollen Raphael Lepenies.

Raphael wird am 22.02.2022 den zweiten Band seiner Pragmatischen Poesie veröffentlichen wird: „Die Liebe ist furchtbar frei“

Entstanden ist - wie ich finde - ein wundervolles Gespräch rund um das Thema Liebe, das unter anderem auch am letzten Podcast über Tod, Trauer und die Endlichkeit anknüpft. 

Verbinde dich auch gern mit Raphael über seinen Account auf Instagram @raphael.lepenies oder click dich in seine Welten unter www.raphaellepenies.com oder www.muthafen.de

Dort kannst du auch das Buch schon vorbestellen.

Ich freue mich, wenn wir über Instagram (@yc_yogacraft) und Facebook (yogacraft) in Verbindung gehen oder du bei Gelegenheit mal auf meiner Webseite www.yogacraft.de vorbei schaust.

In dieser Podcastfolge teile ich aus aktuellem Anlass mit dir meine Gedanken zum Thema Tod, Trauer und Endlichkeit.

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Wir sind in den Endzügen des Jahres 2021. Die letzten Wochen laden immer besonders dazu ein, für einen Moment inne zu halten und das vergangene Jahr zu reflektieren. 

Mit dieser Folge möchte ich dich einladen, genau das zu tun. 

Auf meiner Webseite www.yogacraft.de findest du unter "Geschenk für dich" die Möglichkeit, dir kostenlos das dazu passende Handout zu holen.

Wenn du mit mir im Januar "Sanft ins neue Jahr" starten möchest, findest du alle Infos dazu auf meiner Webseite.

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In dieser Podcastfolge teile ich mit dir meine Gedanken rund um die Stade Zeit und wie mein „Workshop-Angebot“ dazu entstanden ist. Unter anderem erzähle ich davon, warum mein angedachter "sanfter Advent" im letzten Jahr nicht wirklich sanft war ...

Ich möchte dich mit der Folge einladen, dir auch Gedanken zu machen - und vor allem in dich hinein zu spüren wie du durch diese besondere Zeit gehen möchtest. 

Mehr zu dem Workshop "Achtsam in die Stade Zeit" findest du auf meiner Webseite und ich freue mich, falls es mit dir in Resonanz geht und du dich online mit mir verbinden magst, um gemeinsam in diese Zeit zu starten.

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Wann hast du das letzte Mal ein Date mit dir selbst gehabt?

Im turbulenten Alltag geht genau DAS oft unter. Wir rennen von einem To-Do - vielleicht schönerweise sogar von einem „Want - To“ zum nächsten. 

Was dabei aber viel zu oft auf der Strecke bleibt, ist, in Ruhe mal bei sich ein zu checken. Die Verbindung mit sich selbst herzustellen. 

In dieser Podcastfolge lade ich ich dich mit einer geführten Meditation genau dazu ein. Mach’s dir gemütlich und freu dich auf ein Date mit dir selbst. 

Mehr Informationen zu Yogacraft und meinen Angeboten findest du unter www.yogacraft.de

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Mit dieser Folge meldet sich der YOGACRAFT-Podcast aus der Sommerpause zurück.

In der Folge spreche ich unter anderem darüber

⛰️ Warum die Sommerpause etwas länger war als gedacht

⛰️ Warum es nicht unbedingt im 2wöchentlichen Rhythmus weitergeht

⛰️ Was Heimat für mich bedeutet

⛰️ Ob ich mich schon immer an beiden Orten (Oberfranken & Tirol) zu Hause gefühlt habe

⛰️ Was für mich die Voraussetzungen sind, um mich zu Hause zu fühlen

Mehr Informationen zu Yogacraft und meinen Angeboten findest du unter www.yogacraft.de

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In der neuen Podcastfolge spreche ich darüber wie wertvoll es sein kann, ab und zu die Perspektive zu wechseln. Dabei kann es sich um allgemeine Ereignisse handeln oder auch einen Konflikt mit einer anderen Person.

Ich spreche unter anderem von einer einfachen Übung aus dem Coaching, die dir helfen kann, eine Situation durch die Augen einer beteiligten Person zu sehen.

Du erfährst auch, was das Ganze mit Fußball zu tun hat und warum mich gerade Fußball dazu gebracht hat, intensiv darüber nach zu denken.

Die Jahresmitte lädt immer dazu ein, kurz inne zu halten und einen kurzen Check-In zu machen. In dieser Folge lade ich dich genau dazu ein.

Mit einigen Reflexionsfragen werfen wir den Blick zurück auf die letzten Monate und richten dann den Blick nach vorn, um zu schauen, wie wir den Rest des Jahres 2021 beschreiten wollen.

Natürlich kannst du die Fragen auch zu jeder anderen Jahreszeit in die Reflexion gehen und für dich beantworten.

Wenn du magst, dann hol dir gern das passende Handout dazu auf meiner Webseite www.yogacraft.de/geschenkfürdich

In der Folge spreche ich über das Konzept der „Museumstage“, das von dem berühmten Autor und Speaker „John Strelecky“ stammt und wie es mir in meinem Leben immer wieder hilft, die richtigen Prioritäten zu finden und zu setzen.

Übrigens: wenn du einen Museumstag mit mir kreieren möchtest, dann komm gern zu meinem Workshop „Journey To Yourself“ dazu. Zum ersten mal öffnet das Schloss Falkenhaus die Tore dafür.

Weitere Infos dazu findest du auf meiner Homepage. 

Mehr zu den Museumstagen findest du in John Strelecky’s Buch „The Big Five for Life“.