🌬️INSCRIPTION : Formation Facilitateur Breathwork, Exposition au Froid et Men's Work du 7 au 13 décembre 2026 (tarif early bird et places limitées)

L’affirmation de soi est une compétence cruciale qui influence notre capacité à prendre notre place dans la société, au sein de nos relations et en particulier dans notre couple. 

Dans cet épisode, nous explorons :

• les origines d’un manque d’affirmation de soi chez l'homme à travers la blessure du rejet et comment cela se manifeste dans notre vie
• les conséquences de cette blessure sur notre développement personnel, notre estime de nous, notre confiance et nos rapports avec les autres
• les mécanismes de défense tels que le masque du "gentil gars" qui cherche à plaire à tout le monde au détriment de son authenticité
• le chemin de guérison et de transformation à travers l’archétype du roi
• un exercice de communication inconfortable, mais salvateur pour développer son leadership et reprendre sa place d’homme
  

Je te souhaite une très belle écoute  !

N’hésite pas à laisser un avis et une note sur la plateforme d’écoute ⭐️, un commentaire ici et à le partager à ceux qui pourraient être intéressés.

👉🏼Pour en savoir plus sur mes accompagnements, retraites, programmes et formations au service des hommes

🎁 Télécharge gratuitement mes guides sur la masculinité :

1 - Le guide initiatique sur les 4 grands archétypes du masculin

2 - Le guide pratique sur les 4 routines masculines indispensables

Et enfin, retrouve moi sur Instagram où je partage régulièrement mes expériences et meilleurs conseils.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌬️INSCRIPTION : Formation Facilitateur Breathwork, Exposition au Froid et Men's Work du 7 au 13 décembre 2026 (tarif early bird et places limitées)

Dans cet épisode de podcast je te partage :

• Comment avouer ses plus sombres fantasmes à sa partenaire ?
• Quelle est ma vision de la sexualité pour ouvrir les consciences et permettre d’autres chemins ?
• Comment les hormones masculines influent-elles sur notre quotidien ?
• Quelle est ma vision de la virilité d’aujourd’hui, au-delà des clichés de la société ?
• Quels sont les livres sur la masculinité qui m’ont le plus marqué ?

Je te souhaite une très belle écoute  !

N’hésite pas à laisser un avis et une note sur la plateforme d’écoute ⭐️, un commentaire ici et à le partager à ceux qui pourraient être intéressés.

👉🏼Pour en savoir plus sur mes accompagnements, retraites, programmes et formations au service des hommes

🎁 Télécharge gratuitement mes guides sur la masculinité :

1 - Le guide initiatique sur les 4 grands archétypes du masculin

2 - Le guide pratique sur les 4 routines masculines indispensables

Et enfin, retrouve moi sur Instagram où je partage régulièrement mes expériences et meilleurs conseils.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌬️INSCRIPTION : Formation Facilitateur Breathwork, Exposition au Froid et Men's Work du 7 au 13 décembre 2026 (tarif early bird et places limitées)

Comment se lancer/progresser dans les bains glacés et sortir de sa zone de confort dans le respect de ses limites ?

Comment l’exposition au froid peut-elle drastiquement améliorer ton bien-être, ta santé, ta physiologie et ton état d’esprit ?

Dans cet épisode, je te propose d’explorer :

• La magie du froid par mes partages d’expériences, mes prises de conscience, mon évolution sur 3 ans grâce à la méthode Wim Hof 
• Les bienfaits du froid sur notre corps, notre immunité et notre esprit (résilience, concentration, pleine présence…)
• L’importance de la préparation pour sortir de sa zone de confort et dépasser les barrières du froid
• L’importance de la récupération, de l’environnement et du cadre pour éviter les accidents et profiter pleinement de son expérience 
• L’archétype du guerrier à travers la méthode Wim Hof pour se reconnecter à son énergie masculine
  

Je te partage aussi de 2 expériences significatives qui m’ont fait tomber amoureux de cette pratique !

Ma toute première fois et une expérience à -20 degrés, en caleçon, pendant 40 minutes dans un bar fait de glace 🥶

Je te souhaite une très belle écoute  !

N’hésite pas à laisser un avis et une note sur la plateforme d’écoute ⭐️, un commentaire ici et à le partager à ceux qui pourraient être intéressés.

Découvre mes accompagnements
Retrouve-moi sur Instagram 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌬️INSCRIPTION : Formation Facilitateur Breathwork, Exposition au Froid et Men's Work du 7 au 13 décembre 2026 (tarif early bird et places limitées)

Pourquoi l’homme-enfant est un tue-l’amour ?

Comment ce manque de maturité peut déposer une charge énorme sur les épaules de notre partenaire ?

Comment rester adulte et mature même quand on sent infantilisé par sa/son partenaire ?

Dans cet épisode, nous explorons :

• Les raisons qui nous poussent parfois à adopter cette posture d’homme-enfant et comment s’en rendre compte.
• Les conséquences de ce manque de maturité émotionnelle au sein de nos relations amoureuses.
• L'analyse transactionnelle et comment elle peut éclairer les dynamiques en jeu dans nos relations.
• La façon dont l’idéalisation de notre partenaire peut conduire à une dépendance relationnelle et nous faire perdre une part de notre identité.
• Les étapes pour retrouver une posture d’adulte et renforcer notre épanouissement personnel et la qualité de notre relation de couple.
  

Je te souhaite une très belle écoute  !

N’hésite pas à laisser un avis et une note sur la plateforme d’écoute ⭐️, un commentaire ici et à le partager à ceux qui pourraient être intéressés.

Découvre mes accompagnements
Retrouve-moi sur Instagram 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌬️INSCRIPTION : Formation Facilitateur Breathwork, Exposition au Froid et Men's Work du 7 au 13 décembre 2026 (tarif early bird et places limitées)

Comment se réconcilier à notre énergie masculine pour rayonner dans notre essence d’homme ?

Comment pouvons-nous puiser dans nos qualités masculines pour trouver un sens plus profond et une direction claire dans notre vie ?

Dans cet épisode, nous explorons :

• la notion d’énergie masculine et son importance chez l’homme
• comment certaines blessures impactent notre vision de la masculinité 
• quelles difficultés rencontrent les hommes lorsqu’ils sont déconnectés de leur énergie masculine
• comment nous est-il possible de renouer avec cette énergie pour la mettre au service de notre vie

Je vous propose aussi de plonger dans des sujets comme la masculinité toxique, les archétypes immatures, la compétitivité, l’engagement, la responsabilisation et l’affirmation de soi.

Je te souhaite une très belle écoute  !

N’hésite pas à laisser un avis et une note sur la plateforme d’écoute ⭐️, un commentaire ici et à le partager à ceux qui pourraient être intéressés.

Découvre mes accompagnements
Retrouve-moi sur Instagram 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌬️INSCRIPTION : Formation Facilitateur Breathwork, Exposition au Froid et Men's Work du 7 au 13 décembre 2026 (tarif early bird et places limitées)

Comment un cercle d’hommes peut-il radicalement changer votre vie et votre vision de la masculinité ? 

Dans cet épisode, nous explorons :

• pourquoi les cercles d’hommes sont importants
• comment peuvent-ils influencer positivement nos relations et notre quotidien
• à qui s’adressent ces cercles
• à quoi peut ressemble l’intérieur d’un cercle d’hommes
• l’expérience intense et transformative qu’ils offrent
• les questions essentielles à se poser avant de se lancer
  

Je vous propose de plonger dans des sujets comme la confrontation, l’authenticité, la fraternité, la vulnérabilité et le dépassement de soi en vous partageant mon expérience de créateur, facilitateur et participant de cercles d’hommes. 

Je te souhaite une très belle écoute  !

N’hésite pas à laisser un avis et une note sur la plateforme d’écoute ⭐️, un commentaire ici et à le partager à ceux qui pourraient être intéressés.

Découvre mes accompagnements
Retrouve-moi sur Instagram 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌬️INSCRIPTION : Formation Facilitateur Breathwork, Exposition au Froid et Men's Work du 7 au 13 décembre 2026 (tarif early bird et places limitées)

Comment explorer les archétypes masculins pour partir à la découverte de soi et incarner une énergie plus mature dans nos relations, nos projets et notre quotidien ?

Dans cet épisode, nous explorerons :

• comment les archétypes influencent-ils notre construction, nos comportements et nos perceptions de l’enfance à l’âge adulte sans que nous en ayons conscience
• comment cet outil nous aide-t-il à mieux observer nos comportements immatures en fonction de nos excès d’énergie masculine ou féminine
• comment cultiver une énergie plus mature et équilibrée en nous à travers l’archétype du roi 🤴
  

Loin des stéréotypes limitants, je vous invite à ouvrir votre esprit et à embrasser les archétypes masculins comme des alliés puissants dans votre quête de croissance personnelle.

Je te souhaite une très belle écoute  !

N’hésite pas à laisser un avis et une note sur la plateforme d’écoute ⭐️, un commentaire ici et à le partager à ceux qui pourraient être intéressés.

Découvre mes accompagnements
Retrouve-moi sur Instagram 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.