Lebenskunst - gerade jetzt! Mit Isabel Brandau und erprobten Lebenskünstlern

Bevor sich ein Symptom, wie ein Schmerz oder eine Entzündung im Körper zeigen, existierten sie bereits auf der Seelenebene bzw. psychischen Ebene. Krankheiten sind immer psychosomatischer Natur, daher ist es möglich, jedes Symptom auf der Seelenebene zu deuten. In dieser Folge deuten wir Entzündungen im Allgemeinen und im besonderen Rheuma und Mandelentzündung. Die Krankheitsbilderdeutung ist schon sehr alt und im deutschsprachigen Raum vor allem durch Dr. Ruediger Dahlke bekannt geworden. Bei ihm absolviere ich derzeit die Ausbildung zum "Berater für psychosomatische Medizin". Wir lernen hier Krankheiten aller Art zu deuten und somit die Sprache des Körpers zu verstehen und für Klienten zu übersetzen, um mögliche Therapien daraus abzuleiten, die man komplementär zu anderen Therapien einsetzen kann.

Dr. med. Lars Nill ist mein erster Interviewgast und teilt mit uns sein Wissen über die gesundheitlichen Folgen von Elektrosmog. Sämtliche elektronischen Geräte, wie auch WLAN und Smartphone beeinflussen den Körper und fördern die Bildung von "Freien Radikalen", die wiederum chronische Entzündungen verursachen. Lars teilt mit uns, was man tun kann, um sich bestmöglich und kostengünstig zu schützen. Wir lernen auch, dass der beste Schutz nichts nützt, wenn wir die Basics eines gesunden Lifestyles nicht leben. Sei gespannt auf jede Menge Wissen und Kompetenz von einem erfahrenen Mediziner.

Die Erde ist ein natürliches, kostenloses und sehr wirksames Antioxidans. Da wir heute fast ausschließlich mit Schuhen laufen, haben wir den Kontakt zu unserer Erde verloren. Barfußlaufen bringt uns wieder in Kontakt mit ihr und hat viele gesundheitliche Vorteile. Natürlich muss man nicht den ganzen Tag barfußlaufen, es reichen täglich ein paar Minuten auf natürlichem Untergrund, wie eine Wiese. Was genau die Erde zu einer Quelle der Heilung macht, erkläre ich in dieser Folge.

Die basenüberschüssige Ernährung ist in allen Lebensphasen optimal und beugt langfristig chronischen Entzündungskrankheiten vor, unter denen viele ältere Menschen heute leiden: Osteoporose, Gicht, Herzerkrankungen, Nierensteine, Rheuma usw.

Du erfährst in dieser Folge, was du neben der Ernährung noch tun kannst, um deinen Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht zu halten und somit dein Wohlbefinden langfristig steigerst.

In dieser Folge bekommst du konkrete Tipps, wie du deine Ernährung so gestalten kannst, dass du weniger "stille Entzündungen" in deinem Körper entwickelst. Denn stille Entzündungen können mit der Zeit zu chronischen Erkrankungen führen. Und im Alter mit chronischen Erkrankungen zu leben, macht keinen Spaß und muss auch nicht sein. Mit dieser Ernährungsweise erhöhst du deine Chancen, bis in hohe Alter gesund zu bleiben.

In dieser Folge erfährst du, wie du am besten mit den verschiedenen und sich teilweise widersprechenden Ernährungskonzepten umgehen kannst. Ich wünsche mir, dass du auch mit Hilfe dieses Podcast mehr und mehr in die Lage versetzt wirst, deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und die Verantwortung dafür zu übernehmen. Ernährung ist an fast allen Erkrankungen im Alter beteiligt und du kannst präventiv Weichen in Richtung Gesundheit stellen oder auch deine Ernährung umstellen.

An wie viele kleine "Wehwehchen" hast du dich schon gewöhnt? Wogegen nimmst du regelmäßig Medikamente oder Salben ein? Wegen welchem Zipperlein gehst du regelmäßig zu einem Arzt oder Therapeuten? Wie empfindest du deine Lebensqualität? In dieser Folge erfährst du, wie du deine Chancen erhöhst, ein Leben lang gesund zu bleiben. Ich lade dich dazu ein, den Status Quo deines aktuellen Gesundheitszustands zu prüfen und dann zu entscheiden, ob du eine Krankheitskarriere starten oder einfach gesund sein möchtest.

Heute geht es mir darum, dir das Wesen von Krankheiten näher zu bringen. Krankheiten haben einen großen Nutzen, sie bringen einen Organismus wieder in Balance, wenn er es eine zeitlang nicht war. Symptome zu unterdrücken, schadet auf Dauer der gesamten Gesundheit. Die Salutogenese ist hier ein schöner Ansatz, der untersucht, wie Gesundheit entsteht und darin sind Krankheiten ein ganz normaler Zustand, der als Teil der Heilung angesehen wird.

Herzlich Willkommen zum Lebenskunst-Podcast für die 2. Lebenshälfte. In dieser Introfolge erfährst du, was dich in diesem Podcast zukünftig erwartet und mit wem du es hier zu tun hast. Ich bin Isabel Brandau und möchte dich zu einem gesunden und bewussten Lebensstil inspirieren, damit du auch im Alter ein selbstbestimmtes Leben führen kannst. Vielen Dank für dein Interesse, dein Ohr und deine wertvolle Zeit.