Les Fabuleux Bienfaits de la Marche est un superbe documentaire publié par Arte cet été ! Dans ce Podcast, nous l'écoutons ensemble et je le commente. Au menu : la marche permet de booster son coeur, les poumons, le système vasculaire, l'immunité, les os, les muscles, les tendons, le cerveau etc etc... et permet de réduire la fatigue et le diabète, ainsi que de guérir la dépression !!! Incroyable !