Life Changing Podcast mit Cora Banek und Dirk Zinckernagel

Heute sprechen wir über das, was uns ablenkt von dem, was wir eigentlich tun möchten, wollen, müssen oder sollen, und wie häufig es sich dabei um sehr unbewusste Momente handelt, aus denen wir regelrecht aufwachen. Über das, was der Wunsch nach sehr viel Ablenkung uns über das sagen möchte, was eigentlich dran war –, und wann es richtig und gut ist, sehr absichtlich die Ablenkung zu suchen. Und es geht um  Komfort, Regeneration und Freude als Wegweiser …

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Ihr alle seid es, für die wir Woche für Woche sprechen – und für euch und mit euch freuen wir uns über jede Folge. Herzliche Grüße aus Flomborn, Cora+Dirk

Heute sprechen wir über den Podcast selbst und was hinter den Kulissen geschehen ist, während wir uns 54 Mal Zeit für einen Kaffee und ein Gespräch genommen haben. Über die schönsten Folgen und besondere Rückmeldungen, die uns in Erinnerung geblieben sind, was sich verändert hat, was bei uns nach dem Gespräch geschieht, und wie es ab jetzt weitergehen könnte. Und es geht um Spontanität vs. Redaktionsplanung, mehr als zwei Sprecher und Themen, die uns in Zukunft noch am Herzen liegen …

Wir bedanken uns bei euch von Herzen für 1 Jahr Podcast! Danke für eure treue Hörerschaft, euer aufmerksames Zuhören, euer präzises Feedback, eure Ideen, Gedanken, Meinungen. Danke für gute Gespräche am Kraftort, die durch den Podcast ausgelöst wurden, und Nachrichten oder Mails, die uns von Menschen erreichen, die sehr überraschend sehr verlässlich immer zuhören.

Ihr alle seid es, für die wir Woche für Woche sprechen – und für euch und mit euch freuen wir uns auf das zweite Jahr und die zweite Staffel.

Herzliche Grüße aus Flomborn, Cora+Dirk

Schreibt uns gern eine positive Bewertung auf eurer Plattform, das hilft uns sehr. Und schaut vorbei auf life-changing-training.de

Heute sprechen wir über Freundlichkeit und das alltägliche Miteinander, das durch viel mehr freundliche Gesten so viel leichter werden könnte, wir uns aber stattdessen viel zu oft neutral verhalten. Über die Gründe für eine freundliche Haltung – oder das Gegenteil –, und was wir tun können, um uns positiver auf andere Menschen einzustellen und freundlich auf Unfreundlichkeit zu reagieren. Und es geht um Supermärkte, mehr als 30 Menschen und die Mischabelhütte …

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Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden Austausch – oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts.

Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort.

Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

Heute sprechen wir über Süßigkeiten, Schokolade, Kuchen und all die zuckerigen Verführungen, die uns beinahe permanent umgeben, und wie herausfordernd es ist, keine süßen Lebensmittel mehr zu essen, weil sie regelrecht süchtig machen können. Über das, was Zucker in unserem Körper bewirkt, und warum wir umso gesünder leben, je weniger wir davon essen. Und es geht um Blutzuckerspitzen, Süßstoffe und die Frage: „Möchte ich daraus bestehen? …

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Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

Heute sprechen wir über das Aufgeben, und woran wir bemerken, dass es an der Zeit ist, etwas nicht mehr weiterzuverfolgen. Über den Einfluss von außen und unsere inneren Berater, die uns manchmal auch zum Weitermachen raten, zum Durchhalten, zum Aushalten der unangenehmen Gefühle, weil etwas langfristig so viel Sinn macht. Und es geht um unsere individuelle Entscheidungskraft, kippende Bilanzen und tote Pferde …

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Heute sprechen wir über den Stress, den wir uns selber machen, der uns richtig unter Druck setzt und uns das Gefühl gibt, keine andere Möglichkeit zu haben als zu müssen. Über die Wahl, die wir sehr wohl noch haben, wenn uns schon alles über den Kopf wächst, und unsere Strategien, Stress zu erkennen, zu messen, zu reduzieren und immer wieder auszugleichen. Und es geht um Schwimmen, Ausnahmslosigkeit und viel mehr Meditation …

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Heute sprechen wir über Exzellenz, die wir immer mal wieder als herausragend, berührend und ergreifend bemerken, und die wir nur dann aus uns heraus entstehen lassen konnten, wenn wir unser Gegenüber auf diese besondere Weise erreichten. Über den glatten Perfektionismus in Abgrenzung dazu als angestrengtes Streben nach einem fehlerfreien Zustand, der keinen Grund zur Kritik mehr bietet. Und es geht um emotional berührende Kunst, tief verinnerlichte Fähigkeiten und intuitiv bemerkte Stimmigkeit …

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Heute sprechen wir über das Älterwerden und was es bedeutet, wenn die Zahl auf der Torte höher ist als das Gefühl dazu, und wie wir plötzlich jüngere Generationen im Vergleich zu uns selbst wahrnehmen. Über die Angst vor dem Alter, die Kostbarkeit des Lebens, den Sinn und das, was sich ändert, wenn wir uns unserer Endlichkeit bewusst werden und uns entscheiden, möglichst gesund und fit älter zu werden. Und es geht um Loslassen, Lebensfreude und Langlebigkeit …

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Heute sprechen wir über das Schweigen und wie sehr es einem guten Gespräch nützen kann, wenn wir dem anderen mehr Raum zum Nachdenken lassen und uns gut überlegen, ob das, was wir sagen wollen, überhaupt gesagt werden muss. Über die Kehrseite des Schweigens, die durch Rückzug, Weglassen und Täuschung uns selbst, dem anderen und der Beziehung schadet, weil Relevantes nicht gesagt wird. Und es geht um die Kraft einer rhetorischen Pause, drei Tore für alles Gesagte und acht wirklich wichtige Minuten …

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Heute sprechen wir über Alkohol und die heikle Idee, den eigenen Alkoholkonsum kritisch zu hinterfragen, zu reduzieren oder sogar zu beenden, die mitten in einem Weinanbaugebiet nicht besonders viel Begeisterung auslöst. Über die Wirkung des Alkohols auf unseren Körper, auf unsere mentale Gesundheit und die positiven Veränderungen, die sich im nüchternen Zustand sehr schnell einstellen. Und es geht um Genuss, Trinken in Gesellschaft und einen richtig großen Hebel …

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