哩哩叩叩

過年前突然很高產，「荷蘭」主題月仍在更新，這集插播，想要聊聊前央視調查記者王局（王志安）參加台灣網路脫口秀節目《賀瓏夜夜秀》引起的風波，長期關注身障圈的Sophie會將時間尺度稍微拉長，討論「作秀」一事，以及我們在兩岸社群平台上所觀察到的幾個有趣現象。

本集你會聽到：

台灣身障圈如何定調這次王局在舞台上的行為？

看似全面封殺，實則保有一點空間？——中國大陸網路社群如何看待王局

「中國大陸脫口秀演員比較優秀」的論點，以及後續的急於澄清

由於無法在全平台上架，所以大家有緣來聽，

有任何回饋歡迎歡迎分享給我們！

隨著疫情落幕，「移動」再度成為許多人的日常。來到「荷蘭」主題月的第三集節目，我們也要帶各位聽友來場空中旅行，前往荷蘭。

在這集節目中，尊尊、詠棋和Felicia大方分享他們在荷蘭的生活，我們也抓緊機會拋出各種提問：在荷蘭工作真的不用加班嗎？如何在美食荒漠中生存？「荷蘭川普」去年11月贏得大選，大家自己有感受到荷蘭社會的「排外」氛圍嗎？且聽尊尊、詠棋和Felicia娓娓道來～

-本集話題-

1、在荷蘭工作，能達到work-life balance嗎？

2、我眼中的荷蘭人：說話直、超級J、又友善、又冷漠

3、荷蘭變得排外了？那些不歡迎移民（嗎）的N種觀察

-節目主圖出處- Photo by Noralí Nayla on Unsplash

-節目背景音樂出處- Music by Geoff Harvey、UNIVERSFIELD、William_King from Pixabay

-時間軸-

01:02 認識尊尊、詠棋，和Felicia，大家為什麼去荷蘭？

02:30 荷蘭「工時短」是都市傳說，還是真的？

08:35 工時和上班地點都彈性，方便遛狗，或顧有縫的門（？）

12:13 但天氣好糟——只要出太陽，公園就「長」出一片荷蘭人

15:16 麵包夾起司夾麵包，你能吃幾餐？

18:41 荷蘭好自由？有人覺得是尊重，有人覺得是冷漠

22:03 荷蘭人的「J」屬性，成為外國人融入的阻礙？

25:41 極右、排外的PVV贏得國會大選後，在荷的外國人心聲是？

31:45 退稅優惠減少、語言要求提高，國際生在荷大不易

37:03 為了在荷蘭租屋，與學弟跨時區合作找房

38:31 走在阿姆斯特丹的街上，覺得自己格格不入

42:14 未來還會待在荷蘭嗎？想對遊子們說……

在東亞，我們從小有一個明確的方向，那就是考上大學。 但沖過終點後，我們好像也就失去了一個目標，人生的很容易陷入迷茫與掙扎。我們很好奇，如果是換了一個教育系統，結果會不一樣嗎？ 如果大學前都是快樂學習，也更早地分流，對於學生而言，會是更好的事情嗎？

我們發現，在荷蘭也有類似台灣「普通大學」和「科技大學」的制度——研究類大學（universiteit，簡稱U類大學）和應用類大學（hogeschool，簡稱H類大學），但是兩地的升學邏輯卻截然不同，背後也展現荷蘭看待教育的態度：「不是最好，而是最適合」。

這集我們邀請到了現在正處於荷蘭教育系統的倩姐，讓她與我們分享，如果生在荷蘭，教育會是怎麼樣展開的呢？

本期節目，我們聊了：

1、U類大學與H類大學的區別是什麼？

2、荷蘭的義務教育是如何進行的？ 又是如何對學生進行分流的呢？

3、申請荷蘭大學的注意事項

如果你聽完節目後，還想找倩姐聊聊，你可以在小紅書蒐索「宰妮亞」，就可以找到倩姐啦。

時間軸：

4:05 小六定終生？從小學畢業就開始分流荷蘭教育體系

9:15 在荷蘭，普通大學會比科技大學「好」嗎？

10:12 U類大學和H類大學在找工作時會有差異嗎？ 會被區別對待嗎？

11:35 U類大學和H類大學是無法流通的嗎？

16:50 荷蘭會有第一學歷鄙視嗎？

19:20 為什麼在荷蘭，學術與科技工作都是平等的呢？

25:05 在荷蘭，社會和家長會期待孩子考公務員嗎？

27:55 荷蘭的大學生，會清楚自己的方向嗎？

33:40 在U類大學和H大學，讀媒體專業有什麼不同？

38:10 為什麼在讀大學是「地獄模式」？

40:45 從學術圈，來看荷蘭的右轉

46:50 荷蘭大學認為，你讀這個更合適

說到荷蘭，大家腦海裡第一個浮現的印象是什麼？本集我們要討論的是來自荷蘭的生活哲學「Niksen」——簡單來說就是「放空」，這似乎不是大家對荷蘭的直接印象，但其實這項特質也和我們所認識的荷蘭息息相關。今年進入尾聲了，今年大家都辛苦啦，聽我們聊《無所事事之必要》，一起放空一下。

本期你會聽到：

除了Niksen，來自各國的放空藝術（醃菜也是放空的一種喔）

荷蘭的種種特色是「Niksen」盛行的原因

哩哩叩叩小隊的「Niksen」實驗與心得

時間軸：

1:07 一個Niksen，可以有各種表述

6:27 很會放空的親朋好友⋯⋯幾乎沒有這樣的人

7:50 看著小船來來去去，河邊是適合Niksen的地方

10:15 為什麼荷蘭會產生「Niksen」這樣的生活方式？與我們的生活環境又有什麼不同之處

17:38 一周Niksen實驗，但又很像社群媒體斷捨離實驗（哩哩叩叩年末傳統？！）

19:16 面對社群媒體成癮，如何調教（？）肌肉記憶

26:30 似乎已經是Niksen宇宙的Sophie，重新找到為自己唱歌的喜悅

32:12 天氣冷冷不想起床正是Niksen好時機——滾滾可愛之術

沒想到節目就這麼來到第三年。今年我們三人在工作上各自忙碌，但依然會保留週六早上給哩哩叩叩，錄節目、討論主題企劃。身邊的人聽到這個節目三年，都不禁嘖嘖稱奇，我們自己也覺得很奇妙。很感謝今年陪伴我們的聽友們，也感謝每位接受訪問的受訪者們！

本期你會聽到：

三人一言難盡卻又道盡一切的近況

迷惘的人請回答——現在的你在哪裡？

下一年的期待：做想做的題目，持續與聽友交流，以及一點情勒

時間軸：

1:54 大家最近過得好嗎？

6:08 飛鳥夾胸⋯⋯喔不對，是Shawn哭了

12:48 迷惘的時候讀《耶魯大學的人生思辯課》，討論一下彼此現在的位置

26:09 讓我們快樂的回憶、沮喪的回憶，以及面對自我及世界的終極願望

44:17 對於今年做節目的感想，誰是節目大領導？誰是啊我不想做了？誰是情勒寶貝？

1:09:20 想分享給聽眾們的一段話

片名有如輕小說般一看就能理解劇情的紀錄片《邀阿公阿嬤拍B級僵屍片》，是台灣少數以喜劇形式所拍攝的紀錄片，為導演徐紫柔動員家族和社區一起拍攝網路短片《記憶戰隊》的過程，可以看到有失智症的奶奶、家人和社區素人演員共同投入的經歷。

本集很開心邀請導演來到節目中分享《邀阿公阿嬤拍B級僵屍片》的製作過程、在台灣拍攝喜劇紀錄片的挑戰，以及喜劇如何撫慰人心、提供理解失智症的不同角度。

（Brenda私心很喜歡，希望大家聽完這集，能進戲院多多支持這部片！！！）

本集你會聽到：

-與失智症長者對話，有如日本搞笑組合

-溫暖樂觀的喜劇，療癒別人療癒自己

-感動自己的事情自己最知道

相關影片：

《邀阿公阿嬤拍B級僵屍片》預告片：https://www.youtube.com/watch?v=otGaQOYpXtY

劇中劇《記憶戰隊》：https://www.youtube.com/watch?v=51m0ijlQiqU&t=3s

《家族的奇幻旅程》：https://www.youtube.com/watch?v=joTKK1mNSW0

時間軸：

1:02 紀錄片《邀阿公阿嬤拍B級僵屍片》簡介

3:03 徐紫柔導演的背景養成

4:33 前傳《家族的奇幻旅程》——為什麼這家人會在一起拍喜劇短片？

8:28 《家族的奇幻旅程》推出後引發的迴響，又是如何療癒自己

13:20 前輩喜歡的，並不一定是一般觀眾喜歡的

14:24 台灣紀錄片的框架下，沒有喜劇的存在

15:42 鏡頭之外，和奶奶的相處，就像是一來一回的相聲

22:33 對於失智症患者來說，陪伴是延緩的良藥

24:11 讓鏡頭下喜歡的人能成為自己，喜劇的有趣之處在於搭配不同個性

26:57 請素人拍紀錄片又拍短片，戲裡戲外分不清

32:06 當目標是拍攝好的紀錄片，過程的意外都可以是素材

35:15 非典型劇組如何合作、陪伴素人演員們完成短片拍攝

37:59 好多愛的一部紀錄片，讓愛成為喜劇的能量

41:50 那一刻，意識到散播愛與歡樂就是自己要做的事情

45:53 沒有看到成品之前，難以被理解的《邀阿公阿嬤拍B級僵屍片》

50:46 忘記也沒關係，重要的是記住被想起來的那一刻

本期讀書會，我們一起閱讀佐野洋子《沒有神也沒有佛》這本書。 佐野洋子是日本的繪本畫家，我還挺喜歡她的《死了一萬次的猫》，在無限重生的日子裏，等待到一個終結與句號。

老後的生活想必會很糟糕吧。 老了，身體舊了，零部件損壞了，連內核也可能時常短路，能做的事情可能只有懷念過去了吧。

這是我在看之前對老年生活的想像。 看完後，雖然老後的問題還在，但心情放鬆了下來，就像佐野洋子想傳達的，即使只能懷念過去，但老後的每天也依舊可以好好活著，可以毫無目的地轉來轉去，認真地吃飯、睡覺、如廁吧。

本期節目你將聽到：

1、老年後的生活有多可怕

2、老年與故土的關係

3、老年與孤寂、落寞與死亡

時間軸：

2:40 Brenda理想中的生活與佐野洋子重合

4:25 Brenda養成了不運動就難受的習慣哈哈哈哈

6:40身體不受控與藥罐子，Brenda老後的恐懼

8:40 Shawn害怕老後只能坐輪椅

10:50 Sophie害怕的是大腦的衰退

16:15老後有趣的狀態：一切變得自然

19:06老後與故鄉的關係，故土成為必需品嗎？

21:25故土是肉身很想休息，靈魂很想停留的地方吧

26:54和故土的關係，其實是寫在手相裏的吧

31:13老後面對死亡的恐懼與孤寂

32:46《重啟人生》大暴雷，還沒看的小夥伴別聽！

37:05《活了一萬次的猫》，先是孤寂，所以死亡

39:00《遺言圖書館》，面對死亡，你會說的最後一句話是什麼？

41:30淡然的佐野洋子，說出的關於死亡、老年的輕鬆金句

社會上存在許多既定的性別刻板印象，例如男主外女主內、男兒有淚不輕彈、男人不該進廚房……等等。雖然這些傳統觀念漸漸在鬆動，但對目前55歲以上的中高齡族群來說，這已成為多數人根深蒂固的價值觀。而當男性遵循這套觀念——回家不下廚、不隨意表露情緒——過了大半輩子，會碰到什麼事？

嘉義縣水上鄉樂齡學習中心的主任黃意萍發現，許多高齡男性在太太生病或逝世後，不知道如何料理三餐，也不願向子女求助。結果拖著「三高」身體隨便吃，健康狀況在短期內迅速走下坡。在看到這個情況後，黃意萍帶著中心同仁，開始規劃一個名為「男士料理工棚」的課程……

#本集話題

1、如何吸引沒下廚過的中高齡男性來上料理課？

2、上課後，學員們的生活出現什麼改變？

3、樂齡中心在哪？「樂齡」對長照世代的意義是？

#從樂齡學習網，看離你家最近的樂齡中心在哪 https://moe.senioredu.moe.gov.tw/Home/SeniorCenterContact?side_nav=CenterContact_1

#時間軸

00:35 歡迎黃意萍主任、為什麼會為中高齡男性開「男士料理工棚」？

02:17 當太太生病、離開，先生的健康狀況直線走下坡

04:51 父執輩較不太會向子女求助，每餐方便吃就好

06:12 黃意萍分享「一鍋料理」開課策略、男性學員來上課的動機為何

10:47 最難的不是料理技巧，而是打破「我不會」的恐懼

14:07 從自己煮，到組成每月一次對外販售的公益便當團隊

17:27 黃意萍一開始不了解「樂齡」，後來越做越有心得

20:09 什麼是「樂齡」？樂齡做得好，後端的長照就會少

24:27 還有哪些有趣課程：行動支付課、睡眠課

28:41 水上鄉樂齡學習中心成立十五年，有人、有課、有故事

35:26 來自Shawn的回饋：同齡人很重要

37:01 來自Brenda的回饋：學習動力很重要

寫這集文案時，腦中響起王菲的歌《傳奇》：只是因為在人群中，多看了你一眼，再也沒能忘掉你容顏。今天就要聊我們曾遇見、卻難忘的陌生人們，有人是一對上眼就心跳不已，有人是睡前回想才有遲來的心動。這是充滿粉紅泡泡、感謝，以及遺憾的一集，歡迎收聽我們與陌生人相遇的故事～

本集話題：

1、原本九月要找陌生人閒聊兼錄音，為何失敗？

2、與陌生人對上眼的瞬間，我們開始做夢

3、在江湖走跳，總會有陌生人默默伸出援手

時間軸：

01:53 推拿推到一半，邀請隔壁小哥「一起叫」

03:37 找老闆閒聊，被人警惕「你要幹嘛！」

04:55 認真思考，為什麼找陌生人錄音會失敗

06:20 在地鐵上因陌生人心動，「是不是應該要微信！？」

12:55 為了再見一面，改變每天出門上班的時間

14:44 健身時找不到合適的槓片，有人遞了過來

16:09 在很擠的公車上，碰到校園愛情劇第15分鐘的邂逅

19:08 三人選出的浪漫相遇：《花束般的戀愛》、《Fleabag》、《想做飯的女人和想吃飯的女人》

24:22 媽媽聽了第124集，打電話跟我說當年為什麼要幫助陌生人

26:51 「我被幫助了嗎？」讓台中囡仔揪感心的老奶奶

29:53 看陌生人被幫助的影片，就很想哭

32:53 十月節目預告：養老

大家上一次和陌生人說話是什麼時候？ 以戀愛為導向的搭訕又是什麼時候呢？ 你敢去調情嗎？ 覺得調情是一件容易的事情嗎？ 本期節目，我們閱讀了Jeam Smith的《Flirtology》，沒錯，就是調情學！ 讓我們一起來看看，什麼是追求真愛的萬用公式，如何面對自我，走進關係吧。

本期節目你將聽到：

1、調情的大眾化

2、三人印象最深的調情方法

3、關於走進親密關係的破局點

時間軸：

2:50 Brenda在國中時聽到flirt時的害羞反應

3:38 Shawn：調情就是高中英文課本裏的禁忌詞彙吧

4:55 Sophie：調情是非日常的

6:20三人在看完書後對調情的重新認知

14:50開放式肢體語言在交流中的作用

16:10和別人講話不可怕，別人和你講話也不可怕

21:30被拒絕也不可怕，因為這也是你的篩選機制

23:10如何去尋找自己的對象呢？ 在哪找呢？

27:30注意力到底該放在哪？

33:40喜歡一個人，看的是什麼？ 憑感覺會不會太廉價了

35:30三個人的破局點