Lebenskunst - gerade jetzt! Mit Isabel Brandau und erprobten Lebenskünstlern

"Schamanismus ist ein Kompendium von Liedern, Geschichten, Heilweisen und Zeremonien. Sie sind dazu da, die Menschen wieder in ihre ursprüngliche Verbindung mit allem Lebendigen zurück zu führen. Die Menschen werden dabei wieder Kontakt mit ihrer eigenen Seele gebracht. Wenn die Menschen wieder den Ruf ihrer Seele spüren, können sie Vertrauen ins Leben fassen und es so verändern, dass es erfüllt und sinnvoll ist. Es ist also ein Weg der Selbst-Ermächtigung, der gleichzeitig ein Miteinander von allen Lebewesen auf diesem wunderbaren Planeten Erde ermöglicht."

Mit diesen starken Sätzen lade ich Dich ein, Dich voll und ganz auf den zweiten Teil des Interviews mit der Schamanin Anyu aus Berlin einzulassen. Denn heute erfährst Du, ob jeder Mensch Schamane werden kann und wie Dein Ahnensystem auf Dein aktuelles Leben einwirkt. Zum Ende sprechen wir noch über den Beitrag des Schamanismus zum Thema Tod und Sterben und klären die Frage, ob es womöglich sinnvoll sein kann, sich am Lebensende einen Schamanen an die Seite zu holen. Da ist also nochmal viel drin. Viel Freude und gute Erkenntnisse mit diesem Interview.

Ein weiteres sehr intensives Experteninterview in Sachen "alternative Heilmethoden" darf ich Dir in dieser Folge präsentieren. Schamanismus und Quantenheilung arbeiten mit Energien und Informationen außerhalb der rein physischen Wahrnehmung. Wie Du schon in der Folge 23 über Quantenheilung erfahren hast, ist sie laut Quantenheiler Dirk Stegmeyer eine moderne Form des Schamanismus. Was genau jedoch Schamanismus ist, möchte ich Dir gerne in dieser Folge mit Unterstützung der Schamanin Anyu näher bringen. Anyu lebt in Berlin und hier gründete sie 2005 das Schamanische Zentrum YUPA. Auch Anyu bemerkt die wachsende Nachfrage dieser archaischen Heilkunst und Lebensweise in den letzten Jahren. Viele Menschen suchen Heilung auf verschiedenen Ebenen und öffnen sich traditionellen Zeremonien und Ritualen. In diesem ersten Teil des Interviews erfährst du alles darüber, wie Schamanismus praktiziert wird, wie diese Form der Geistheilung entstanden ist, in welcher Tradition sie steht und wie Anyus Weg von einem Leben weitestgehend ohne Hang zu Spiritualität und Esoterik in den Schamanismus verlaufen ist.

In dieser Podcastfolge erfährst Du alles über Quantenheilung. Ein Quantenheiler nimmt sich Energieblockaden aller Art an - seien es berufliche Themen, partnerschaftliche oder familiäre Probleme, Traumata und natürlich auch handfeste körperliche Erkrankungen, wie zum Beispiel Rückenleiden oder auch meine Hüftfehlstellung. Natürlich habe ich mich bereits von meinem Interviewgast, dem Quantenheiler Dirk Stegmeyer, behandeln lassen. Mich hat seine Art zu arbeiten sehr überzeugt, so dass ich Dir guten Gewissens empfehlen kann: Lass Dich auf ein besonderes Experiment ein, um selbst zu erfahren, wie leicht Du wieder in Deine Kraft kommen kannst. Wie so eine Quantensitzung abläuft, was genau passiert und was auch nicht, erfährst Du in diesem intensiven Interview. Viel Freude beim Lernen!

Diese Solofolge hat es zum Abschluss der Autoimmunserie nochmal in sich: Du erfährst alles, was ich in den vergangenen Wochen selbst über Lektine, die Giftstoffe in den Pflanzen, gelernt habe und wie sie unserer Gesundheit schaden können. Vier Wochen habe ich komplett auf Lektine verzichtet. Wieso ich das gemacht habe, wie es mir bekommen ist und ob ich weiter mache, erfährst du in dieser Folge. Für wen eine lektinarme Ernährung besonders wichtig ist und ob womöglich wir alle einen bewussteren Umgang mit dem als immer so gesund geltenden Gemüse und Obst pflegen sollten, beantworte ich auch. Du wirst nach dieser Folge anders über Vollkornprodukte und die angeblich so gesunde vegane Ernährung denken. Mach dir selbst ein Bild und höre dir diese Folge an. Ich bin gespannt auf dein Feedback!

Wir befinden uns immer noch im großen Themenfeld der Autoimmunkrankheiten. In dieser Folge möchte ich dir gerne einen weiteren Baustein in diesem Zusammenhang anbieten, den es lohnt im Auge zu behalten, solltest du bereits ein paar gesundheitliche Dysbalancen bei dir bemerken: es geht um die Hormone! Ein sehr komplexes Thema, welche ich heute mit der Hormonexpertin Alexandra Broll für dich aufbereitet habe.

Alex Broll ist Hormonexpertin und selbst Podcasterin mit „Raus aus dem Hormonchaos“. In diesem Podcast teilt sie ihr tiefes Wissen über das Zusammenspiel von Hormonen und unserem Lebensgefühl. Denn Hormone beeinflussen praktisch alles bzw. werden von praktisch allem beeinflusst, wie z.B. Ernährung, Schlaf, Bewegung, Medikamente, psychische Stabilität, Gewicht und natürlich Stress. Wer eine Autoimmunkrankheit entwickelt, hat nicht selten schon Jahre vorher gesundheitliche Probleme und sei es ein unregelmäßiger Zyklus bei Frauen oder eine Nebennierenerschöpfung aufgrund von zu viel Stress.

Die Wissenschaft steht heute immer noch am Anfang auf dem Hormongebiet, es gibt viele Vermutungen und Theorien, die es noch zu beweisen und zu widerlegen gilt. Trotzdem wagt Alex Broll im Lebenskunst-Podcast eine Analyse über den Zusammenhang von Hormonen und der Entstehung und Behandlung von Autoimmunkrankheiten aller Art.

Im ersten Teil des Interviews lag der Fokus auf der persönlichen Krankheits-Geschichte von Dr. Simone Koch und ihrem Weg zur Remission. Sie lebt heute ohne Hormongaben ein gesundes Leben mit Hashimoto. Wir haben auch über den wichtigen Beitrag einer antientzündlichen Ernährung gesprochen und überhaupt über einen entsprechenden Lebensstil zur Prävention und Therapie von Autoimmunerkrankungen, wie Stressreduktion, Bewegung, Schlaf, Licht und Strahlenreduktion. Wenn du Teil eins noch nicht gehört hast, dann empfehle ich dir, dass du zuerst den ersten Teil anhörst, um hier besser reinzukommen.

In diesem zweiten Teil wird es um die Wichtigkeit einer Bewusstseinsveränderung in der Therapie von Autoimmunerkrankungen gehen, denn die Psyche spielt hier natürlich auch wieder eine sehr große Rolle, ob Fasten eine Therapiemöglichkeit von Automminerkrankungen darstellen könnte und wie gefährlich es für die Gesundheit sein kann, wenn man sich zu sehr mit der Erkrankung identifiziert. Alle Shownotes zur Folge findest du wie immer unter www.isabelbrandau.de

Es geht weiter in der Themenserie "Autoimmunerkrankungen", die wirklich die Pest von heute sind, weil einfach fast jeder Mensch in der westlichen Welt irgendwann in seinem Leben eine Autoimmunerkrankung entwickelt. Das können leichte Varianten der Neurodermitis sein, schwere Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten bis hin zu Multiple Sklerose oder Hashimoto. Auch Zölliakie ist eine Autoimmunkrankheit. Du siehst, das ist weit verbreitet in der Bevölkerung und womöglich bist du auch selbst betroffen. Deshalb freue ich mich dir heute ein weiteres Interview mit einer Expertin in Sachen Autoimmunerkrankungen präsentieren zu können. Dr. Simone Koch ist Ärztin und war zunächst als Gynäkologin tätig. Da sie selbst irgendwann eine Autoimmunerkrankung – nämlich Hashimoto - entwickelte, nahm sie die Aufgabe an, hier mal tiefer als ihre Kollegen einzusteigen, so dass sie heute als "Funktionelle Medizinerin" in ihrer Berliner Praxis vor allem Patienten mit Autoimmunerkrankungen erfolgreich behandelt. Wir schauen also heute nochmal mit einer weiteren Perspektive auf Hashimoto und was man bei Autoimmunerkrankungen tun kann, um wieder in Remission oder wenigstens in eine hohe Lebensqualität zu kommen.

Dieses Interview ist weit über eine Stunde lang geworden und enthält so viele Tipps und Informationen, dass ich mich entschieden habe, die Folge wieder zu teilen. Teil zwei erscheint also beim nächsten Mal.

Wusstest du, dass allein in Deutschland ca. 10 % der Bevölkerung an der Autoimmunkrankheit Hashimoto leiden? Autoimmunerkrankungen sind nicht nur hierzulande auf dem Vormarsch. Es gibt kaum noch Menschen, die nicht mit mindestens einer Allergie, einer Nahrungsmittelunverträglichkeit, Schuppenflechte, Neurodermitis oder eben auch von sehr schweren Autoimmunerkrankungen wie Multiple Sklerose, Morbus Chron oder eben Hashimoto, der Schilddrüsenerkrankungen betroffen sind.

Ist es erstmal so weit gekommen, ist es schwer auf eine vitale Weise zu altern. Eine Autoimmunerkrankungen wird schulmedizinisch mit harten Medikamenten und wie im Fall von Hashimoto mit Hormongaben therapiert, die gehörige Nebenwirkungen haben. Es bleibt vermutlich mittel- und langfristig nicht bei der einen Erkrankung.

Weil Autoimmunerkrankungen heute so gewaltig präsent sind, möchte ich in der heute startenden Serie gerne mit dir gemeinsam lernen, wie man sich präventiv davor schützen kann und was man tun kann, wenn es bereits eine Diagnose gibt und welche Bedeutung Autoimmunerkrankungen auf der Seelenebene haben und wie diese feinstoffliche Ebene in die Therapie integriert werden kann.

Heute starten wir mit dem an Hashimoto erkrankten Peter Gehlmann. Peter ist 42 Jahre alt und lebt jetzt seit 10 Jahren mit der Erkrankung, die er sehr gut im Griff hat. Wie er es geschafft hat, über 30 Kilo abzunehmen, die er aufgrund der Schilddrüsenerkrankung in sehr kurzer Zeit zugenommen hat, teilt er in diesem Interview. Doch es geht ja nicht nur um die Gewichtsreduktion. Peter hat an Lebensqualität gewonnen. Hashimoto gilt derzeit noch als nicht heilbar. Doch man kann neben der schulmedizinischen Therapie eine Menge selbst tun, um mit dieser Erkrankung ein wundervolles Leben zu führen. Peter ist Vater von acht Kindern, da ist es oft nicht leicht für sich selbst gut zu sorgen – eine Lebensaufgabe, die ihm diese Erkrankung nun täglich stellt.

Viel Freude und gute Erkenntnisse mit diesem Interview.

Wenn Du Teil eins dieses Interviews noch nicht gehört haben solltest, dann höre es bitte zuerst, dann fällt es dir leichter den Inhalten zu folgen.

Im ersten Teil des Interviews hast du erfahren, wie unter anderem das Wildkraut Schafgarbe bei sämtlichen Frauenleiden und auch Verdauungsproblemen ganz wunderbar helfen kann.

Jetzt erfährst du, welche Kräuter gegen grippale Infekte und Herrenleiden zum Einsatz kommen. Auch sprechen wir über die speziellen Ernährungsweisen von Simone und wie wichtig lebendiges Essen ist. Alle Pflanzen und Empfehlungen findest du in den Showonotes auf: https://bit.ly/31NWqin

Simone Vetters ist Fastenwanderbegleiterin und Kräuterexpertin. Die studierte Botanikerin kennt für jedes Leiden das passende Kraut und räumt in diesem Interview mit vielen Mythen über angebliche Gifte von Wildkräutern, Beeren und Blumen auf. Wir sprechen im ersten Teil des Interviews über Kräuter gegen Verdauungsbeschwerden und gegen Frauenleiden, wie PMS, starke Blutungen, Hormonschwankungen und Wechseljahrsbeschwerden. Viel Freude bei diesem intensiven Einblick in die Schätze der Natur. Die Shownotes findest du unter www.isabelbrandau.de