Дамян Илиев - Дзами.

Eпизод 3.

Традициите са за това - за да се спазват.

Представяме Ви още един невероятен разговор от поредицата с Дзами, в който размишлявахме над различните аспекти от живота и обобщихме част от нашата година. Поднасяме Ви го като подарък за Коледа, а и като мотивация за новата 2023г.

Приятно гледане и слушане!

Дзами:

https://www.facebook.com/dzamisworld

https://www.instagram.com/dzamii1/

Последвай ни в: / Follow us in:

YouTube: bit.ly/3jFjmXS

Facebook: bit.ly/2FJlMHl

Instagram: bit.ly/3jl8L4h

Twitter: twitter.com/LegendiLegends

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381

GooglePodcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zb3VuZGNsb3VkLmNvbS91c2Vycy9zb3VuZGNsb3VkOnVzZXJzOjg5NjIxNTM0OC9zb3VuZHMucnNz?sa=X&ved=2ahUKEwjg6eXspYXtAhUI9hoKHVTgAw4Q9sEGegQIARAC

Spotify: spoti.fi/2TeTM1p

SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy

Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1

-

Георги Харизанов

Веселин Вълчев

Легенди / Legends

Българският подкаст / The Bulgarian podcast

Иван Ванков-Gatakka.

Програмист, IBM Champion и блогър.

DevOps Engineer в DesignTechnologies.

Има богат опит и познания за ML/AI, PHP, MongoDB, Java, JavaScript, MySQL, HTML, CSS, Python, AJAX, XML, .NET, Web services, Android OS, както и още много други.

Воден от принципа, че знанието трябва да се разпрострaнява, през 2007-ма година започва да публикува видео-уроци за програмиране на PHP в личният си видео блог, като до този момент, никой у нас не е правил такова нещо. Обяснявайки съвсем достъпно и най-сложните концепции и абстракции в програмирането получава голям успех и създава сайта "Научи ме".

По-късно Ванков става и преподавател в СофтУни.

Професионалният му опит преминава от стандартни статични страници, CMS , форуми, търсещи системи, контрол на достъп, ГИС системи, системи за разпознаване на шаблони до игри, паяци, червеи, електронна сигурност, социално инженерство и други.

С Иван Ванков говорихме за технологичния свят и бъдещето на технологиите:

Докъде ще се развие изкуственият интелект, идва ли краят на криптовалутите, оглупяват ли хората заради все по-умните технологии и много още! Един изпълнен със съдържание подкаст.

Приятно гледане и слушане!

Последвай ни в: / Follow us in:

YouTube: bit.ly/3jFjmXS

Facebook: bit.ly/2FJlMHl

Instagram: bit.ly/3jl8L4h

Twitter: twitter.com/LegendiLegends

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381

GooglePodcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zb3VuZGNsb3VkLmNvbS91c2Vycy9zb3VuZGNsb3VkOnVzZXJzOjg5NjIxNTM0OC9zb3VuZHMucnNz?sa=X&ved=2ahUKEwjg6eXspYXtAhUI9hoKHVTgAw4Q9sEGegQIARAC

Spotify: spoti.fi/2TeTM1p

SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy

Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1

-

Георги Харизанов

Веселин Вълчев

Легенди / Legends

Българският подкаст / The Bulgarian podcast

Христомир Христов.

Най-титулуваният български културист и първият световен шампион за страната.

С него говорихме за бодибилдинга днес, новите тенденции в изграждането на перфектното тяло и златните стандарти.

Ето и част от неговите отличия, без да изброяваме стотиците му престижни класирания в редица международни турнири:

3 x IFBB Balkan Champion

3 x IFBB Overall Balkan Champion

3 x IFBB Europe Champion

2 x IFBB Overall Europe Champion

2 x IFBB World Champion

Приятно гледане и слушане!

Последвай ни в: / Follow us in:

YouTube: bit.ly/3jFjmXS

Facebook: bit.ly/2FJlMHl

Instagram: bit.ly/3jl8L4h

Twitter: twitter.com/LegendiLegends

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381

GooglePodcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zb3VuZGNsb3VkLmNvbS91c2Vycy9zb3VuZGNsb3VkOnVzZXJzOjg5NjIxNTM0OC9zb3VuZHMucnNz?sa=X&ved=2ahUKEwjg6eXspYXtAhUI9hoKHVTgAw4Q9sEGegQIARAC

Spotify: spoti.fi/2TeTM1p

SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy

Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1

-

Георги Харизанов

Веселин Вълчев

Легенди / Legends

Българският подкаст / The Bulgarian podcast

Гергана и Тодор Захариеви.

Тя е настоящ, а той почетен председател на Българската йога асоциация.

Разговор за физиката, ума и духа. За начина по който йога идва в живота на г-н и г-жа Захариеви, и изобщо за това що е то йога.

Гергана Захариева

свами Йога Гяна

Тя е един от основателите на Българска йога асоциация и понастоящем неин председател.

Завършила Художествената академия. Занимава се с йога от 1983 г., а със Сатянанда йога - от 1988 г. Завършва курс по йога в университета Бихар Йога Бхарати (BYB) (Индия), курс за учители по йога в Сатянандашрам - Гърция и курс за санясини в BSY. През 2010 г. Гергана Захариева завършва последното ниво от обучението в Австралийската йога академия. Учила и работила 2 години в йога университета BYB. Преподавала е йога в Спортна академия, София.

Води курсове по хатха йога (очистителни практики, асана, пранаяма и релаксация), медитация и нада йога (медитация с използване на звуци) в зала близо до НДК. Сертифициран учител по Сатянанда йога.

През ноември 2015 г. е избрана за член на Yoga Vidya Council, международен съвет за опазването, задълбочаването и разпространението на науката йога.

Тодор Захариев

свами Вивекамурти

През 1990 г. е един от учредителите на Българската федерация по йога (БФЙ). Оттогава до 2018 г. е член на нейния Управителен Съвет.

През 1996 г. заедно със съмишленици учредява Българска йога асоциация (БЙА) и оттогава е неин председател, а към настоящия момент – почетен председател. Тодор Захариев практикува йога от 1979 г. По образование е инженер по електроника. Изучавал йога в Bihar School of Yoga (BSY) в Индия и Сатянанда йога академия в Гърция и Австралия. Завършил курс за санясини в Black swan yoga. Преподава йога от 1992 г. През 1993 г. получава посвещение в пълна саняса и йогийското име свами Вивекамурти.

Участва като лектор във всички обучения за учители по йога, организирани съвместно от БФЙ и НСА, провеждани след 2000 г., а през 2005, 2007, 2010-2011 и 2011-2013 г. координира тези обучения. През ноември 2015 г. е избран за член на Йога Видя Каунсъл (Yoga Vidya Council), между­народен съвет за опазването, задълбочаването и разпространението на науката йога. От октомври 2017 г. е член на Консултативния съвет на Европейската Сатянанда Йога Академия (SYAE).

През юни 2020 г. Тодор Захариев бе награден от правителството на Индия за своя дългогодишен принос за разпространението на йога в България.

Приятно гледане и слушане!

Българска йога асоциация, Йога център "Арадхана":

https://yogabg.com/

https://www.facebook.com/bg.yoga.association/

https://www.instagram.com/yogabg_official/

Последвай ни в: / Follow us in:

YouTube: bit.ly/3jFjmXS

Facebook: bit.ly/2FJlMHl

Instagram: bit.ly/3jl8L4h

Twitter: twitter.com/LegendiLegends

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381

GooglePodcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zb3VuZGNsb3VkLmNvbS91c2Vycy9zb3VuZGNsb3VkOnVzZXJzOjg5NjIxNTM0OC9zb3VuZHMucnNz?sa=X&ved=2ahUKEwjg6eXspYXtAhUI9hoKHVTgAw4Q9sEGegQIARAC

Spotify: spoti.fi/2TeTM1p

SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy

Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1

-

Георги Харизанов

Веселин Вълчев

Легенди / Legends

Българският подкаст / The Bulgarian podcast

Ипократис Пападимитракос.

Психолог и консултант по хранене.

Роден е през 1973г. в Гърция. Установява се в София през 1993 г. Завършва кинезитерапия в Националната спортна академия (НСА) и психология във Великотърновския университет „Св. Св. Кирил и Методий“. Защитава докторат и специализира в областта на психосоматичните заболявания. Първият му професионален опит е като фитнес инструктор и диетолог във фитнес център „Ялта“. Основната му идея е трениращите за здраве да комбинират хобито си с правилно хранене. През 2000 г. създава собствен кабинет, който е посещаван често и от едни от най-популярните личности у нас.

През 2010 г. заедно със своя екип Ипократис Пападимитракос създава инициативата „Здравословна почивка“, вдъхновена от съвременния начин на живот и от желанието да създаде идеалния начин за релаксация и противопоставяне на стреса.

През 2012 г. Ипократис публикува първата си книга – „ИПОлогия на храненето. За диетите, за душата и борбата с килограмите“. В нея той запознава читателите със своите методи на работа и предлага напълно нов подход към диетите и „борбата“ с килограмите.

С него говорихме за психологията на храненето: Или как да изградим здравословна връзка с храната?

Приятно гледане и слушане!

Ипократис Пападимитракос:

https://ipokratis.bg/

https://www.facebook.com/ipokratis.bg/

Последвай ни в: / Follow us in:

YouTube: bit.ly/3jFjmXS

Facebook: bit.ly/2FJlMHl

Instagram: bit.ly/3jl8L4h

Twitter: twitter.com/LegendiLegends

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381

GooglePodcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zb3VuZGNsb3VkLmNvbS91c2Vycy9zb3VuZGNsb3VkOnVzZXJzOjg5NjIxNTM0OC9zb3VuZHMucnNz?sa=X&ved=2ahUKEwjg6eXspYXtAhUI9hoKHVTgAw4Q9sEGegQIARAC

Spotify: spoti.fi/2TeTM1p

SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy

Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1

-

Георги Харизанов

Веселин Вълчев

Легенди / Legends

Българският подкаст / The Bulgarian podcast

Проф. д-р Камен Плочев, д.м.н.

С него говорихме за всичко онова, което трябва да знаете за допинга, допинг контрола и антидопинговите регулации в професионалния спорт:

Проф. д-р Камен Плочев работи от 1976 г. във Военномедицинска академия - ВМА, в периода от 2000 г. до 2017 г. е началник на Катедра по инфекциозни болести, а от януари 2019 г. е ръководител на Първа клиника по инфекциозни болести. От 2012 г. заема академична длъжност „Професор”. Преминава следдипломно обучение по „Инфекциозни болести” в Белгия, Германия и Нидерландия. Самостоятелен автор на два монографични труда – „СПИН” и „Биотероризмът: скритата война”, съавтор на монографията „Грип от птиците към хората”.

Проф. Плочев е и бивш директор на Националната комисия за допинг контрол и бивш член на Дисциплинарна комисия към Българския олимпийски комитет (БОК).

От 2017г. до 2018г. е управител и на Националната здравноосигурителна каса (НЗОК).

Автор и съавтор е на над 120 реални пълнотекстови научни публикации, на над 15 глави в колективни монографии и на над 150 научни съобщения.

Хоноруван преподавател по „Инфекциозни болести” на студенти от специалностите „Медицина” и „Медицинска сестра” при Медицински факултет към Софийски университет „Св. Климент Охридски”.

През 2021г. проф. Камен Плочев е удостоен с орден „Мадарски конник” от президента Румен Радев за високи постижения в областта на медицината и големи заслуги за развитието и укрепването на двустранните отношения в областта на здравеопазването и научните изследвания в медицината между Република България и Германия, Нидерландия, Белгия и други водещи европейски държави.

Приятно гледане и слушане!

Последвай ни в: / Follow us in:

YouTube: bit.ly/3jFjmXS

Facebook: bit.ly/2FJlMHl

Instagram: bit.ly/3jl8L4h

Twitter: twitter.com/LegendiLegends

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381

GooglePodcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zb3VuZGNsb3VkLmNvbS91c2Vycy9zb3VuZGNsb3VkOnVzZXJzOjg5NjIxNTM0OC9zb3VuZHMucnNz?sa=X&ved=2ahUKEwjg6eXspYXtAhUI9hoKHVTgAw4Q9sEGegQIARAC

Spotify: spoti.fi/2TeTM1p

SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy

Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1

-

Георги Харизанов

Веселин Вълчев

Легенди / Legends

Българският подкаст / The Bulgarian podcast

Д-р Алек Топов.

Началник на Отделението по Офталмология на Acibadem City Clinic УМБАЛ Токуда.

С него говорихме за най-важното ни сетиво - очите:

Най-честите митовете за лечението и хирургичната намеса при различните заболявания свързани с очното здраве. Еволюцията на офталмологията и медицината, и практичните съвети, които трябва да знаете за здрави очи.

Д-р Алек Топов е завършил Медицинския университет - София през 1995 г. Специалност по Офталмология придобива през 2002г. През 2000г. специализира в Германия. От 1996 г. работи в Очната клиника към Александровска болница. В екипа на УМБАЛ Токуда е от 2008г., а от 2012г. поема поста Началник на Офталмологията на японската болница. Преминал е допълнителни квалификационни курсове в областта на хирургичното лечение на катаракта и глаукома, както и в рефрактивната лазерна хирургия /лазерно отстраняване на диоптри/. Професионалният интерес на д-р Топов е в областта на микрохирургията на окото. Д-р Топов също така е един от най-добрите ученици на акад. проф. д-р Православа Гугучкова, дмн.

Приятно гледане и слушане!

Acibadem City Clinic УМБАЛ Токуда:

https://acibademcityclinic.bg/tokuda

Последвай ни в: / Follow us in:

YouTube: bit.ly/3jFjmXS

Facebook: bit.ly/2FJlMHl

Instagram: bit.ly/3jl8L4h

Twitter: twitter.com/LegendiLegends

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381

GooglePodcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zb3VuZGNsb3VkLmNvbS91c2Vycy9zb3VuZGNsb3VkOnVzZXJzOjg5NjIxNTM0OC9zb3VuZHMucnNz?sa=X&ved=2ahUKEwjg6eXspYXtAhUI9hoKHVTgAw4Q9sEGegQIARAC

Spotify: spoti.fi/2TeTM1p

SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy

Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1

-

Георги Харизанов

Веселин Вълчев

Легенди / Legends

Българският подкаст / The Bulgarian podcast

Надя Петрова.

Нутриционист. Възпитаник на Canadian School of Natural Nutrition, член на Европейската асоциация по клинично хранене. Автор на книгите “Daily Raw” и “14 дни детокс”.

С нея си говорихме за връзката между храната и здравето.

Защо е важно какво, кога, как и по колко ядем и пием?

Приятно гледане и слушане!

Надя Петрова:

https://nadiapetrova.bg/

https://www.facebook.com/nadiapetrova.bg

https://www.instagram.com/nadiapetrova.bg/

Последвай ни в: / Follow us in:

YouTube: bit.ly/3jFjmXS

Facebook: bit.ly/2FJlMHl

Instagram: bit.ly/3jl8L4h

Twitter: twitter.com/LegendiLegends

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381

GooglePodcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zb3VuZGNsb3VkLmNvbS91c2Vycy9zb3VuZGNsb3VkOnVzZXJzOjg5NjIxNTM0OC9zb3VuZHMucnNz?sa=X&ved=2ahUKEwjg6eXspYXtAhUI9hoKHVTgAw4Q9sEGegQIARAC

Spotify: spoti.fi/2TeTM1p

SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy

Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1

-

Георги Харизанов

Веселин Вълчев

Легенди / Legends

Българският подкаст / The Bulgarian podcast

Д-р Ариф Абдулах.

Разговор за фундаментите на исляма:

История, основни принципи, религиозни текстове, водачи, празници, отношенията с другите религии, причините за радикализация и още.

Д-р Абдулах е преподавател в катедра "Арабистика" на Нов български университет, гостуващ учен в Университета Темпъл, Филаделфия, Америка,

хоноруван преподавател в Al Maktoum College of Higher Education Dundee, UK, sponsored by Hamdan Bin Rashid Al-Maktoum, deputy ruler of Dubai and minister of finance of the United Arab Emirates.

Директор на Научноизследователския център към Висш ислямски институт - София.

Завършил университета в Абърдийн, Великобритания, докторант към Йорданския университет, Йордания, където завършва и бакалавърска и магистърска степен.

Написани учебници:

Теория на хадисологията

Основи на ислямското право

Монографии:

The Qur’an and Normative Religious Pluralism: A Thematic Study of the Qur’an; the International Institute of Islamic Thought - London/Washington 2014.

Статии:

Преподаване на Корана чрез хуманистичен подход. „За буквите-О писменехь“, София, 2017.

Посоката за молитва Къбле и нейната роля в религиозното идентифициране и универсализиране на мюсюлманската общност. НСРОБ, София, 2017.

Коранът в изследванията на немюсюлманите: Джон Уансбро и Ангелика Нойврит. „За буквите-О писменехь“, София, 2016.

Коранът и Сунната. Главно Мюфтийство, София, 2016.

За тълкувателния подход към Корана: правата на жените. Главно Мюфтийство, София, 2016.

Хронология на етиката на пратеника Мухаммед: анализ на кораничния императив за опрощение. ВИИ, София, 2016.

Разбирането за Джихад и неговото въздействие върху междурелигиозното общуване. „За буквите-О писменехь“, София, 2015.

Дескриптивен анализ на правни методи, съхраняващи универсалността на ислямското право. ВИИ, София, 2015.

Предаване на ислямската терминология на език, различен от арабския: теологичен анализ. ВИИ, София, 2015.

Основни цели на междурелигиозните отношения: ислямска перспектива. НСРОБ, София, 2015.

Правата на човека: методологични проблеми. „За буквите-О писменехь“, София, 2015.

Пряко възложените правни постановления в исляма Ахкям Теклифийа. ВИИ, София, 2014.

Съставител на Сборници:

Междурелигиозните взаимоотношения: практики и предизвикателства. НИЦ към ВИИ, София, 2017.

„Личността на пратеника Мухаммед“. НИЦ към ВИИ, София, 2016.

„Проблеми на преводите на ислямска литература на български език“. НИЦ към ВИИ, София, 2015.

Последвай ни в: / Follow us in:

YouTube: bit.ly/3jFjmXS

Facebook: bit.ly/2FJlMHl

Instagram: bit.ly/3jl8L4h

Twitter: twitter.com/LegendiLegends

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381

GooglePodcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zb3VuZGNsb3VkLmNvbS91c2Vycy9zb3VuZGNsb3VkOnVzZXJzOjg5NjIxNTM0OC9zb3VuZHMucnNz?sa=X&ved=2ahUKEwjg6eXspYXtAhUI9hoKHVTgAw4Q9sEGegQIARAC

Spotify: spoti.fi/2TeTM1p

SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy

Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1

-

Георги Харизанов

Веселин Вълчев

Легенди / Legends

Българският подкаст / The Bulgarian podcast

Проф. Юлиан Карабиберов, епизод №100.

Един от най-добрите български специалисти в областта на спортната кондиционна подготовка и пионер на бодибилдинг-фитнес движението в България.

Преподавател по кондиционна подготовка и лека атлетика в НСА „Васил Левски“.

Член на треньорския съвет на БФВ и отговарящ за подготовката на кондиционните треньори на националните гарнитури по волейбол.

Има 3 защитени патента, създател на първата българска научно-базирана тренировъчна система Fit Motion. Автор на 64 научни статии и редица учебници и учебни помагала.

Лектор по кондиционна подготовка в БТШФ към БФС в нива УЕФА „В“, УЕФА „А“ и УЕФА „PRO“ лицензи.

Основател на професионален спортен колеж „Био Фит“ и JK Fitness Gym.

Представител за Европа на Американската школа за подготовка на персонални треньори C.O.R.F.I.T. и основен лектор и ръководител.

Консултант и кондиционен треньор на редица отбори, между които ВК Тренто (Италия), Модена (Италия), Верона (Италия), Халбанк (Турция), Аркада Галац (Румъния), Националните отбори по вдигане на тежести на Мексико, Аржентина, Перу, Венецуела и Доминиканска република, Българския национален отбор по волейбол (мъже и жени), Българския национален отбор по автомобилизъм, сноуборд и др.

Проф. Карабиберов е и сред пионерите в дистрибуцията на хранителни добавки у нас.

Спортният клуб към JK Fitness - SNC е основан през 1995г. от проф. Юлиан Карабиберов.

Той е известен като „МЛО“. Носи името на американската фирма за хранителни добавки MLO, която е първата фирма, представлявана от SNC. Същевременно MLO е спонсор на клубните състезатели. "МЛО', а по-късно преименуваният тим "Юниверсал" развиват най-напред състезателен културизъм и фитнес. В клуба са развили своята кариера легенди като Стоил Стоилов, Христомир Христов, Димитър Димитров, Валентин Петков, Росен Миладинов и др.

Отборът по лека атлетика към спортен клуб "Юниверсал' е създаден през 2002г., като през него преминават също редица големи български имена в спорта.

За повече информация посетете личния сайт на проф. Карабиберов:

https://julian-karabiberov.com/

Подаряваме Ви епизод №100, гледайте, слушайте и попивайте.

Очакват Ви още много интересни теми и гости!

Последвай ни в: / Follow us in:

YouTube: bit.ly/3jFjmXS

Facebook: bit.ly/2FJlMHl

Instagram: bit.ly/3jl8L4h

Twitter: twitter.com/LegendiLegends

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381

GooglePodcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zb3VuZGNsb3VkLmNvbS91c2Vycy9zb3VuZGNsb3VkOnVzZXJzOjg5NjIxNTM0OC9zb3VuZHMucnNz?sa=X&ved=2ahUKEwjg6eXspYXtAhUI9hoKHVTgAw4Q9sEGegQIARAC

Spotify: spoti.fi/2TeTM1p

SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy

Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1

-

Георги Харизанов

Веселин Вълчев

Легенди / Legends

Българският подкаст / The Bulgarian podcast