En conversation avec Morgane Gaignon (@latambouilledamour), cheffe, coach et enseignante en cuisine végétale bienveillante, sur les communautés alimentaires et les étiquettes qu’on se met parfois… On explore ensemble nos parcours avec les troubles alimentaires, les régimes, le véganisme, et on vous donne des clés pour trouver votre équilibre personnel.

Le programme :

- Présentation de Morgane, son accompagnement et son parcours

- Qu’est-ce qu’une communauté alimentaire ?

- Comment retrouver une forme de souplesse et prendre du recul par rapport aux étiquettes ?

- Se libérer des injonctions sociales et retrouver son indépendance alimentaire

- Conseils pour trouver l’équilibre et rester aligné-e avec vos valeurs

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