Si tu te retrouves souvent anxieuse lorsque ton partenaire passe du temps loin de toi, cet épisode est pour toi. Je t’explique pourquoi ce sentiment de rejet est souvent une interprétation de la peur de l’abandon et comment l’amour ne nécessite pas une présence constante, mais plutôt un équilibre entre partage et indépendance afin de ressentir un ‘manque’ sain. Je te partage mes méthodes pour remettre en question cette croyance limitante que l’amour équivaut à être ensemble 24/7, et comment développer un amour plus mature sans mettre de côté ta vie de femme.

Pour aller plus loin :

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Se sentir rejetée lorsque ton partenaire n’est pas aussi attentif que tu le souhaiterais, c’est une émotion que beaucoup de femmes connaissent. Mais est-ce que son manque de disponibilité remet réellement en question ta valeur ? Dans cet épisode, on explore les raisons derrière cette sensation de rejet et comment cesser de dépendre de l’attention de l’autre pour te sentir aimée et précieuse.

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Tu te sens souvent submergée par la culpabilité après un conflit ou quand ton partenaire est distant ? Tu te dis que tout est de ta faute, que tu as tout gâché ? Dans cet épisode, on va creuser les origines de cette culpabilité, souvent ancrée dans l’enfance, et t’expliquer pourquoi tu ressens ce besoin constant de “réparer”.

Tu découvriras pourquoi un conflit n’est pas une menace pour ton couple, comment te détacher émotionnellement des réactions de ton partenaire, et surtout, comment transformer ta relation au conflit pour commencer à vivre le bon conflit !

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La peur de l’infidélité peut s’installer sournoisement et devenir un poison pour ton bien-être et ta relation. Tu te demandes peut-être : “Et si un jour, il me trompait ? Pourquoi resterait-il avec moi alors qu’il pourrait avoir mieux ?” Ces pensées te rongent, mais elles ne reflètent pas ta réalité, seulement tes insécurités.

Dans cet épisode, on va explorer pourquoi cette peur apparaît, ce qu’elle révèle sur toi, et comment la transformer en une force qui renforce ta confiance et protège ton couple.

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Te surprends-tu à penser qu’un jour, il réalisera qu’il mérite mieux et qu’il te quittera ? Aujourd’hui, nous allons déconstruire ensemble cette pensée toxique qui sabote ta confiance et fragilise ton couple.

Dans cet épisode, tu découvriras :

• ​ Les origines psychologiques de cette peur et comment tes croyances alimentent tes doutes.
• ​ Les signaux invisibles que tu envoies sans t’en rendre compte et qui peuvent nuire à ta relation.
• ​ Pourquoi l’amour n’est pas une compétition et ce qu’il voit en toi que tu ne vois pas toi-même.

Il est temps de te reconnecter à ton unicité et accepter que tu mérites d’être aimée !

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Tu regardes ton téléphone toutes les cinq minutes ? Ton cœur s’emballe quand tu vois qu’il a vu ta story, mais pas répondu à ton message ? Ce silence te fait perdre tes moyens et créer des scénarios catastrophes ? STOP.

Dans cet épisode, on parle de cette angoisse qui te ronge quand il ne répond pas. Je te révèle :

• ​ Pourquoi tu ressens cette panique (spoiler : ce n’est pas parce que tu es “folle”).
• ​ Les erreurs que tu fais qui aggravent la situation (et comment les éviter).
• ​ Et surtout, comment reprendre le contrôle de tes émotions pour ne plus laisser ce silence te gâcher la vie.

Tu vas apprendre à changer ton focus, à te recentrer sur toi, et à transformer cette anxiété en confiance. Parce que tu mérites mieux que des pensées obsessionnelles qui tournent en boucle à cause d’un message non lu.

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Dans cet épisode, nous explorons une peur que beaucoup d’entre nous connaissent : la peur d’être seule. Si cette solitude te pèse ou t’amène à rester dans des relations qui ne te comblent pas, cet épisode est fait pour toi. Et si cette peur n’était qu’une illusion ?

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Tu t’es déjà retrouvée à te taire, à ravaler ce que tu ressens par peur d’être rejetée ou de provoquer un conflit ? Dans cet épisode, on démonte les mythes sur l’amour silencieux et je te donne les clés pour exprimer tes besoins sans crainte. Pourquoi tu te tais vraiment ? Comment transformer tes mots en ponts plutôt qu’en murs ? À la fin de cet épisode, tu sauras comment libérer ta voix, clarifier tes attentes, et construire une relation où toi aussi tu comptes.

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Dans cet épisode, j'aborde notre tendance, en tant que femmes, à materner les hommes, ce qui est une des erreurs les plus répandues. Cette dynamique réductrice place notre partenaire dans une position « d’enfant » et nous coupe de tout désir pour lui. Je partage avec toi mes clés et ma vision pour lâcher prise, retrouver ta place de partenaire sereine, et te laisser porter par la relation sans ressentir le besoin de tout contrôler.

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Dans cet épisode, je t’explique comment te concentrer sur tes propres passions et intérêts pour réduire ta dépendance affective.

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