Less is Lottie

Een aflevering met West-Vlaamse puurheid!

Dat krijg je wanneer je Jens voor de micro zet! Jens zei niet onmiddellijk ja om mijn vraag om te gast te zijn. Maar twijfel maakte plaats voor vertrouwen.

Hier deelt hij graag zijn verhaal. Over hoe hij de wandelcoaching heeft ervaren, wat hem heeft geholpen om meer aanwezig te zijn in het moment en welke beslissingen hij nam. 

De Metalscene blijft voor hem ook een uitlaatklep waar hij troost vindt in de muziek maar ook kan verbinden met mooie zielen. 

Zoals beloofd: de 3 boeken die voor Jens belangrijk zijn

1. Master your mindset (Michael Pylarszyk)

2. Denk als een monnik (Jay Shetty)

3. Stoppen met roken (Allen Carr) 

Speciale vermelding voor Eveline Smolders, de fotografe die we vermelden in het gesprek! 

Voor wie Jens wil volgen en zijn artistieke talenten wil ontdekken: https://www.instagram.com/jensdeneweth/

Benieuwd naar mijn aanbod als coach voor zowel particulier als bedrijven? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Check: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lessislottie.be/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

of op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lessislottie/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mijn podcasts maak ik gratis. Steun je me graag met een virtuele koffie? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://steunactie.be/actie/steun-podcast-thanks-a-lottie/-14436⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠

Thank you for the music @Luc Van Thuyne 

4 jaar geleden startte Zoë haar opleiding kleuteronderwijs. Na 2 jaar gaf ze het op, of beter nog, liet ze het los. Ze koos met de steun van haar omgeving voor iets helemaal anders, namelijk Wellbe-ing management.

Via haar instagram account https://www.instagram.com/zen_wooood/ deelt ze graag haar tips, inzichten en verhalen.

Benieuwd naar mijn aanbod als coach voor zowel particulier als bedrijven? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Check: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lessislottie.be/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

of op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lessislottie/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mijn podcasts maak ik gratis. Steun je me graag met een virtuele koffie? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://steunactie.be/actie/steun-podcast-thanks-a-lottie/-14436⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Thank you for the music @Luc Van Thuyne

Ik krijg tijdens wandelsessies af en toe de vraag hoe je je nieuwe vrienden maakt.

Wanneer je enige tijd vast zat met je leven, maar dan zet je de stap om aan je zelf te werken, dan merk je dat je vaak zin hebt om terug nieuwe mensen te leren kennen, maar dan komt de vraag hoe begin je daar dan aan?

Ik maakte voor jou 3 korte afleveringen waar ik telkens 5 makkelijke tips met je deel hoe jij makkerlijk nieuwe vrienden kan maken.

Benieuwd naar mijn aanbod als coach voor zowel particulier als bedrijven? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Check: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lessislottie.be/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

of op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lessislottie/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mijn podcasts maak ik gratis. Steun je me graag met een virtuele koffie? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://steunactie.be/actie/steun-podcast-thanks-a-lottie/-14436⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Thank you for the music @Luc Van Thuyne

Ik krijg tijdens wandelsessies af en toe de vraag hoe je je nieuwe vrienden maakt.

Wanneer je enige tijd vast zat met je leven, maar dan zet je de stap om aan je zelf te werken, dan merk je dat je vaak zin hebt om terug nieuwe mensen te leren kennen, maar dan komt de vraag hoe begin je daar dan aan?

Ik maakte voor jou 3 korte afleveringen waar ik telkens 5 makkelijke tips met je deel hoe jij makkerlijk nieuwe vrienden kan maken.

Benieuwd naar mijn aanbod als coach voor zowel particulier als bedrijven? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Check: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lessislottie.be/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

of op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lessislottie/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mijn podcasts maak ik gratis. Steun je me graag met een virtuele koffie? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://steunactie.be/actie/steun-podcast-thanks-a-lottie/-14436⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Thank you for the music @Luc Van Thuyne

Ik krijg tijdens wandelsessies af en toe de vraag hoe je je nieuwe vrienden maakt.

Wanneer je enige tijd vast zat met je leven, maar dan zet je de stap om aan je zelf te werken, dan merk je dat je vaak zin hebt om terug nieuwe mensen te leren kennen, maar dan komt de vraag hoe begin je daar dan aan?

Ik maakte voor jou 3 korte afleveringen waar ik telkens 5 makkelijke tips met je deel hoe jij makkerlijk nieuwe vrienden kan maken.

Benieuwd naar mijn aanbod als coach voor zowel particulier als bedrijven? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Check: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lessislottie.be/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

of op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lessislottie/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mijn podcasts maak ik gratis. Steun je me graag met een virtuele koffie? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://steunactie.be/actie/steun-podcast-thanks-a-lottie/-14436⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Thank you for the music @Luc Van Thuyne

Polyamorie. Daar heb ik het onder andere over in de podcastaflevering met Liesbeth Volckryck @_soulhart_

Zelf was het voor haar dé snelweg naar persoonlijke groei!

Maar we hebben het niet enkel daarover.

Ik leerde Liesbeth kennen in de master opleiding NLP en enneagram. En hoewel ik eerst dacht dat ik er niet op mijn plaats zat, zorgde deze opleiding ervoor dat ik mijn eigen spirituele pad terug mocht ontdekken samen met Liesbeth.

We hebben over persoonlijkheidsmodellen, people pleasen, luisteren naar je buikgevoel, zelfliefde en therapie tot in het pashokje.

En wat is het verschil nu tussen compassie en medelijden?

Geniet van dit fijne gesprek met Liesbeth en check zeker ook eens haar website www.wervelwindcoaching.be

of via instagram https://www.instagram.com/_soulhart_/

Benieuwd naar mijn aanbod als coach voor zowel particulier als bedrijven? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Check: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lessislottie.be/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

of op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lessislottie/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mijn podcasts maak ik gratis. Steun je me graag met een virtuele koffie? ⁠⁠⁠⁠⁠http://steunactie.be/actie/steun-podcast-thanks-a-lottie/-14436⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠

Thank you for the music @Luc Van Thuyne

Het moet bijna een jaar zijn dat ik al liet weten dat ik zou stoppen als opruimcoach.
Dus niet meer bij klanten thuis helpen in het opruimen. Dat was duidelijk.
 
Maar... er was nog iets... mijn online cursus. Waar ik je help in 4 stappen naar een opgeruimd huis en dus ook een lichter leven en die zou ik zeker niet laten vallen. 

Tot die maandagavond ik aan de telefoon met mijn coach Stephie in tranen uitbarstte...

Of ik mijn cursus nu in de vuilnisbak kieperde? Je hoort het in deze aflevering.

Benieuwd naar mijn aanbod als coach voor zowel particulier als bedrijven? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Check: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lessislottie.be/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

of op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lessislottie/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mijn podcasts maak ik gratis. Steun je me graag met een virtuele koffie? ⁠⁠⁠⁠http://steunactie.be/actie/steun-podcast-thanks-a-lottie/-14436⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Thank you for the music @Luc Van Thuyne

Een oefening die ik graag gebruik in mijn wandelcoachingsessies is de oefening van 'De vlieg'

Het is een oefening die ons helpt om zaken te gaan bekijken vanuit een ander perspectief. De oefening biedt vaak verrassende inzichten en in deze aflevering deel ik graag een voorbeeld uit de praktijk zodat je er ook zelf mee aan de slag kan als jij dat wil.

Benieuwd naar mijn aanbod als coach voor zowel particulier als bedrijven? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Check: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lessislottie.be/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

of op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lessislottie/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mijn podcasts maak ik gratis. Steun je me graag met een virtuele koffie? ⁠⁠⁠http://steunactie.be/actie/steun-podcast-thanks-a-lottie/-14436⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠

Thank you for the music @Luc Van Thuyne

Wat als je werkgever er niet zo blij mee is dat jij over de middag gaat wandelen?

Wat kan je wel al doen? (naast het doorsturen van de podcastaflevering) Zonder hem of haar voor de borst te stoten?

Ik deel graag 5 kleine tips die je WEL al kan doen om je welzijn te verbeteren.

Want onderschat de kracht van kleine stapjes niet ;)

Benieuwd naar mijn aanbod als coach voor zowel particulier als bedrijven? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Check: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lessislottie.be/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

of op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lessislottie/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mijn podcasts maak ik gratis. Steun je me graag met een virtuele koffie? ⁠⁠http://steunactie.be/actie/steun-podcast-thanks-a-lottie/-14436⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠

Thank you for the music @Luc Van Thuyne

We besteden steeds meer aandacht aan welzijn op de werkvloer, en dat is geweldig! Maar... we zijn er nog niet.

In deze aflevering vertel ik over Jessica. Ze mag van haar werkgever over de middag niet gaan wandelen...

Maar wandelen doet ons zoveel deugd! en ik vertel je precies waarom zodat jij deze argumenten kan aanhalen om straks toch een frisse neus te halen tijdens de middagpauze ;)

Benieuwd naar mijn aanbod als coach voor zowel particulier als bedrijven? ⁠⁠⁠⁠⁠Check: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lessislottie.be/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

of op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lessislottie/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mijn podcasts maak ik gratis. Steun je me graag met een virtuele koffie? ⁠http://steunactie.be/actie/steun-podcast-thanks-a-lottie/-14436⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠

Thank you for the music @Luc Van Thuyne