LEBENS.CRAFTING

Mai ist immer ein Monat, in dem ich das ein oder andere dem Thema MS - Multiple Sklerose widme. 

Als selbst Betroffene spreche ich gar nicht so viel darüber, weil ich dem Thema nicht so viel exklusiven Raum geben möchte. Mein Schwerpunkt liegt einfach auf anderen Dingen. Die MS und ihre Symptome sehe ich auf meiner Lebensreise als Wegbegleiterin, die mir mal dezente, mal Vorschlaghammer-mäßige Hinweise und Richtungsvorschläge gibt.

Gerne gebe ich allerdings immer mal meine Erfahrungen weiter und hoffe damit einen Mehrwert stiften zu können. 

Ich habe die Diagnose nicht nur selbst 2006 erhalten, sondern bin auch mit der Krankheit aufgewachsen, da meine Mama vor über 30 Jahren die Diagnose erhalten hat. 

In dieser Podcastfolge habe ich sie zu Gast und wir sprechen unter anderem darüber

✨ Wie es 1987 war, als meine Mama die MS-Diagnose bekommen hat

✨ Ihr Leben mit der Krankheit

✨ Wie es für sie war, als dann ich auch die Diagnose erhielt

✨ Ihre Tips für ein gutes Leben mit MS

✨ Was sie ihrem 20jährigen Ich raten würde

Mehr Informationen zu meiner Arbeit findest du unter www.yogacraft.de 

In der Folge habe ich Luisa Forster (karmaholistic) zu Gast für einen Craft Talk und wir tauchen gemeinsam in das Thema "Moonyoga" ein.

In der Folge sprechen wir unter anderem darüber 

🌙 Wie Luisa zum Moonyoga kam

🌙 Was Moonyoga überhaupt ist

🌙 Was es mit dem Thema Kinderwunsch auf sich hat

🌙 Für wen es geeignet ist

🌙 Wie das Online-Unterrichten für uns Yogalehrer so ist

🌙 und vieles mehr

Wenn du mehr  zu Luisa wissen möchtest dann spring rüber auf ihre Webseite www.karmaholistic.de und verbinde dich mit ihr auf Instagram unter @karmahol.ist.ic

Im Umfeld der Persönlichkeitsentwicklung kommt man momentan an einem Thema kaum vorbei: Human Design.

In dieser Folge spreche ich über meine bisherigen Erfahrungen und vor allem die AHA-Momente, die ich damit hatte.

Das Buch, über das ich spreche heisst „Human Design - Entdecke die Person, die du wirklich bist“ von „Chetan Parkyn“

Unter diesem Link kannst kostenlos du deine Geburtsdaten eingeben und deine persönliche Körpergrafik erhalten.

✨ Wieviel Kraft hinter guten Fragen steckt

✨ Seine persönlichen AHA-Momente

✨ Wie man mit schwierigen Zeiten umgehen kann und was

✨ Die Wunderfrage damit zu tun hat

✨ Wie Curse selbst zum Yogi wurde und was ihn daran nach wie vor fasziniert

✨ Wie wertvoll der Austausch in einer Community sein kann

✨ Und noch vieles mehr … 

In dieser Folge lade ich dich dazu ein, deine Frühlingsgefühle zu aktivieren 

Es ist ein Mitschnitt aus der kostenlosen Yogasession, die ich spontan gehalten habe, um den Umständen in diesem Frühling 2021 zu trotzen.

Nach einer Einleitung zur Entstehung der Idee tauchen wir etwa in der Mitte der Folge gemeinsam in eine Meditation ein, die dich mit allen Sinnen mit dem Frühling verbindet.

Viel Freude dabei. 

Ab 26. April 2021 startet auch der Frühlingsblock. Spring gerne rüber auf meine Webseite www.yogacraft.de und melde dich dafür an wenn du Lust hast.

Um sich selbst besser zu verstehen, hilft oft der Blick zurück in die Vergangenheit. 

In dieser Folge teile ich eine Coachingübung mit dir, die ich als sehr wertvoll kennen gelernt habe und die ich immer wieder gerne mit meinen Klientinnen bespreche: die Lebenslinie.

Auf meiner Webseite www.yogacraft.de hast du die Möglichkeit unter "Geschenk für dich" dir Worksheets zu dieser Übung herunter zu laden.

Falls du im Frühling bei der Journey to Yourself dabei sein möchtest, findest du auch auf meiner Webseite alle Informationen dazu. Du kannst dich bis zum 18. April dafür anmelden.

In dieser Podcastfolge dreht sich alles um das Thema „Gefühle“

Ich spreche unter anderem darüber :

✨ Warum „transformieren“ vielleicht gar nicht das richtige Wort ist

✨ Welche Schritte du machen kannst, um herausfordernde Gefühle zu begegnen

✨ Was das Ganze mit dem Inneren Kind zu tun hat

Wenn du noch tiefer in das Thema eintauchen möchtest, melde dich gern für den kostenlosen Online-Workshop "Die ersten Schritte auf der Reise zu dir selbst" am 28. März an. 

Mehr Infos zu den Deep-Dive Coaching & Yogaprogramm findest du auch auf meiner Webseite unter „Journey to yourself“

Ich freue mich wenn wir in Verbindung bleiben.

Instagram: yc_yogacraft

Facebook: yogacraft

Kennst du das: du möchtest dir gerne etwas Gutes tun, aber schon kommt das schlechte Gewissen um die Ecke, weil es noch so viele andere (scheinbar wichtigere) Dinge zu erledigen gibt… 

In dieser Podcastfolge gehe ich auf eine Anregung ein, die ich letztens im Austausch auf Instagram unter einem Post eingefangen habe. 

Es geht um die Frage, inwieweit kann und darf ich mir Raum und Zeit für mich nehmen und ab wann ist es Egoismus. 

Ich spreche unter anderem darüber

✨ Was Egoismus von Selbstfürsorge unterscheidet

✨ Warum es essentiell ist, dass du dich gut um dich kümmerst

✨ Wie die die tolle Frage „Muss ich das jetzt tun“ dabei helfen kann

✨ Welche Fragen du dir noch stellen kannst, um deine Prioritäten gut zu setzen

Wenn du mehr über die Journey to Yourself erfahren möchtest, dann klicke gerne hier rein.

Auf meiner Webseite unter „Geschenk für dich“ kannst du dir auch deine Worksheets holen, die dich dabei unterstützen, wieder oder noch stärker in deine Balance zu kommen.

Schau gern allgemein auf meiner Webseite vorbei oder lass uns über Facebook oder Instagram verbinden.

In dieser Podcastfolge habe ich Ramona Neupert von Rebalance You zu Gast. 

Sie ist Expertin für das Thema kraftvolle Gewohnheiten mit Leichtigkeit in den Alltag zu integrieren. 

Wir sprechen unter anderem darüber: 

Instagram: https://www.instagram.com/rebalance_you/

Programm zur Etablierung von kraftvollen Gewohnheiten in deinem Alltag: https://www.rebalanceyou.de/powerfulhabits