Les 6 doigts de la main

Les 6 doigts de la main

By Coralie GarnierParentingKids & Family
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Les 6 doigts de la main episodes

  • Le stress de la rentrée

    La période pré-rentrée est souvent une période chargée, qui peut être source de stress.

    Est-ce le cas pour vous ?

    Petit partage autour des raisons possibles de ce stress, de ce que cela peut créer, et d’idées pour prendre les choses autrement !

    18 min
  • Le mythe du parent zen

    Faites-vous partie de ceux qui croient que l’éducation positive est synonyme de parent toujours zen ?

    Croyez-vous ceux qui vous disent qu’il s’agit de toujours rester calme ?

    Essayer d’appliquer ainsi la parentalité positive serait pour moi une erreur.

    Ce serait imaginer que la colère n’a pas de vertu. Elle en a !

    Quand nos limites sont dépassées, il est normal, et même souhaitable de ne pas se sentir calme !

    La question est de savoir, en revanche, comment on va exprimer notre colère.

    Et c’est là que tout change.

    Non, je ne crie plus sur mes enfants, mais oui, je m’énerve encore.

    Vous voulez creuser un peu cette différence avec moi ?

    15 min
  • Apprendre l’éducation positive

    Apprendre l’éducation positive : comment fait-on ?

    L’éducation positive est bien loin de ce que l’on a appris en grandissant, et loin également de ce que l’on observe encore dans notre environnement.

    Est-ce possible, dans ces conditions, de développer ses compétences sans réellement se former ?

    Voici mon point de vue sur la question, avec des parallèles qui pourraient bien vous parler…

    20 min
  • Préserver son énergie avec les enfants

    Être parent demande de l’énergie.

    Au quotidien, on s’use et on s’épuise à lutter et à répéter les mêmes choses.

    Comment faire autrement ?

    Quelle approche pour, peu à peu, sortir de la lutte et entrer en coopération ?

    C’est ce dont je vous parle dans ce podcast.

    20 min
  • Veiller à son niveau d’énergie

    Être parent, ça demande une sacrée énergie ! Et j’ai tendance à penser : encore plus quand on veut avancer sur le chemin de la parentalité positive, sur lequel les attitudes parentales que l’on cherche à adopter ne sont pas toujours celles qui nous viennent spontanément...

    Il est donc important, pour incarner le plus souvent possible le parent que l’on a envie d’être, de préserver notre énergie.

    Et cela se joue sur deux plans :

    veiller à notre propre énergie, de manière interne,

    de préserver notre énergie dans nos interactions avec nos enfants.

    Aujourd’hui, je vous parle de notre propre énergie...

    La prochaine fois, nous nous focaliserons sur nos attitudes parentales.

    18 min
  • Les disputes sont des opportunités d'apprentissage 2/2 Version MP3

    Comme bien d’autres parents, vous êtes fatigués d’entendre vos enfants se disputer… Les disputes entre frères et soeurs sont souvent un des premiers vecteurs d’usure des parents.

    Ces disputes et autres chamailleries pèsent sur l’ambiance familiale, et vous ne savez pas toujours comment réagir.

    Faut-il intervenir ? Faut-il les laisser gérer la situation ?

    D’un certain côté, vous savez que ces disputes sont normales, que les conflits font partie de la vie. Vous aussi, vous vous disputiez avec vos frères et soeurs…

    Mais vous avez quand même envie d’en sortir, de voir un peu plus d’harmonie, entre eux, et dans la famille en général.

    Par ici, on parle régulièrement de l’ambiance familiale, alors, bien sûr, on a aussi travaillé sur les disputes dans la fratrie. Et je vous assure qu’on peut vraiment faire en sorte que les choses changent ! Que les disputes soient moins fréquentes, et que nos enfants sachent comment aborder les conflits posément.

    9 min
  • La difficulté d’être un parent à contre-courant

    Etre parent n’est certainement pas de tout repos. Le fait d’accompagner nos enfants vers les adultes qu’ils seront est une lourde responsabilité, et nous cherchons perpétuellement comment faire de notre mieux.

    Dans nos questionnements, il est rapidement apparu qu’il existait de multiples manières d’être parent… et que certaines étaient plus populaires, ou plus classiques, que d’autres.

    Le “parent bienveillant” est encore hors norme. Comment réussir à garder le cap, lorsque l’on se sent à contre-courant ?

    7 min
  • Les disputes sont des opportunités d'apprentissage 2/2

    Comme bien d’autres parents, vous êtes fatigués d’entendre vos enfants se disputer… Les disputes entre frères et soeurs sont souvent un des premiers vecteurs d’usure des parents.

    Ces disputes et autres chamailleries pèsent sur l’ambiance familiale, et vous ne savez pas toujours comment réagir.

    Faut-il intervenir ? Faut-il les laisser gérer la situation ?

    D’un certain côté, vous savez que ces disputes sont normales, que les conflits font partie de la vie. Vous aussi, vous vous disputiez avec vos frères et soeurs…

    Mais vous avez quand même envie d’en sortir, de voir un peu plus d’harmonie, entre eux, et dans la famille en général.

    Par ici, on parle régulièrement de l’ambiance familiale, alors, bien sûr, on a aussi travaillé sur les disputes dans la fratrie. Et je vous assure qu’on peut vraiment faire en sorte que les choses changent ! Que les disputes soient moins fréquentes, et que nos enfants sachent comment aborder les conflits posément.

    9 min
  • Disputes entre frères et sœurs : comment réagir? 1/2

    Comme bien d’autres parents, vous êtes fatigués d’entendre vos enfants se disputer… Les disputes entre frères et sœurs sont souvent un des premiers vecteurs d’usure des parents.

    Ces disputes et autres chamailleries pèsent sur l’ambiance familiale, et vous ne savez pas toujours comment réagir.

    Faut-il intervenir ? Faut-il les laisser gérer la situation ?

    D’un certain côté, vous savez que ces disputes sont normales, que les conflits font partie de la vie. Vous aussi, vous vous disputiez avec vos frères et sœurs…

    Mais vous avez quand même envie d’en sortir, de voir un peu plus d’harmonie, entre eux, et dans la famille en général.

    Par ici, on parle régulièrement de l’ambiance familiale, alors, bien sûr, on a aussi travaillé sur les disputes dans la fratrie. Et je vous assure qu’on peut vraiment faire en sorte que les choses changent ! Que les disputes soient moins fréquentes, et que nos enfants sachent comment aborder les conflits posément.

    13 min
  • Le syndrome de la bonne élève
    Pourquoi je vous parle aujourd’hui du syndrome de la bonne élève ? Ce syndrome qui vient de l’habitude de faire ce qu’on nous demande, de correspondre à ce que l’on attend de nous… on se conforme, parce que ça plait, alors, on se sent apprécié (pour ce que l’on fait, non pour ce que l’on […]
    13 min

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Les 6 doigts de la main, c’est un podcast dédié à la parentalité et à l’éducation positive, pour les parents qui veulent moins de tensions et plus de sérénité à la maison.

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