片名有如輕小說般一看就能理解劇情的紀錄片《邀阿公阿嬤拍B級僵屍片》，是台灣少數以喜劇形式所拍攝的紀錄片，為導演徐紫柔動員家族和社區一起拍攝網路短片《記憶戰隊》的過程，可以看到有失智症的奶奶、家人和社區素人演員共同投入的經歷。

本集很開心邀請導演來到節目中分享《邀阿公阿嬤拍B級僵屍片》的製作過程、在台灣拍攝喜劇紀錄片的挑戰，以及喜劇如何撫慰人心、提供理解失智症的不同角度。

（Brenda私心很喜歡，希望大家聽完這集，能進戲院多多支持這部片！！！）

本集你會聽到：

-與失智症長者對話，有如日本搞笑組合

-溫暖樂觀的喜劇，療癒別人療癒自己

-感動自己的事情自己最知道

相關影片：

《邀阿公阿嬤拍B級僵屍片》預告片：https://www.youtube.com/watch?v=otGaQOYpXtY

劇中劇《記憶戰隊》：https://www.youtube.com/watch?v=51m0ijlQiqU&t=3s

《家族的奇幻旅程》：https://www.youtube.com/watch?v=joTKK1mNSW0

時間軸：

1:02 紀錄片《邀阿公阿嬤拍B級僵屍片》簡介

3:03 徐紫柔導演的背景養成

4:33 前傳《家族的奇幻旅程》——為什麼這家人會在一起拍喜劇短片？

8:28 《家族的奇幻旅程》推出後引發的迴響，又是如何療癒自己

13:20 前輩喜歡的，並不一定是一般觀眾喜歡的

14:24 台灣紀錄片的框架下，沒有喜劇的存在

15:42 鏡頭之外，和奶奶的相處，就像是一來一回的相聲

22:33 對於失智症患者來說，陪伴是延緩的良藥

24:11 讓鏡頭下喜歡的人能成為自己，喜劇的有趣之處在於搭配不同個性

26:57 請素人拍紀錄片又拍短片，戲裡戲外分不清

32:06 當目標是拍攝好的紀錄片，過程的意外都可以是素材

35:15 非典型劇組如何合作、陪伴素人演員們完成短片拍攝

37:59 好多愛的一部紀錄片，讓愛成為喜劇的能量

41:50 那一刻，意識到散播愛與歡樂就是自己要做的事情

45:53 沒有看到成品之前，難以被理解的《邀阿公阿嬤拍B級僵屍片》

50:46 忘記也沒關係，重要的是記住被想起來的那一刻

本期讀書會，我們一起閱讀佐野洋子《沒有神也沒有佛》這本書。 佐野洋子是日本的繪本畫家，我還挺喜歡她的《死了一萬次的猫》，在無限重生的日子裏，等待到一個終結與句號。

老後的生活想必會很糟糕吧。 老了，身體舊了，零部件損壞了，連內核也可能時常短路，能做的事情可能只有懷念過去了吧。

這是我在看之前對老年生活的想像。 看完後，雖然老後的問題還在，但心情放鬆了下來，就像佐野洋子想傳達的，即使只能懷念過去，但老後的每天也依舊可以好好活著，可以毫無目的地轉來轉去，認真地吃飯、睡覺、如廁吧。

本期節目你將聽到：

1、老年後的生活有多可怕

2、老年與故土的關係

3、老年與孤寂、落寞與死亡

時間軸：

2:40 Brenda理想中的生活與佐野洋子重合

4:25 Brenda養成了不運動就難受的習慣哈哈哈哈

6:40身體不受控與藥罐子，Brenda老後的恐懼

8:40 Shawn害怕老後只能坐輪椅

10:50 Sophie害怕的是大腦的衰退

16:15老後有趣的狀態：一切變得自然

19:06老後與故鄉的關係，故土成為必需品嗎？

21:25故土是肉身很想休息，靈魂很想停留的地方吧

26:54和故土的關係，其實是寫在手相裏的吧

31:13老後面對死亡的恐懼與孤寂

32:46《重啟人生》大暴雷，還沒看的小夥伴別聽！

37:05《活了一萬次的猫》，先是孤寂，所以死亡

39:00《遺言圖書館》，面對死亡，你會說的最後一句話是什麼？

41:30淡然的佐野洋子，說出的關於死亡、老年的輕鬆金句

社會上存在許多既定的性別刻板印象，例如男主外女主內、男兒有淚不輕彈、男人不該進廚房……等等。雖然這些傳統觀念漸漸在鬆動，但對目前55歲以上的中高齡族群來說，這已成為多數人根深蒂固的價值觀。而當男性遵循這套觀念——回家不下廚、不隨意表露情緒——過了大半輩子，會碰到什麼事？

嘉義縣水上鄉樂齡學習中心的主任黃意萍發現，許多高齡男性在太太生病或逝世後，不知道如何料理三餐，也不願向子女求助。結果拖著「三高」身體隨便吃，健康狀況在短期內迅速走下坡。在看到這個情況後，黃意萍帶著中心同仁，開始規劃一個名為「男士料理工棚」的課程……

#本集話題

1、如何吸引沒下廚過的中高齡男性來上料理課？

2、上課後，學員們的生活出現什麼改變？

3、樂齡中心在哪？「樂齡」對長照世代的意義是？

#從樂齡學習網，看離你家最近的樂齡中心在哪 https://moe.senioredu.moe.gov.tw/Home/SeniorCenterContact?side_nav=CenterContact_1

#時間軸

00:35 歡迎黃意萍主任、為什麼會為中高齡男性開「男士料理工棚」？

02:17 當太太生病、離開，先生的健康狀況直線走下坡

04:51 父執輩較不太會向子女求助，每餐方便吃就好

06:12 黃意萍分享「一鍋料理」開課策略、男性學員來上課的動機為何

10:47 最難的不是料理技巧，而是打破「我不會」的恐懼

14:07 從自己煮，到組成每月一次對外販售的公益便當團隊

17:27 黃意萍一開始不了解「樂齡」，後來越做越有心得

20:09 什麼是「樂齡」？樂齡做得好，後端的長照就會少

24:27 還有哪些有趣課程：行動支付課、睡眠課

28:41 水上鄉樂齡學習中心成立十五年，有人、有課、有故事

35:26 來自Shawn的回饋：同齡人很重要

37:01 來自Brenda的回饋：學習動力很重要

寫這集文案時，腦中響起王菲的歌《傳奇》：只是因為在人群中，多看了你一眼，再也沒能忘掉你容顏。今天就要聊我們曾遇見、卻難忘的陌生人們，有人是一對上眼就心跳不已，有人是睡前回想才有遲來的心動。這是充滿粉紅泡泡、感謝，以及遺憾的一集，歡迎收聽我們與陌生人相遇的故事～

本集話題：

1、原本九月要找陌生人閒聊兼錄音，為何失敗？

2、與陌生人對上眼的瞬間，我們開始做夢

3、在江湖走跳，總會有陌生人默默伸出援手

時間軸：

01:53 推拿推到一半，邀請隔壁小哥「一起叫」

03:37 找老闆閒聊，被人警惕「你要幹嘛！」

04:55 認真思考，為什麼找陌生人錄音會失敗

06:20 在地鐵上因陌生人心動，「是不是應該要微信！？」

12:55 為了再見一面，改變每天出門上班的時間

14:44 健身時找不到合適的槓片，有人遞了過來

16:09 在很擠的公車上，碰到校園愛情劇第15分鐘的邂逅

19:08 三人選出的浪漫相遇：《花束般的戀愛》、《Fleabag》、《想做飯的女人和想吃飯的女人》

24:22 媽媽聽了第124集，打電話跟我說當年為什麼要幫助陌生人

26:51 「我被幫助了嗎？」讓台中囡仔揪感心的老奶奶

29:53 看陌生人被幫助的影片，就很想哭

32:53 十月節目預告：養老

大家上一次和陌生人說話是什麼時候？ 以戀愛為導向的搭訕又是什麼時候呢？ 你敢去調情嗎？ 覺得調情是一件容易的事情嗎？ 本期節目，我們閱讀了Jeam Smith的《Flirtology》，沒錯，就是調情學！ 讓我們一起來看看，什麼是追求真愛的萬用公式，如何面對自我，走進關係吧。

本期節目你將聽到：

1、調情的大眾化

2、三人印象最深的調情方法

3、關於走進親密關係的破局點

時間軸：

2:50 Brenda在國中時聽到flirt時的害羞反應

3:38 Shawn：調情就是高中英文課本裏的禁忌詞彙吧

4:55 Sophie：調情是非日常的

6:20三人在看完書後對調情的重新認知

14:50開放式肢體語言在交流中的作用

16:10和別人講話不可怕，別人和你講話也不可怕

21:30被拒絕也不可怕，因為這也是你的篩選機制

23:10如何去尋找自己的對象呢？ 在哪找呢？

27:30注意力到底該放在哪？

33:40喜歡一個人，看的是什麼？ 憑感覺會不會太廉價了

35:30三個人的破局點

如果路上突然有人想幫你拍照，你會有什麼反應？對人抱有很大警戒心的Sophie，應該會下意識地說「Nonononononono」，然後火速逃離現場。但她最近卻很關注一個ig帳號 @zoechou222，這是目前在歐洲打工度假的攝影師Zoe所創立的帳號，Zoe在歐洲與許多陌生人相遇，並對他們說：「嗨！我可以幫你拍照嗎？」

Zoe的鏡頭記錄許多溫暖的人事物，原來，一抹微笑、一聲招呼，一個簡單的提問，就能讓陌生人之間串起奇妙的緣分。這集邀請Zoe來到哩哩叩叩，我們有許多好奇的問題想問她，例如：為什麼會開啟陌生人的街拍計畫？自認內向的她找陌生人攀談時會緊張嗎？拍攝過程中發生什麼小趣事？以及，在29歲那年離開臺灣、去到陌生的愛爾蘭，對她而言的意義是？

-本集話題-

1、那些Zoe在拍攝前、中、後的小故事

2、內向者碰上陌生人，要怎麼拍下去？

3、當「打招呼」成日常，是什麼感受？

-時間軸-

00:30 面對今天的來賓，Sophie開場就在緊張

01:40 來聽Zoe自我介紹、為什麼Zoe現在人在歐洲

02:21 在29歲那年，覺得還想再「多做點什麼」

06:38 第一次問陌生人願不願意拍照，對方的反應是？

09:10 在愛爾蘭，發現「打招呼」的奇妙之處

11:38 被人拒絕拍攝，就像談戀愛、找工作一樣

14:15 用影像紀錄狗狗和主人的情誼

15:23 有次要幫一家人拍攝，但小男孩不想被拍

17:15 在河岸邊，遇到一個想撿球的烏克蘭小男孩

19:49 內向者要怎麼不斷與陌生人攀談、拍攝？

22:32 人生有時該轉彎：Zoe的「重新開始」哲學

25:01 看了Zoe的作品，許多人心中漾起笑容

26:23 拍啊拍，有天遇到陌生人說「我想幫你拍照」

28:12 能隨時自在打招呼的愛爾蘭民眾=臺灣的山友

31:01 一個很有愛的結尾～～～

-Zoe小資訊-

1、這集節目有放入部分Zoe拍攝的影片聲音，謝謝Zoe大方答應讓我們使用這些聲音素材

2、Zoe的作品：bio.site/zoechou222

3、Zoe近況：Zoe八月底過後會在北愛爾蘭、英國生活，並開始在歐洲接案拍攝，主要拍「旅行攝影遊記、婚紗旅記、家庭旅記」等主題。如果你在歐洲生活或旅遊時，需要伴遊攝影師，或拍攝與愛人之間的生活紀錄，可以寄信到 [email protected] 跟她聯繫～

-節目主圖出處- Photo by Hisu lee on Unsplash

九月關鍵字「陌生人」，我們從美國作家葛拉威爾的《解密陌生人》出發，討論陌生人其實比我們想像的更要複雜，以及一點關於哩哩叩叩的身世之謎。

本集你會聽到：

我們似乎活在一個不容易相信陌生人的社會

在這個世界，誰不是天天被推著deep learning

從《解密陌生人》的角度分享紀錄片《九槍》

時間軸：

0:43 《解密陌生人》書籍簡介

1:54 相信他人，是我們的原始設定嗎？

3:40 健身房的業務積極推銷，我是不相信啦

8:30 Shawn的媽媽不小心買了一千間衣服

13:42 Sophie與法院npc打交道（退散！）

17:46 閔北⋯⋯緬甸⋯⋯緬⋯⋯送到福建！！

20:42 從小我們就被教育不要相信陌生人，但我們的爸媽卻不是如此

30:27 這樣的我們是一個robot family嗎？

42:36 我們自己作為陌生人，其實也時常被誤判

48:45 關於開頭提到的故事，以及它的複雜之處

50:23 紀錄片《九槍》於九月初上映，非常推薦

大家有打零工的經驗嗎？ Shawn小時候最想嘗試的是肯德基的售賣員，因為以為可以免費吃炸雞，哈哈哈哈不過最後也是沒有去啦，因為媽媽怕工作後會吃太胖。 不過我們三個都有嘗試過其他的兼職，所以本期你將聽到：

1、Sophie的家教經歷

2、Brenda是金融博物館的講解員

3、Shawn曾當過黑衣人，綜藝節目還可以搜的到！

時間軸：

0:52 Brenda大學到研究所的兼職嘗試，博物館解說好特別！

4:30 Sophie印象最深的是家教，題不會也沒關係！

8:03 Shawn：很想當家教，但又覺得沒什麼可教的

10:15 Sophie一邊兼職，一邊寫論文，一邊還考了證！！

14:25 Shawn小時候被叫去路邊賣水果

16:30 Shawn去拍婚禮，第一次和新郎見面就坦誠相待

21:50拍婚禮的壞處：對婚禮免疫

25:10 Shawn去綜藝節目當黑衣人

29:30 Shawn去演了一場戲

32:45曾經的兼職是否會成為之後的工作呢？

41:40我們對體力勞動不切實際的幻想

彩蛋：Shawn参加的綜藝節目

https://www.bilibili.com/video/BV1fs411d7aE/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click&vd_source=c51013a73d5c2d875c1709204e06f31c

如果工作是一個不能說的秘密，我們該如何找到因為工作而建立的存在意義，如何和別人建立連結？

今年五月由珍珠家園婦女中心策劃、李玟萱撰寫、游擊文化出版的《茶室女人心》，記錄12位曾在茶室工作或從事性交易女性的故事，講述她們為什麼來到萬華，從事一份自己難以開口言說的職業，這裡的人們又是如何以緊密的網絡，接住來到這裡的人。

本集你會聽到：

外國傳教士眼中，台灣婦女堅韌的精神與勇氣

台北萬華，吵吵鬧鬧、團結一心的三合院

當每位婦女的故事都很沉重，要如何寫出個人的獨特之處？

時間軸：

1:01 作者李玟萱如何開始接觸到萬華的無家者和婦女

5:10 同樣生活在萬華，無家者、茶室工作者和性工作者如何看待彼此的生活和工作方式

9:21 萬華對於勞動工作者的獨特之處，是人與人編織成為緊密的網絡

16:04 早年女性無法掌握自己的命運，但換個角度看，她們直面著迎面而來的挑戰

25:04 《茶室女人心》出版後，婦女不再為自己的故事掉眼淚

28:10 寫作策略上，如何呈現婦女們人生故事的獨特性

35:16 婦女們在轉職時遇到的困難，以及可以如何協助她們

41:56 工作不只是維生的方式，而是個人存在的意義

大家能够接受自己的跳槽頻率是多久？ 能够接受的跳槽範圍有多大？ 如果每份工作最多呆兩年，跨度最大是從公務員到茶農呢？

本期節目我們邀請到了阿弼，他豐富的工作經驗讓我們好奇，為什麼他能够如此隨心地做出選擇，工作對於他而言，又有怎樣的意義呢？

本期節目你將聽到：

1、阿弼的7份工作與換工作的動機

2、茶農與公務員，正職與靈活就業的選擇

3、我們怎麼看待工作的意義？

時間軸：

1:38 阿弼的7份工作內容

3:06 阿弼的大學科系——考公務員的熱門專業

4:58 大學畢業後的第一份工作，是如何做出選擇的？

5:28 為什麼嘗試一段時間後，又回去做公務員了？

6:16 每份工作的選擇是如何發生的呢？

8:20 為什麼工作間的跨度會那麼大呢？

9:58 為什麼會去當茶農？ 為什麼又離開了呢？

12:33 怎麼樣的工作是比較好的呢？

13:13 在臺灣，公務員和茶農的社會地位、經濟情况會相似嗎？

16:15 茶農和公務員的意義感有什麼區別嗎？

17:50 阿弼的工作接受範圍更廣嗎？ 會和身邊人做比較呢？

22:50 頻繁換工作，不會有35歲焦慮嗎？

24:50 Shawn能接受中年失業後去做滴滴司機嗎？

25:33 阿弼靈魂發問：Shawn的領導有不可取代性嗎？

28:35 換了7份工作，阿畢有找到自己滿意的工作了嗎？

33:05 阿弼為什麼會有那麼多喜歡、想要做的事情呢？

36:15 四人的工作意義

42:18「你的工作不代表你……」