«Ton cerveau ne comprend pas encore que c’est fini. Il te protège en attendant que ton cœur rattrape la réalité.»

🎙️Dans cet épisode, on explore un sujet souvent tabou, mal compris, mais profondément humain : le deuil. Pas seulement le deuil d’une personne, mais celui d’une relation, d’une promesse, d’un futur imaginé. Et quand notre système d’attachement a été fragilisé ce processus devient encore plus complexe, parfois même douloureux à reconnaître.

👉On vous parle des recherches du Dr Mary-Frances O’Connor,

👉de l’héritage de John Bowlby, et

👉de ce que ça veut dire de faire un deuil quand on n’a jamais appris à se sentir en sécurité, même dans l’amour.

Parce que oui, on peut pleurer une relation toxique. Oui, on peut ressentir un vide, même après avoir quitté ce qui nous faisait souffrir.

Aujourd'hui, on vous offre une compréhension différente du deuil, avec des pistes pour avancer, se réparer, et surtout, se traiter avec compassion.

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