Un sujet parfois tabou mais portant tellement important pour votre santé globale. La sexualité est un point majeur pour votre sommeil, votre équilibre hormonal, vos relations amoureuses et la relation que vous avez avec votre propre corps!

Bien que ce soit une discipline sportive, l'esthétique est tout de même LE critère de réussite. On vous partage notre perception de cet univers d'un point de vue similaire et parfois différent.

As-tu déjà pensé faire de la compétition ?

Crois-tu que ce monde teinte tes standards de beauté ?

Un podcast qui te dévoile l'énorme pouvoir que tu as, de changer ce que tu croyais être ta destinée.

**Livres recommandées:

-Le placebo, c'est vous ! de Joe Dispenza

-La symphonie du vivant: comment l'épigénétique va changer votre vie. de Joël de rosnay

On parle de signe, de synchronisité et spiritualité, mais si c'était simplement une pratique et cette croyance qui permettent de voir les choses différemment. On cherche un guide, mais lorsqu'on demande, ce n'est pas là, le début de là réponse ?!

Et si je vous disais que je trouvais la spiritualité absurde jusqu'à la lecture de ce livre... ?!?!

Comment le cyclage peut aider à optimiser les bénéfices de ce que vous consommer, complémentaire à votre alimentation. On vous dévoile également nos coups de coeur et leurs propriétés.

Chaque coach a un certain sens de la compétition, ca vient avec le sport, en quelque sorte, mais pouvons-nous aider les gens à saimer davantage, dans un milieu ou on évalu sa valeur personnelle par des éléments externes ?

Pourquoi chaque personne peut être un coach légitime ?

Qui est la vrai compétition ? Pourquoi autant de gens souffrent de leur quête du bien-être ?

Une belle jasette à la

"COFFEE TALK" pour texprimer notre vision.

Iso, Whey, Vegan, Caséine, substitut de repas et protéine isolée...

Connaissez-vous la différence, les avantages, le procédé... Tellement de différences et pourtant nous avons tendance à tous les mettre dans le même bateaux. Pourquoi c'est un outil incroyable, laquelle choisir ?!

Même si c'est santé ça contient du sucre, c'est à éviter ! Il faut opter pour des aliments à faible indice glycémique pour perdre du poids ! La cétogènese est la solution à mes objectifs !

Et si on vous expliquait tout ce qui n'est pas pris en compte, pour réaliser que c'est un mythe.

D'ailleurs, pourquoi fais-tu ça ?!

La fameuse anxiété ! Si je te disais que tu as le contrôle de changer ce qui t'angoisse ? Non seulement beaucoup de gens en souffrent, mais ce trouble émotionnel donne parfois l'impression d'être plus fort, plus puissant et plus grand que soi. Vous savez pourquoi ? Parce qu'il faut parfois plonger directement dedans, jongler avec et la comprendre pour prendre le dessus.

Tu as l'impression que c'est une situation limitante et irréversible ?

@sarah_va_au_gym

@Fit.4.us

Le manque de résultat est-il un stagnation de votre métabolisme ou plutôt un plateau psychologique. Connaissez-vous le principe de l'homéostasie ?!