Life Changing Podcast mit Cora Banek und Dirk Zinckernagel

Life Changing Podcast mit Cora Banek und Dirk Zinckernagel

By Cora Banek und Dirk ZinckernagelHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-Improvement
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Life Changing Podcast mit Cora Banek und Dirk Zinckernagel episodes

  • Einfach mal machen!?

    Heute sprechen wir über Machen, Tun, Handeln und die immerwährende Herausforderung der Umsetzung. Über die Entscheidung zu beginnen und nicht mehr damit aufzuhören, die Idee, das Große im Kleinen zu üben, und über das ewige Verhandeln mit uns selbst. Und es geht um Vorsehung, Machbarkeiten, das Wesen dieses Podcasts und den Schweinehund ...

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    Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden Austausch – oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts.

    Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort.

    Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

    35 min
  • Die Berge – und wie sie wirken.

    Heute sprechen wir über unsere Erlebnisse in den Bergen und was unsere Bergcamps dieses Jahr ganz besonders gemacht hat. Über das Wetter und wie sehr es uns Menschen beeinflusst, über körperliches Training als Vorbereitung für den Berg und wie sehr es sich lohnt, auf dem Weg noch Puffer zu haben. Und es geht um Lachen, die Dynamik einer Gruppe, schmelzende Gletscher und nur ein bisschen um den Gipfel …

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    28 min
  • Wie entsteht Begeisterung?

    Heute sprechen wir über Begeisterung und die scheinbar so einfach klingende Entscheidung, begeistert sein zu wollen. Über sich selbst verstärkende Energien und den Fokus auf dem Guten. Und es geht um Hefezöpfe, Flowzustände und das Glück der kleinen Dinge ...

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    Wir freuen uns auf Dich!

    Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

    22 min
  • Belastung und Regeneration

    Heute sprechen wir über den Wechsel aus Belastung und Regeneration, den wir so dringend brauchen, um uns gut zu fühlen und uns entwickeln zu können. Darüber, wie wichtig es ist, zu unterscheiden, ob wir uns gerade mental oder körperlich anstrengen bzw. ausruhen. Und es geht um Training, Meditation, die Couch und zu viele Gedanken im Kopf ...

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    Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

    35 min
  • Wie kommen wir in Balance?

    Heute sprechen wir über Balance und was es bedeutet, die Herausforderungen und Ansprüche des Lebens immer wieder ausgleichen zu müssen und zu wollen. Über den Wunsch nach Stabilität und weshalb wir glauben, dass genau der uns die Balance kostet. Und es geht um Wackelbretter ...

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    Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

    25 min
  • Über den Podcast ...

    ... und über Cora und Dirk.

    Im Gespräch ordnen wir unsere Gedanken, lernen Neues und verstehen die Dinge besser. Ab sofort nehmen wir uns regelmäßig einen Kaffee Zeit und sprechen über das Allerschönste – das Leben –, und über kleine und große Antworten auf die Fragen: Wie gelingt ein gutes Leben? Und wie verändern wir uns genau in dieses gute Leben hinein?

    Der Podcast gibt Dir einen entspannten Einblick in unsere Arbeit am Kraftort Flomborn als Trainer und Coaches, lässt Dich am Austausch darüber teilhaben und kultiviert die Freude an der Veränderung, am Training, am Leben.

    Denn Veränderung ist Training und Training bringt uns Veränderung. Wenn Du noch nicht das Leben lebst, das Dich jeden Tag freudig beginnen lässt, dann höre unbedingt rein. Der Wunsch nach einem guten Leben ist umsetzbar – durch ein fein abgestimmtes körperliches und mentales Training.

    Jeden Donnerstag erscheint eine neue Folge und wir freuen uns sehr, wenn Du aus jeder einzelnen etwas Wertvolles für Dich mitnehmen kannst. 🙏🏻

    Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort.

    Wir freuen uns auf Dich!

    Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

    21 min

About Life Changing Podcast mit Cora Banek und Dirk Zinckernagel

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Cora Banek und Dirk Zinckernagel nehmen sich regelmäßig einen Kaffee Zeit und sprechen über Kraft, Zuversicht und das Training, das beides stärkt und bewahrt. Sie tauschen sich über das Leben, über Resilienz, Persönlichkeitsentwicklung und ihre Arbeit als Trainer und Coaches aus. Es geht immer um das LIFE CHANGING TRAINING, das eine bewusste, absichtliche Veränderung, die dafür nötige Umsetzungskraft und gut etablierte, tiefgesunde Routinen in unseren Alltag bringt.