Salut ! Ici Alie Bragz pour l’épisode 69 du podcast Le Biohacking au Féminin, et aujourd’hui, on va parler d’un sujet fort intéressant : les produits locaux et bio.

Tu t’es déjà demandé si les choix que tu fais à l’épicerie sont vraiment bons pour ta santé et celle de ta famille ? Si c’est le cas, cet épisode va t’éclairer !

Dans cet épisode, je partage mon expérience personnelle avec l’achat local et bio, et pourquoi j’ai décidé de réduire au maximum mes visites à l’épicerie pour privilégier les fermes locales. Tu découvriras comment ces choix peuvent non seulement améliorer ta santé, mais aussi soutenir l’économie locale et réduire ton empreinte environnementale.

Je vais aussi te montrer comment consommer des produits de saison peut être bénéfique pour ta santé et ton bien-être. Tu apprendras à reconnaître les différences entre produits locaux, bio, et pourquoi certains aliments méritent d’être achetés bio.

À la fin de cet épisode, tu seras mieux équipée pour faire des choix éclairés pour ta santé, tout en soutenant des pratiques agricoles durables et respectueuses.

Prépare-toi pour le prochain épisode, où on parlera de l’importance des yeux et des pieds pour améliorer les fonctions cognitives. Je reçois Matt Boule. Ça promet d’être fascinant !

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Commande aux fermes proche de chez toi ! :
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